#حرف_حساب ✅ ⁉️ چرا وقتی عصبانی و ناراحت می‌شیم از دست کسی، می‌ریزیم تو خودمون و حرف نمی‌زنیم؟ اینکه ما توی یه موقعیت تصمیم می‌گیریم که با اینکه خیلی داریم اذیت می‌شیم ولی#سکوت کنیم، می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه که مهم تریناش عبارتند از: 1. می‌ترسیم که آدم بی‌جنبه‌ای جلوه کنیم. 2. می‌ترسیم که طرفمون رو ناراحت کنیم. 3. می‌ترسیم که آدما دیگه راحت به ما حرفاشون و نزنن. 4. با خودمون می‌گیم ولش کن ارزشش رو نداره چیزی بگم‌. به هر کدوم از دلایل بالا اگر در مقابل کسی که شمارو ناراحت کرده سکوت کنید، چندتا اتفاق میوفته: 1‌. بهش اجازه میدید که دفعه بعد هم کارش رو تکرار کنه. 2‌. به دیگران هم اجازه می‌دید که اون کار و انجام بدید‌. برای اینکه این اتفاق نیوفته، حتی اگر خیلی براتون سخته که ناراحتی خودتون رو ابراز کنید، فقط کافیه: هیچ واکنشی نشون ندید. و تلاش کنید با حالت چهره خودتون به طرف نشون بدید که اصلا از حرفش خوشتون نیومده... وقتی این کار و توی چندتا موقعیت انجام بدید، بعد از یه مدت ابراز ناراحتی به صورت زبانی هم براتون کار راحتی میشه! ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌« @ranjkeshideha »🍃🌞 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر🌻 #سیاست_های_شوهرداری 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌« @ranjkeshideha »🍃🌞 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر🌻 #سیاست_های_شوهرداری 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌« @ranjkeshideha »🍃🌞 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎀سیاست های زنانه🎀👠 #تجربه من و همسرم هم رو میپرستیم. شما هم اگه میخواین رابطه تون با همسری خوب باشه، این نکات رو رعایت کنید: 1⃣ به همسرتون #احترام بذارین. خصوصا تو جمع. اگه حرفی زد که #اشتباه بود، تایید کنید و در #خلوت بهش #تذکر بدید. 😊 2⃣ موقع دعوا، آتیش بیار معرکه نشید. لطفاااا #سکوت کنید. من میگم: حق باتوئه. وقتی اروم شد، حرف میزنم. 3⃣ هیچوقت بد خانوادش رو نگید. چون فقط خودتون رو خراب میکنید. 😋 4⃣ بد همسرتون رو پیش کسی نگید. ما شده #دعوا کردیم ولی نشده به کسی بگم. چون باعث #دخالت میشه. 😇 5⃣ همیشه لوس بازی دربیارین. مثل بچها حرف بزنین. من بچگونه حرف میزنم شوهرم میخنده و ذوق میکنه.😝 6⃣ و اینکه اگ همسرتون کاری بر خلاف میلتون انجام داد هرگز قهر و دعوا نکنید عوضش با مهربونی و سیاست ناراضی بودنتون و اعلام کنید ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌« @ranjkeshideha »🍃🌞 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌾🍃🍃🍃🌸🍃 #سکوت به خاطر داشته باشیم که #سکوت گاهی اوقات بهترین پاسخه 😉 🔹همیشه قرار نیست ما در مقابل هم جبهه بگیریم و جدل بکنیم . 🔹قرار نیست همیشه هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش بکنم که نشون بدم حق با "منه" 🔹گاهی اوقات سکوت بهترین جوابه یعنی من الان این لحظه سکوت می کنم تا به آرامش برسیم بعدا #منطقی صحبت میکنیم 🔹این خیلی خوبه که هر 👈دو نفرم رعایت کنن نه اینکه یه نفر سکوت کنه و یه نفر جنجال کنه سعی کنید هردو نفرتون مساله #رعایت کنید👉 🍃🍃🍃🍃🌸🌸🍃🍃 لینک کانال،👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2729115697Ca1050d30df

🍃🍃🌸🍃 #سیاست_زنانه 💕 در هر جمعی بخصوص جمع خانواده همسر، #سکوت کردن رو فراموش نکنین قرار نیست هر کسی هر چیزی میگه شما هم اظهار نظر کنین. گاهی یه لبخند ساده، 😊 گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و .... اینجوری اولا #عاقل تر به نظر میایین و دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد.😉❤💕 ‌‌‌ ‌ 🍃🍃🍃🌾💞💞 بهم پیام بدین😊 @Roza113 لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/339280200Ce2c4533c9a ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌