🚫«خودکشی»، از علّت تا پیشگیری🚫 بر اساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی(WHO) هر سال در سراسر جهان تعداد زیادی از مردم اقدام به خودکشی می‌کنند که ۷۰۳ هزار نفر آن‌ها جان خود را از دست می‌دهند. هر خودکشی یک تراژدی است که خانواده‌ها، جوامع و کل کشورها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثر طولانی‌مدت روی افراد به‌جا می‌گذارد. و اما علائم آشکار و مخفی خودکشی، عوارض فکر کردن به خودکشی و مهم‌ترین عامل خودکشی و... در ورقه‌های بالا نوشته شده حتما بخونید..👌🏻 #تورق_مجازی #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

♦️خصوصیات ظاهری یک کوله پشتی مناسب🎒 (دانش‌آموزان) 1⃣- کوله پشتی باید از سبک ترین جنس و با دوام و از نوع قابل شستشو انتخاب شود. 2⃣- اندازه کوله باید متناسب با سن و جثه دانش آموز باشد. به عنوان مثال بایستی پهنای کوله با عرض تنه کودک همخوانی داشته باشد. 3⃣- به خاطر داشته باشید که کوله بزرگ تر همیشه به معنی کوله بهتر نیست، به همین دلیل همواره باید کوله متناسب با نیازها تهیه شود و کوله کوچک تر را برای فرزندان خود انتخاب کنید. 4⃣- کوله حتماً پدهایی در ناحیه شانه، پشت و سینه ها داشته باشد، زیرا شانه ها محل عبور عروق خونی و رشته های عصبی مهم هستند. 5⃣- کوله شامل کمربندهای اضافی (کمربند سینه ای و کمربند لگنی) باشد تا هم حمایت اضافی ایجاد کند و هم وزن را از شانه و کمر به لگن انتقال دهد. کوله هایی که دارای یک بند در قسمت قفسه سینه یا دور کمر هستند، مطمئن تر از سایر کوله ها هستند و سلامت سر، گردن و کمر فرد را تضمین می کنند. 6⃣- پهنای نوار کوله پشتی که روی شانه قرار می گیرد باید معادل ۵ سانتیمتر باشد. بندهای کمری و سینه ای کوله پشتی باید بتواند ۵۰ تا ۷۰ درصد وزن را از شانه و ستون مهره ها به لگن انتقال دهد. 7⃣- کوله باید شامل جیب ها و فضاهایی متناسب با نوع استفاده باشد تا سبب تقسیم وزن اشیاء و نگهداری آنها در جای امن و دسترسی آسان به وسایل شود. 8⃣- بهتر است کوله دارای یک لایه زیرین پشتی در داخل باشد تا شانه ها و کمر را از فشار زیاد محافظت کند. 9⃣- کوله هایی که دارای بالشتک در محل قرارگیری بند روی شانه ها هستند، مناسبترند. چرا که بندهای بدون بالشتک در زمان استفاده با فرو رفتن در شانه موجب اعمال فشار زیاد روی شانه ها و درد در آنها می شوند. در غیر این صورت کوله هایی را انتخاب کنید که بندهای پهن داشته باشند. 🔟- بهتر است در کوله از مواد منعکس کننده نور (شبرنگ ها) استفاده شده باشد. این مواد باعث می شوند که کودکان در غروب و تاریکی توسط رانندگان دیده شوند. 1⃣1⃣- توصیه می شود جهت حمل راحت تر از کوله های چرخدار برای دانش آموزان استفاده شود. 🔺 اما باید توجه داشت اگرچه این نوع کوله ها برای کسانی که بار زیاد و سنگینی در کیف می گذارند مناسب است، اما اگر دانش آموز مجبور باشد کوله را از پله های منزل یا مدرسه بالا ببرد و یا حمل آن در شرایطی مثل روزهای برفی برای او مشکل باشد، استفاده از این نوع کوله ها توصیه نمی شود. به علاوه اگر فرد روش صحیح حمل آن و وضعیت ایستاده مناسب خود را رعایت نکند، در طولانی مدت منجر به ایجاد اختلالاتی در ستون فقرات و افزایش فشار وارده در ناحیه مچ و آرنج می شود. 2⃣1⃣- کوله را زمان خرید حتماً امتحان کنید (چند کتاب داخل آن قرار دهید و دانش آموز در مسافتی آن را پوشیده و راه برود.) #اینفو_تکست #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

♦️مداومت بر ذكر يونسيّه ▫️عارف و عالم بزرگوار آيت الله حاج ميرزا جوادآقا #ملكی_تبريزي (ره) انسان بایستی مداومت بر ذكر يونسيّه لا اِله اِلاّ اَنتَ سُبحانَكَ اِنّي كُنتُ مِنَ الظّالِمين در سجده داشته باشد. ذكر مزبور هرچه بيشتر، اثرش زيادتر خواهد بود و اقلّ اقلّ آن چهارصد مرتبه است كه بنده خيلی اثرها ديدم. 📚رساله لقاء الله؛ ص267، حاج میرزا جواد آقای ملکی تبریزی. #پله_پله_با_بزرگان #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

تا رنج تحمل نکنی گنج نبینی تا شب نرود صبح پدیدار نباشد✨ امید جوانه‌ای است که در درون همه ما قابلیت روییدن دارد.. پس شرایط رویشش را فراهم کن❤️ #نجوای_شبانه #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓 شهادت دومین شهید محراب آیت الله مدنی به دست منافقان 🗓روز جهانی شمشیربازی 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 أعْدَى عَدُوِّكَ نَفْسُكَ الَّتِي بَيْنَ جَنْبَيْكَ دشمن‏ترين دشمنانت، همان نفس تو است كه با خود دارى‏. بهر انسان نیست چیزی سخت تر دشمنی دشمن تر از نفس بشر 📚 نهج الفصاحه، ص220 #حدیث_روز | #راسخون #پیامبر_اکرم 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #حکمت | کنترل اعمال اعمال ما توسط سه جا کنترل می‌شود‼️ ▫️خدا🤍 ▫️پیامبر✨ ▫️و مؤمنون ❕ مؤمنون چه کسانی هستند⁉️ امام‌رضا علیه‌السلام توضیح می‌دهند که منظور از مؤمنون در دنیا ما ائمه هستیم..✨ و از اعمال شب و روز شما خبر داریم..👌🏻 #استاد_رفیعی #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

♦️ ایراد‌های شخصیت‌شناسی با اکانت‌اینستاگرامی این روز‌ها اینستاگرام پُر شده از استوری‌های کاربرانش از یک سایت که با بررسی فعالیت‌های افراد در این شبکه‌اجتماعی، خصوصیات آنها را کشف می‌کند..😯 🔺سوال اول این است که آیا واقعا از مطالب منتشر شده در فضای‌مجازی و پیج شخصی یک نفر، می‌توان به شخصیت او پی برد⁉️ جواب این سوال بستگی به ابزار تحلیل دارد..🤔 واضح است چنین تحلیل‌های پیچیده‌ای برای شخصیت‌شناسی از توان یک سایت یا یک فرد خارج است.👌🏻 گرچه می‌توان حدس‌هایی کلی زد که معمولا درباره بیشتر افراد صحیح هستند مانند شما فردی هستید که از رستوران رفتن خوش‌تان می‌آید! خب معمولا همه افراد این چنین هستند! فالگیر‌ها هم از همین تکنیک استفاده می‌کنند. آنها با استفاده از اطلاعات کلی درباره فرد مقابل مثل سن، جنسیت، شغل و ... ترکیبی از جملات با اطلاعات واقعی و کلی می‌سازند که در نگاه اول جذاب است، اما کاملا بی‌استفاده و بی فایده خواهد بود.👌🏻 برای مثال یک فرد در اطلاعات خود نوشته وکیل است. صرفا با همین یک فقره می‌توان گفت او به احتمال زیاد فردی تحلیلگر است، یا حتما دوست دارد با چالش‌ها درگیر شود و علاقه وافری به پیروزی دارد، او از مشکلات در مسیر هدف نمی‌ترسد و .... واضح است هر وکیلی باید این خصوصیات را داشته باشد، اما وقتی یک سایت آنها را به ما تحویل می‌دهد، فکر می‌کنیم که چه تحلیل دقیقی از شخصیت ما انجام شده است‼️ در واقع صرفا اطلاعات آشکار فعلی به زبانی دیگر و با آب‌و‌تاب بیان شده و عملا هیچ تحلیل واقعی اتفاق نیفتاده است..👌🏻 در نهایت باید گفت که این مدل سایت‌ها صرفا جنبه تفریحی داشته و نباید ارزش بیشتری برای آن قائل شد. مثلا اگر این سایت به شما اعلام کرد که شخصیت قوی و جسوری دارید، نباید بر اساس این داده برای بقیه زندگی‌تان برنامه‌ریزی کنید. چون تشخیص این سایت دقیق نیست و زدن چنین برچسب‌هایی به خود یا دیگران، ملاحظات زیادی دارد. 🔺در پایان باید مراقب بود که اطلاعات شخصی خود را در اختیار چه افراد یا سایت‌هایی قرار می‌دهیم، چون هکر‌ها دقیقا از همین مدل صفحات یا سایت‌های به ظاهر تفریحی برای جمع‌آوری اطلاعات استفاده می‌کنند.😱 #یاداشت_روز #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

♨️چالش هر روز ما با فیک نیوزها📡 هر روز با فیک نیوز کافی است روزی یک یا دو ساعت، به سراغ رسانه‌های رسمی یا شبکه‌های غیررسمی(مثل اکانت‌های اینستاگرام و توییتر) بروید و اخبار را دنبال کنید. در همین مدت کم، با انواع خبرهای دروغ و غیردقیق روبه‌رو می‌شوید‼️در مورد برخی رسانه‌های رسمی، چاره‌ای ندارید جز این‌که به سراغ دکمه‌ی «خاموش کردن» یا «تغییر کانال» بروید..☹️ امروزه ما بیش از هر زمانی در معرض اخبار بی‌منبع و ناموثق هستیم و اگر هوشیار نباشیم به‌راحتی این قبیل اخبار را باور کرده و به دیگران نیز انتقال می‌دهیم..👌🏻 بدین ترتیب در زمان کوتاهی یک خبر که اصلا صحت ندارد همه جا می‌پیچد و خیلی از افراد این خبر را باور کرده و احساسات مخرب را تجربه می‌کنند. ❌ اما شاید الان بزرگترین سوال در ذهن شما روش تشخیص این فیک نیوز ها باشد... قطعا در ورقه‌های بالا بهش اشاره شده پس حتما بخونید..👌🏻 #تورق_مجازی #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🔸روش‌های حل مشکل و نحوه آموزش دوست یابی به کودکان یاد دادن مهارت دوست یابی به کودکان فرآیندی مهم اما ساده است. اغلب می‌توانید با یک سری راهکارهای همدلانه و زمینه‌سازی مثبت، فضایی را فراهم کنید که کودک مهارت پیدا کردن و حفظ دوستان را فرابگیرد. ۱- به طور واضح توضیح دهید که دوستان خوب چه کار می‌کنند..👌🏻 ۲- برای فرزند خود کتاب‌هایی در مورد دوستی بخوانید..👌🏻 🔺کودکان باید یاد بگیرند که دوستان خوب می‌توانند از هم متفاوت باشند، اما با هم کنار بیایند. ۳- نقش‌بازی کنید. دوست خوب بودن را با کودک خود به صورت یک نمایش اجرا کنید..👌🏻 🔺نمایشی که در آن سناریوهای خوب و بد دوستی به اجرا دربیاید. از او بخواهید که نقش دوست خوب را ایفا کند و به او مواردی مانند گفتن کلمات محبت‌آمیز یا محترمانه مانند «لطفاً، متاسفم و…» را آموزش دهید. ۴- الگوی خوبی باشید..👌🏻 🔺با فرزندان خود در مورد دوستانتان به روش‌های مثبت صحبت کنید. برای دوستی‌های خود وقت بگذارید و فرزند خود را در برخی از قرارهای ملاقات دوستانه‌تان همراه ببرید. به او نشان بدهید که برای دوستی خودتان ارزش قائل هستید. آنها این موضوع را از شما یاد می‌گیرند. ۵- تیم‌سازی را به آن‌ها یاد بدهید..👌🏻 🔺در گردهمایی‌های کودکانه فرزندتان بازی‌هایی را توصیه کنید که روحیه تیمی را در آن‌ها تقویت کند. مثلاً اینکه چگونه با پتو یک قلعه بسازند. #اینفو_تکست #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید‼️ مطالعات نشان می‌دهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب می‌شود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد‼️ #خوب_است_بدانیم #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

✅راهکارهای ساده‌ای برای حل کردن بزرگ‌ترین مشکلات #میان‌بر| #استاد_شجاعی #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

تولید دستیار هوشمند بیمار و پزشک 🔹متخصصان یک شرکت دانش بنیان توانستند، دستیار هوشمند بیمار و پزشک را طراحی و تولید کنند. #رو_به_قله #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

حیرت هرکس در این عالم به قدر بینش است هر که بیناتر در این هنگامه حیران بیشتر👌🏻 شبتون آرام ✨🤍 #نجوای_شبانه #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🔻با سه کلیک، پاسخ استخاره خود را بصورت صوتی توسط کارشناس دریافت کنید‼️ آیا به دنبال راهی سریع و ساده برای گرفتن استخاره هستید⁉️ اپلیکیشن اندروید "استخاره" تولید شده توسط پرتال فرهنگی راسخون، بهترین انتخاب برای شماست‼️ ویژگی‌ها: - کارشناس روحانی: استخاره با قرآن و توسط کارشناس روحانی گرفته و ارسال می شود. - پاسخ صوتی: پاسخ استخاره خود را بصورت پیام صوتی توسط کارشناسان علاوه بر پیامک دریافت می کنید. - سرعت بالا: تنها با سه کلیک، پاسخ استخاره خود را دریافت کنید. - کاربری ساده: طراحی کاربرپسند و آسان برای همه افراد. دانلود کنید و از امکانات بی‌نظیر اپلیکیشن "استخاره" بهره‌مند شوید..❤️👇🏻👇🏻 http://cafebazaar.ir/app/?id=net.rasekhoon.stkhare&ref=share #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

فایل دانلود مستقیم اپ استخاره توسط کارشناس..👌🏻 _راسخون یار همیشه همراه ❤️ ◼️پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

🗓روز سینما 📌رویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/ #تقویم_روزانه | #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 منْ كَانَ عِنْدَهُ صَبِيٌّ فَلْيَتَصَابَ لَهُ کسی که نزد او کودکی است، باید کودکی کند. هرکه باشد کودکی در نزد او پس بباید خود کند مانند او چونکه با کودک سروکارت فتاد پس زبان کودکی باید گشاد 📚 من لایحضره الفقیه، ج8، ص599 #حدیث_روز | #راسخون #پیامبر_اکرم 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

💎 #حکمت | خداوند دوست ندارد مغرورانه بر زمین راه نرو خداوند هیچ متکبر فخر فروشی رو دوست ندارد‼️ 🔺امام حسن علیه‌السلام با فقرا و مساکین غذا می‌خوردند... حضرت سلیمان پیغمبر خدا که جن و باد در اختیارش بوده هم شب ها با فقرا غذا می‌خوردند... امام رضا علیه‌السلام هم همینطور..👌🏻 هممون در مقابل درگاه خداوند فقیری بیش نیستیم..‼️ #استاد_رفیعی #راسخون 💠پرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online