👋نحوه کنترل استرس قبل و در حین آزمون😨😱 1️⃣استرس طبیعی است: داشتن مقداری استرس و اضطراب قبل از آزمون کاملاً طبیعی و حتی لازم است. این احساس باعث می‌شود که شما آزمون را جدی‌تر بگیرید. ✅ 2️⃣استرس مخرب: وقتی استرس از کنترل خارج شود و عملکرد طبیعی ذهنتان را مختل کند، آسیب‌زا می‌شود. در این حالت، باید راهبردهایی برای مدیریت آن داشته باشید. ☺️ 3️⃣ برنامه‌ریزی: قبل از آزمون حتماً یک پلن درسی خوب داشته باشید. هیچ وقت بدون برنامه به سر جلسه آزمون نروید! 😊😊 4️⃣ مدیریت زمان: نحوه مدیریت آزمون را برای خودتان بنویسید و مرور کنید. مشخص کنید که چه تایمی را برای هر درس اختصاص می‌دهید. ⏳ 5️⃣ استراحت کافی: شب قبل از آزمون زمان خوبی برای درس خواندن نیست. سعی کنید استراحت کافی داشته باشید و به موقع بخوابید. 😴 6️⃣ آرامش ذهن: از مدیتیشن استفاده کنید و نشخوار فکری را کنار بگذارید. به نتیجه آزمون فکر نکنید! 🧘‍♂️ 7️⃣ آمادگی صبح آزمون: تمام وسایل مورد نیازتان را شب قبل آماده کنید و حتماً یک صبحانه کامل بخورید تا انرژی‌تان بالا برود. 🍽️ 8️⃣ کاهش مصرف کافئین: از نوشیدنی‌های کافئین‌دار بیش از حد استفاده نکنید؛ زیرا کافئین می‌تواند استرس شما را افزایش دهد. 😀🚫 9️⃣ عدم صحبت با دیگران: وقتی به سر جلسه آزمون رسیدید، سعی کنید با دیگر دانش‌آموزان صحبت نکنید تا اضطرابتان بیشتر نشود. 🗣️❌ 0️⃣1️⃣ فکر نکردن به نتیجه: در حین آزمون به نتیجه آن فکر نکنید؛ زمان خوبی برای این افکار نیست. بعد از آزمون زمان کافی برای فکر کردن به این مسائل خواهید داشت. ✈️ @RandoTeam_Com

🔤🔤فرانک شهریاری🔤🔤 ✅داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز✅ @RandoTeam_Com

🔶تجربیات ارزشمند "فرانک شهریاری" 🔴🟢 قبولی داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز کنکور تجربی ۱۴۰۳❤️‍🔥 1️⃣مطالعه مستمر از دهم 2️⃣ روش مطالعه دروس 3️⃣اهمیت امتحانات نهایی 😈اثر آزمون ها @RandoTeam_Com

مهم‌ترین بحث برای دانش‌آموزان قطعاً تست و تست استاندارد است. 📝 هر دانش‌آموزی باید با توجه به سطح خودش، در هر درس، تست متناسب با تسلط و ضعف‌هایش استفاده کند. 🤔🔍 برای مثال، درسی مثل زیست یا حفظیات شیمی، اولویت با کتاب درسی است. 📖 اما برای دروسی مثل ریاضی و فیزیک، یادگیری و فرآیند یادگیری مطالب بیشتر با تست انجام می‌شود. 💡 ▎🔑 نکات کلیدی در استفاده از تست: 1. تست استاندارد:    • جنبه علمی داشته باشد. 🧪    • متناسب با سطح شما باشد. 📊   2. فهم مطلب:    • ابتدا باید محتوا را بفهمید و سپس به سراغ تست بروید. 🧠💎 3. تشخیص نقطه ضعف‌ها:    • باید بررسی کنید که نقطه ضعف شما در کدام درس و مبحث است. 🔍 4. مرور تست‌ها:    • تست‌ها باید به صورت مروری انجام شوند. 🗓🔄    • هر تست نکته‌ای دارد که ممکن است در تست‌های دیگر نیز کاربرد داشته باشد. 💡 ▎😖 مثال‌هایی از دروس: • در فیزیک، مبحث‌هایی مثل نوسان و موج نیاز به تست‌های زیادی دارند چون فرمول‌های زیادی دارند. 📏🔄 • در زیست‌شناسی، اولویت با فهم مطلب است و سپس به سراغ تست بروید تا بتوانید مطالب را به هم پیوند دهید. 🌱🔗 ▎📊 نتیجه‌گیری: • تست باید استاندارد و متناسب با سطح شما باشد. • مرور تست‌ها بسیار مهم است؛ یعنی بعد از چند هفته باید دوباره آن‌ها را مرور کنید. 🔆🗓 • این فرآیند باید تحت نظر یک فرد با تجربه باشد تا بهترین نتیجه را بگیرید. 👩‍🏫👨‍🏫 به یاد داشته باشید که کیفیت تست‌ها مهم‌تر از کمیت آن‌هاست! 🎯🏋️‍♂️ @RandoTeam_Com

⭕️تحلیل درس فیزیک آزمون ۳۰ آذر قلمچی🔲 علی‌اصغر کرامتی 🔴 ⚡️ دانشجوی دندانپزشکی تهران و مدرس فیزیک 📱 @Soroushjabbariofficial 📱 @Randoteam_Com

⭕️تحلیل درس شیمی آزمون ۳۰ آذر قلمچی🔲 پویا رستگاری 🔴 ⚡️ دانشجوی پزشکی شهید بهشتی و مدرس شیمی 📱 @Soroushjabbariofficial 📱 @Randoteam_Com

💥💥اهمیت تست زدن 📚✨ | ترس از تست زدن 😰😱 ▎ مشکلات ناشی از کم زدن تست ❌📉 ▎ هنر تست زدن 🎨🖌️ ▎ نیاز به تمرین مداوم 🔄💪 ▎ تسلط بر مباحث محاسباتی 📊🧮 ▎ اهمیت تجربه در تست زدن 🧠🎓 ▎ تغییر دیدگاه نسبت به تست زدن 🌈 📢📢وویس از : 🎙🎙اقای علی محمودی، دانشجوی پزشکی، از مشاورین موسسه رندو 💐آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره پیام به : آیدی 👈 @rando_team ✈️ @RandoTeam_Com

🔴 امروز آخرین مهلت نام‌نویسی کنکور ۱۴۰۴ 🔺مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور از ثبت نام بیش از ۵۶۰ هزار متقاضی در نوبت اول کنکور ۱۴۰۴ دانشگاه‌ها، موسسات آموزش عالی و آزمون اختصاصی دانشجومعلم خبر داد و تاکید کرد  (اول دی) آخرین مهلت برای ثبت‌نام در این آزمون است. ✈️✈️ @RandoTeam_Com

📈افزایش تراز دانش‌آموزان رندو🔼 💎امیرحسین معظم ❗دوازدهم تجربی ۶۰۰ افزایش تراز به مدت دو هفته 👍 برای آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره فرم زیر را پر کنید👇👇 📎 Randoteam.com/darkhast ✈️ @RandoTeam_Com

📈افزایش تراز دانش‌آموزان رندو🔼 💎فاطمه اسماعیلی ❗دوازدهم تجربی ۴۰۰ افزایش تراز به مدت دو هفته تعدادی از قبولی‌های رندو کنکور ۱۴۰۳ 👍 برای آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره فرم زیر را پر کنید👇👇 📎 Randoteam.com/darkhast ✈️ @RandoTeam_Com

❓درس میخونم ولی هر روشی رو امتحان میکنم توی حافظه ام ثبت نمیشه😀 ❓چطوری مطالب رو به خاطر برسونم؟😀😀 ❓تثبیت مطالب توی ذهن چطور اتفاق میفته؟😀😀 🎧وویس از : ⭐️علی امینی‌غلامی، دانشجوی پزشکی، از مشاورین موسسه رندو 💬 👍 برای آشنایی با روش کار و یا گرفتن وقت مشاوره فرم زیر را پر کنید👇👇 📎 Randoteam.com/darkhast ✈️ @RandoTeam_Com