💥انواع مصارف #آویشن 🍃مزاج آویشن در طب سنتی ‏ گرم و خشک بوده 🍃و در طب سنتی به عنوان چاشنی در غذا‌های غلیظ و کمک به هضم آن‌ها مانند کله پاچه ،باقلا، عدس، گوشت گوساله و انواع فست فود‌ها کاربرد دارد 🍃همچنین این گیاه به عنوان ادویه‌ای برای افزایش اشتها در کودکان و بزرگسالان قابل توصیه است، برای #افزایش_وزن نیز توصیه می‌شود 🍃و بهتر است پنیرتازه به همراه آویشن مصرف شود. 🍃🍂 @raseshco_ir

برایت سال خوبی آرزو دارم برایت یک بغل آرامش، امنیّت برایت عشق، ثروت، دلخوشی، لبخند، آزادی🌱 برایت سرزمینی، غرق آبادی... برایت حالِ خوبی آرزو دارم! برایت آشنایی‌های تازه، حرف‌های ناب، برایت سینه‌ای بی‌تاب... و می‌خواهم که امسالت، پر از سیر و سفر باشد، خوشی‌هایت بماند، غصه‌هایت در گذر باشد، و لبخندت؛ ز هر سالی، عمیقا بیشتر باشد... برایت لذتِ آغوش می‌خواهم و شورِ مبتلا بودن و شوقی بی‌هوا از اینکه تنها نیستی در این دیار بی‌‌سرانجامی و دوری از شکست و رنج و ناکامی... برایت جسم سالم، حال خوش، ذهنی پر از ایده برایت نور عشقی، بر شبِ تاریک، تابیده... برایت سال خوبی آرزو دارم...❤️ 🌸| @raseshco_ir

❎ باور غلط: #روغن_حیوانی باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی و عرقی و انسداد شرایین است! ✅ صحیح: مصرف متعارف روغن‌های حیوانی اصل از جمله روغن‌های تهیه‌شده از کره دوغی (روغن زرد اصل) می‌تواند باعث تضمین سلامت قلب و عروق باشد (البته باید از مصرف دنبه گوسفندی و روغن شحم گاوی در سنین بالا و مخصوصاً در افرادی که فعالیت بدنی بالایی ندارند، پرهیز کرد). 🍃🍂 @raseshco_ir 👈

👌تغذیه مناسب برای افراد غمگین ❌افراد دچار حالات #غم و اندوه و #ترس باید از مصرف بیش از حد عدس، بادمجان، کلم‌خام، گوشت گاو و گوساله، پنیر‌های کهنه و شور، غذا‌های بیش از حد سرخ‌شده، ادویه‌های تند و ترشی‌ها بپرهیزند. ✅ شربت به‌لیمو، باد رنجبویه، جلاب و بوییدن گلاب و همچنین سحرخیزی، خوابیدن قبل از نیمه‌شب و ورزش معتدل به‌خصوص به‌صورت دسته‌جمعی توصیه می‌شود. 🍃🍂 @raseshco_ir 👈

•لیست عادتهای شادی آوری که میتونی امسال به زندگیت اضافه کنی: ‏-با خدا بیشتر صحبت کنید ‏-زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید ‏-در هفته دو روز گیاه خواری کنید ‏-هميشه در حال يادگيري باشيد ‏-با طبيعت در تماس باشيد -خود و ديگران را ببخشيد ‏-با خودتان در روز ساعتی را خلوت كنيد ‏-در حق ديگران كار نيك انجام دهيد ‏-قدرت خنده را جدي بگيريد -به حيوانات غذا بدهيد ‏-اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد ‏-با گياهان صحبت كنيد ‏- در حق ديگران دعاي خير كنيد ‏- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد ‏-گاهی تنهايي سفر كنيد ‏-موسيقي خوب و شاد گوش كنيد ‏-آراسته باشيد ‏- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید ‏-در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید ‏- گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید. 🌸| @raseshco_ir