📸 #گزارش_تصویــــری ✅ سرکشی مهندس علی خداداد سرپرست فرمانداری شهرستان مهدیشهر به اتفاق سرکارخانم گلوردیان رئیس اداره بهزیستی شهرستان خانم شاهورانی کارشناس توانبخشی شهرستان مهدیشهر از برخی مدد جویان ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ #روابط_عمومی_فرمانداری_مهدیشهر همراه ما باشید 👇🏼👇🏼👇🏼 @fmdmahdishahr 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

🚑 توصیه های دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛ 🔵 مصرف امگا 3 در روزهای آلودگی هوا را فراموش نکنید 🟤 حدود ۸۰ درصد از جمعیت جهان در محیط هایی زندگی می کنند که میزان آلودگی هوا فراتر از دستورالعمل کیفیت هوا است. 🔴 امگا ۳ با افزایش فعالیت آنتی اکسیدان های درون زا، استرس اکسیداتیو ناشی از ذرات موجود در هوا را تعدیل می کند. 🟣 منابع ویتامین  C بخورید. 🟠 میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زرد آلو، آلو، طالبی، موز، انبه و لبو اکیدا توصیه می شود. 🟢 در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

💢پویش ملی تغذیه سالم از امروز شنبه ۱۷ آذر با شعار «روغن مناسب، غذای سالم و خانواده سالم» در کشور آغاز شد. ♦️در پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم که تا ۳۰ آذرماه برگزار میشود درباره انتخاب‌های صحیح تغذیه‌ای و کاهش خطرات ناشی از مصرف نادرست چربی‌ها و روغن‌ها اطلاع رسانی می‌شود. ♦️این پویش ملی در پی جلب توجه جامعه به اهمیت انتخاب روغن‌های مناسب برای مصرف روزانه است تا با ارتقای آگاهی عمومی، مردم در انتخاب مواد غذایی سالم‌تر و مناسب‌تر برای سلامت خود گام بردارند. ♦️این طرح با همکاری معاونت‌های بهداشت دانشگاه‌های علوم پزشکی در سراسر کشور اجرا می‌شود تا از این طریق به افزایش سواد سلامت مردم و بهبود شیوه‌های تغذیه‌ای آنها کمک کند. ♦️روش‌های کاهش مصرف قند و نمک، استفاده بهینه از روغن‌های مناسب، افزایش سهم میوه جات و سبزیجات در سبد تغذیه و اجتناب از غذا‌های کنسروی و آماده از جمله مواردی است که کارشناسان بهداشت در این هفته به مردم اطلاع رسانی می‌کنند. #تیم_ملی_سلامت #به_خدمت_می‌اندیشیم 🆔 @semums1368 🌐 www.semums.ac.ir 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

♦️نکات ایمنی جهت نصب وسایل گازسوز و‌ دودکش ها 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

اجرای طرح ایمن سازی محور سمنان _ مهدیشهر طرح خاک برداری و تعریض نقطه حادثه خیز در ورودی و خروجی شهرک امیر المومنین درجزین ۵۰ درصد پیشرفت فیزیکی دارد . به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ اسماعیلی رئیس اداره راهداری شهرستان مهدیشهر گفت : این نقطه یکی از پر حادثه ترین نقاط محور سمنان مهدیشهر  است که شامل ۶۰ هزار متر مربع خاک برداری و ۳ هزار مترمربع خاکریزی و عملیات آسفالت به میزان  یک هزار مترمربع در حال انجام است . بیرقی پیمانکار پروژه هم گفت :  این طرح تا اوایل سال ۱۴۰۴ با انجام آسفالت به بهره برداری خواهد رسید 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

🏆برنامه بازی های هفته ششم لیگ دسته سه کشور ⭐ چالا سنگسر منتظر حمایت هواداران سنگسری ♦️چالا سنگسر ♦️صالحین تهران 🗓دوشنبه ۱۹ آذر ماه ⌚ساعت:۱۴ 🏟 ورزشگاه آزادی شهرستان مهدی شهر 💐به امید پیروزی نماینده شایسته شهرستان مهدی شهر و استان سمنان در این بازی 🌹منتظر قدوم سبزتان هستیم. ♻️روابط عمومی هیات فوتبال شهرستان مهدی 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

🔹رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان مهدی‌شهر از ذخیره‌سازی و آماده‌سازی بالغ بر یک هزار و ۷۰۰ تن شن و نمک در محورهای برف‌گیر این منطقه کوهستانی خبر داد. 🔹به گزارش روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان سمنان، امید اسماعیلی با اعلام این خبر گفت: با توجه به برفگیر بودن منطقه از هم‌اکنون ۲۱ دستگاه انواع ماشین‌آلات برای ارائه خدمات در محورهای شهرستان آماده شده است. 🔹وی از راه‌اندازی سه اکیپ برای خدمات‌دهی در محورهای شهرستان خبر داد و افزود: این اکیپ‌ها متشکل از ۲۵ نفر در طول ایام سرد سال خدمات راهداری به کاربران جاده‌ای ارائه خواهند داد. 🔹رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده‌ای شهرستان مهدی‌شهر از فعال بودن دو راهدارخانه در محورهای این شهرستان خبر داد و خاطرنشان کرد: در مجموع این اداره در طول طرح زمستانی در ۲۱۲ کیلومتر از راه‌های اصلی، فرعی و روستایی شهرستان خدمات راهداری ارائه می‌دهد. 🔹وی از شهرستان مهدیشهر و خصوصا بخش شهمیرزاد به عنوان یکی از برف‌گیرترین مناطق استان سمنان نام برد و گفت: همه امکانات و ملزومات لازم برای خدمات‌دهی به مردم در روزهای برفی آماده شده است. 🔹اسماعیلی از آمادگی ۱۰۰ درصدی برای ارائه خدمات راهداری خبر داد و اضافه کرد:  هر دو راهدارخانه این شهرستان برای خدمات دهی به مسافران و درراه‌ماندگان تجهیز شده‌اند. 🔹وی تاکید کرد: خوشبختانه با حمایت‌های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان هیچ کمبودی در این بخش وجود ندارد. 🔹وی با اشاره به خطر افزایش سوانح جاده‌ای در ایام بارندگی برف و باران تصریح کرد: این اداره به منظور حفظ ایمنی جاده‌ها و تردد روان خودروها و پرهیز از بروز سوانح رانندگی با کلیه امکانات و اکیپ‌های خود برای عملیات راهداری در همه محورهای شهرستان آمادگی دارد. 🔹وی ذخیره‌سازی نمک و شن در مخازن تعبیه شده در طول راه‌های شهرستان را مناسب ارزیابی و اظهار کرد: راهداری و حمل و نقل جاده‌ای هیچ مشکلی از بابت تامین شن و نمک و دیگر نیازهای راهداری زمستانی ندارد. 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

🔹رئیس اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان مهدی‌شهر از ذخیره‌سازی و آماده‌سازی بالغ بر یک هزار و ۷۰۰ تن شن و نمک در محورهای برف‌گیر این منطقه کوهستانی خبر داد. 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

🔶 ادامه و تکمیل دستک های پل دهانه 21 متری محور شهمیرزاد، چاشم خطیرکوه. 🔹 ۷ آذر ماه ۱۴۰۳ #اداره_کل_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده_ای_استان_سمنان #دستک #شهمیرزاد‌ #چاشم_خطیرکوه #سازمان_راهداری_و_حمل‌_و_نقل_جاده‌_ای 🌐 https://www.semnan.rmto.ir 🔷https://ble.ir/rahbaransemnan 🔷https://eitaa.com/rahbaransemnan 🔷https://splus.ir/rahbaransemnan 🔷https://t.me/rahbaransemnan 🔷https://instagram.com/rahbaran_semnan 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

📣 ضمن تشکر از همکاری صمیمانه مردم شریف استان،بدینوسیله از عموم مشترکین محترم تقاضا می نماید با رعایت الگوی مصرف و دمای رفاه (٢١-۱۸درجه) در منازل، خدمتگزاران خودشان در شرکت گاز را در تامین پایدار گاز طبیعی استان و سایر هموطنان در اقصی نقاط میهن عزیزمان یاری نمایند. برخی از راهکارهای صرفه جویی در مصرف گاز: ۱- پوشیدن لباس بیشتر و گرم: لباس گرم و کافی بجای مصرف گاز اضافی ۲- گرمتر نگهداشتن خانه با نصب پرده‌های ضخیم ۳- بستن دریچه های کولر با پوشش ضخیم که گرمای خانه را از کانال کولر به خارج از منزل نبرده و به هدر ندهد. (درعین‌حال، از امکان ورود هوای تازه از طریق دریچه تامین هوا یا زیر درب ورودی مطمئن شوید.) ۴- باز نگذاشتن متوالی و طولانی آبِ گرم حین استحمام ۵- بستن شیر رادیاتور و یا خاموش کردن بخاری در اتاقهای کم رفت و آمد و بستن کامل دربِ اتاقها ۶- استفاده حداکثری از نور و گرمای خورشید در طول روز ۷- روی رادیاتورها چیزی نگذاریم و اطراف رادیاتور را خلوت کنیم تا گرمای رادیاتور بخوبی به فضای منزل منتقل شود. ۸- هر یک درجه کاهش گرمای خانه یعنی ۶% کاهش مصرف گاز خانه و کاهش هزینه پرداختی ۹- رعایت دمای رفاه در خانه بین ۱۸ تا ۲۱ درجه. براین اساس درجه بخاری، موتورخانه و پکیج را کم کنیم و در حد متوسط قرار دهیم. ۱۰- تنظیم درجه پکیج، موتورخانه و آبگرمکن مخزنی روی ۵۰ درجه 🔥گاز هدیه الهی؛ بهینه مصرف کنیم #درست_مصرف_کنیم #هوادار_انرژی ✅روابط عمومی شرکت گاز استان سمنان 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

📚#معرفی_کتاب📚 🌟عنوان:فدک ذولفقار فاطمه(سلام‌الله‌علیها)🌟 ✍به قلم:محمد حسین واحدی 🖨ناشر:انتشارات جمکران 👨‍👩‍👧‍👦رده سنی:بزرگسال ❇️📝❇️📝❇️📝❇️📝❇️📝 کتاب «فدک ذوالفقار فاطمه»، با بررسی قسمتی از تاریخ اسلام ، سعی نموده با استناد از منابع اهل سنت و شیعه ، ضمن تحقیقی گذرا پیرامون سرزمین فدک به کشف و بازگو کردن حقایق آن بپردازد و با بررسی موشکافانه مشخصات فدک و کیفیت انتقال آن به حضرت فاطمه(سلام الله علیها) و انگیزه های غصب فدک توسط مدعیان دروغین خلافت پیامبر(صلی الله علیه و آله) و نیز چگونگی اقدامات گوناگون حضرت زهرا (سلام الله علیها) در بازپس گیری آن بپردازد. با این هدف که با تبیین اسرار نهفته فدک، زمینه های آگاهی عمومی نسبت به بنیان های ولایت، گسترش بیشتری یافته و ره پویان راه انتظار حضرت را غنایی افزون تر در دفاع از آرمان های حیات بخش آن بزرگوار فراهم نماید. ❇️📝❇️📝❇️📝❇️📝❇️📝 ❇️دسترسی به کتاب از طریق لینک زیر👇👇👇 ✨https://ketabejamkaran.ir/727✨ 📚اداره کتابخانه های عمومی شهرستان مهدیشهر خبرها و فعالیت های فرهنگی کتابخانه ها https://eitaa.com/ketabkhanehmahdishahr معرفی متنی و صوتی کتاب و اطلاع رسانی خبرهای فرهنگی و معرفی شعرا و نویسندگان 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12

🎥 اگه مسیرتون جاده سمنان - مهدی‌شهر باشه احتمالا مشاهده کردید که بچه‌های راهداری مشغول انجام عملیات ساماندهی و اصلاح مسیر ورودی و خروجی شهرک امیرالمومنین هستن تا این نقطه رو از فهرست نقاط حادثه‌خیز حذف کنن. آرامش خیال من به سلامت تو وابسته است 😍👋🏻🧿🙏 اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان سمنان #رفع_نقاط_حادثه_خیز #راهداری #حمل_و_نقل_جاده‌_ای #ایمن_سازی #اصلاح_نقاط_حادثه_خیز #آرامش_در_جاده #مسافرت #تصادف #سفر_جاده‌_ای #سمنان_مهدیشهر #کاهش_تصادفات #راهداری_در_خدمت_مردم #راه_آسفالته #راه #جاده #استان_سمنان #مهدی_شهر #سمنان #باراهبران #بهسازی_راهها #شهمیرزاد #بهسازی #خودرو #کشته #حادثه #استان_سمنان #مردم #اداره_کل_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده_ای_استان_سمنان 📡✍🎤📸خبرشهرستان مهدیشهر ایتاhttps://eitaa.com/rasanahkanal12 تلگرامhttps://t.me/khabarsafir12