به قول خانم مرادی عزیزم اینقدر خودت رو درگیر فکر کردن نکن که دیگه توانی برای عمل کردن نداشته باشی! +ذهنی که شلوغ و پر باشه از اطلاعات اضافی، در لحظه نمیتونه به اندازه‌ی کافی خلاق باشه و راه حل تولید کنه. #آینه

🧠 چطور بفهمیم یه خبر «واقعاً مهمه» یا فقط سر و صدای رسانه‌ایه؟ قبل از اینکه با هر خبر مضطرب بشیم، فقط این ۵ فیلتر ساده رو ازش رد کنیم 👇 1️⃣ کی گفته؟ مقام رسمی و منبع مشخص؟ یا «منابع آگاه» و «شنیده می‌شود که...»؟ 📌 خبر بدون منبع مشخص = سر و صدا 2️⃣ حرف بوده یا عمل؟ قانون، حمله، تصمیم اجرایی؟ یا فقط تهدید، توییت و مصاحبه؟ 📌 حرف بدون عمل = نویز رسانه‌ای 3️⃣ چند منبع معتبر همزمان گفتن؟ اگه فقط یه کانال یا پیجه → مشکوکه خبر مهم معمولاً همزمان از چند رسانه‌ی معتبر میاد. 4️⃣ زمانش منطقیه؟ آیا کشورها الان تمرکز، توان و شرایط اجرای اون تهدید رو دارن؟ 📌 وقتی حواس‌ها جای دیگه‌ست، تهدیدها اغلب نمایشی هستن. 5️⃣ اگه این خبر واقعی باشه، زندگی من این هفته تغییر می‌کنه؟ اگه جواب «نه»ـه: 📌 لازم نیست فکرت رو درگیرش کنی. 📊 جمع‌بندی کوتاه: حدود ۷۰٪ اخبار = هیجان‌سازی ۲۰٪ = هشدار زرد ۱۰٪ = واقعاً مهم تو فقط لازمه اون ۱۰٪ رو ببینی. 🛑 قانون طلایی آرامش خبری: خبرها رو فقط ۲ بار در روز چک کن: صبح ☀️ | عصر 🌙 بقیه‌ی روز؟ زندگی کن، نفس بکش، به خودت و عزیزات برس 🤍 🧩 یادآوری نجات‌بخش: «اگه قراره اتفاقی بیفته، من با اسکرول کردن جلوتر نمی‌افتم.» -تهیه شده توسط ChatGPT

💡سومین جلسه از سلسله جلسات #مطالبه‌گری این قسمت: از زبون خود مامان دانشجو ها بشنویم.... توی این جلسه قراره بشینیم پای صحبت مامانا که از دغدغه‌هاشون و چالش‌های برقراری تعادل بین کار، تحصیل و مادری بگن🌱 قراره برامون بگن چقدر وجود اتاق مادر و کودک و مهدکودک‌ها توی مراکز دولتی و آموزشی میتونه برای یه مامان تسهیل کننده باشه و فاصله بین مادر و کودک رو مخصوصا در سنین پایین به حداقل برسونه🙂 باید بیشتر هوای قشری که تو دامنش نسل آینده رو پرورش میده و همزمان تو دستاش پرچم علم رو گرفته داشته باشیم💫 - مازدخت؛ کانون مطالعات زنان و خانواده دانشگاه علوم پزشکی مازندران🦋 |@mazdokht|🔑

. وسط اعتراضاتِ شما و اغتشاشاتِ اونا، ما قراره از رنجی که می‌بریم بگیم :) علی الحساب این فرمایش حضرت آقا رو بخونید: «من فکر میکنم در همه‌ى رشته‌هاى علمى در جامعه‌ى ما، یک تحوّلى باید انجام بگیرد و زنهاى بااستعداد ما، در هر رشته‌اى که استعداد دارند وارد بشوند. در آن میدانهایى که این محدودیّت طبیعى و فطرى براى زن و مرد وجود ندارد و همه میتوانند وارد بشوند، زنها باید وارد بشوند، تحقیقات را گسترده کنند، میدان را پُر کنند؛ نیمى از استعداد یک کشور مربوط به زنها است. وزارت بهداشت و درمان باید تمام تلاش خودش را مصروف کند که حالا که ما بحمدالله‌ یک جمع قابل توجّهى از خانمها را داریم که متخصّصند و میتوانند در صحنه‌ى علمى خودشان را نشان بدهند و میشود از پیشرفتهاى علمى اینها استفاده کرد، این میدان را بازتر و گسترده‌تر بکنند؛ همچنین بقیّه‌ى رشته‌هاى دانشگاهى.» (1372/09/08) خب موضوع چیه؟ اگه جامعه‌ی اسلامی نیازمند حضور زنان متخصص هست، تنها در صورتی زنان می‌توانند همه‌ی استعدادهای خودشون رو بروز بدن که فضا برای خودشون و فرزندانشون امن شده باشه :) امن یعنی چی؟ درباره‌‌اش صحبت خواهیم کرد. برای شنیدن تجربیات جمعی از مادران جامعه‌ی علوم پزشکی فردا ساعت ۱۷/۳۰ در این نشست همراهمون باشید:) آدرس: https://www.skyroom.online/ch/rafda/mazandaran

حال خوبی میده. +یا زهرا به نگاهت جوون‌ها رو سامون بده کسب و کار حلال و فراوون بده خونه میخوایم که روضه بگیریم برات بچه میخوایم که واست یه روز جون بده ...

. تا حالا دیدید یه بچه‌ با یه کیسه پلاستیکی، یه کارتن، یه قاشق، یا حتی قابلمه ها ساعت‌ها غرقِ بازی بشه؟ نه دکمه ای هست، نه موسیقی، نه یه عالمه نور و چراغ… اما خنده هست، خیال‌پردازی هست، شادیِ واقعی هست. معمولا مسئله "چی داریم" نیست، "چطور بازی می‌کنیمه" 💡 خلاقیتِ ما یا خود بچه‌ها می‌تونه از ساده‌ترین چیزها، یه دنیای هیجان‌انگیز بسازه؛ دنیایی که اسباب‌بازی‌های گرون هم لزوما نمی‌تونن اونو بسازن :) #آینه مدرسه والدین https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b

همین

وقت، مهم‌ترین سرمایه انسان است و هیچ سرمایه‌اى در دنیا عزیزتر از وقت نیست امّا بیش از وقت هم، همّت آنها را میگیرد. یک دخترى که همّتش به مسئله‌ى لباس و مُد و رفیق پسر و مذاکرات اینجورى، چجورى در فلان مهمانى ظاهر شدن، چجورى به فلان مجمع راه پیدا کردن و چجورى راه رفتن که دیگران از او خوششان بیاید باشد، کسى که این‌جور به این چیزها فکر میکند، چقدر میتواند خودش را در تحقیق صَرف کند؟ چقدر میتواند غرق کند خودش را در معلومات؟ یک عدّه‌ى معدودى میتوانستند به آن جاها برسند. ❞آیت الله خامنه ای ( این هم سندی برای اینکه بگیم بلاگری آخر و عاقبت نداره چون که همت شما رو در جای بی ارزشی مصرف می‌کنه. )

⬅️توصیه رهبر انقلاب به قرائت سوره فتح، دعای ۱۴ صحیفه سجادیه و دعای توسل برای پیروزی جبهه مقاومت ♦️جهاد ما در این روزها👌💪

وقت جنگ، زندگی و مرگ خیلی به هم نزدیک می شوند، آن قدر که تو ناچاری هم به فکر نسوختن کتلت افطاری ات باشی و هم به آمدن موشک های اسرائیلی و مردن فکر کنی. |ماهی‌ها به دریا برمی‌گردند