🔉🔉سرود با شروع مهر زندگی گرفت رنگ مدرسه 📌📌 https://rasekhoon.net/media/show/1213555 #ماه_مهر #مدرسه 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎با گریه‌های کلاس اولی‌ها چه کنیم؟ 🔰دکتر حبیبی، روانشناس کودک و نوجوان: 🔹اگر فرزند شما گریه و بی‌تابی می‌کند، با او حرف بزنید و درباره احساس او بپرسید. 🔹اینکه از چه چیزی نگران بوده و گریه میکند مهم است. نگرانی او را باز کنید. 🔹به هیچ عنوان با بیان جملاتی نظیر «من هم رفتم مدرسه، عادت میکنی، اولش اینطور است» احساس فرزند را بی‌ارزش نکنید. 🔹اول مهر به عنوان نخستین روز از آغاز سال تحصیلی همراه بچه‌ها باشید و آنها را به مدرسه ببرید. 🔹شب قبل از «اول مهر » از خاطرات خوب مدرسه برای بچه‌ها تعریف کنید. #ماه_مهر #تربیت_فرزند 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄

💎7توصیه تغذیه‌ای برای دانش آموزان در مدارس 🔰مصرف شیر‌های پاکتی بهترین نوشیدنی برای سلامت و رشد دانش‌آموزان محسوب می‌شود. 🔰نان و پنیر، کوکو و کتلت،نان و کره بادام زمینی بدون شکر و نمک خوراکی مناسبی برای میان وعده هستند. 🔰مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، فست‌فود به دلیل وجود نمک زیاد منجربه اضافه وزن میشوند. 🔰چیپس، غلات حجیم شده و سایر تنقلات کم ارزش غذایی سیری کاذب ایجاد می‌کند. 🔰حبوبات غذاهای مقوی ومغذی هستند. والدین می‌توانند برای آنها خوراک حبوبات را به صورت عدسی آماده کنند. 🔰آب میوه‌های صنعتی یکی از دلایل اضافه وزن و چاقی دانش‎‎آموزان در تمام دنیا است. 🔰آب بهترین نوشیدنی برای مصرف در کنار ساندویچ و خوراکی‌ها است. (منبع: پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت) #اینفو_تکست #ماه_مهر 💠پرتال فرهنگی راسخون 🆔 @rasekhoon_online ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄