نگاهی به کتابِ انسان در جست‌وجوی معنا این ویدئو به منبعِ الهام نوعی درمان در روان‌شناسی و روان‌کاوی می‌پردازد که به لوگوتراپی یا معنادرمانی مشهور شد. دکتر ویکتور فرانکل، روان‌شناس و عصب‌شناس اتریشی، با الهام از تجربۀ اردوگاهِ آشوویتس این کتاب را نوشت که به یکی از متونِ مهم روان‌درمانی در جهان تبدیل شده است. معنای زندگی را در سه چیز می‌شود جست‌و‌جو کرد: ۱. کاری و خدمتی ارزش‌مند ۲. عشق ورزیدن بدون قید و شرط ۳. رنج کشیدن با متانت و صبوری #معرفی_کتاب #معنادرمانی #روان_اوکی @ravan_ok

🪐 ✍قانونى داريم كه هميشه ثابت است: "ما به محيطمان عادت می‌كنيم" اگر با آدم‌های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می‌کنید و فکر می‌کنید که این طبیعی است. اگر با آدم‌های غرغرو همنشین باشید عیب‌جو و غرغرو می‌شوید و آن را طبیعی می‌دانید. اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می‌شوید ولی در نهایت شما هم عادت می‌کنید به دیگران دروغ بگویید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم‌های خوشحال و پرانگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می‌شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می‌کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی‌شوی" #انگیزشی #روان_اوکی @ravan_ok

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته! 99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته. #روانشناسی #روان_اوکی @ravan_ok

انگیزه کم کم ناپدید می‌شود، ولی انضباط دوام می‌آورد. ‌ #روانشناسی #روان_اوکی @ravan_ok

به شکرانه رسیدن به شهر رمضان 🌙 بس کن ای شیخ مرا منع زِ میخانه مکن زهر مار این دو سه تا ساغر و پیمانه مکن مده هشدار تو از قعر جهنم بس کن خود خرابیم! شرر بر دل دیوانه مکن کم بگو از عسل و جنت و فردوس برین کم فریبم بده و وعده ی رندانه مکن حوریِ نقد در این شهر فراوان شده است وعده ی نسیه تو بر جاهل و فرزانه مکن رفته از دست من ای شیخ نگارم، تو دگر منع از ساقی و از ساغر مستانه مکن برو ای شیخ بگو نزدِ رقیب از قولم لطف کن زلفِ دلارای مرا شانه مکن #مـــولانـــای_جان @Golkhanhma

هر تغییری در ابتدا دشوار در میانه راه همراه با آشفتگی و در نهایت بسیار زیباست. به یاد داشته باش که پیشرفت‌های هر روزه حتی اگر کوچک و بی‌اهمیت به نظر برسند در صورتی که مدام‌ اتفاق بیفتند نتایج حیرت‌آوری به‌بار می‌آورند. #‌انگیزشی #روان_اوکی @ravan_ok

شبیه سازی سلول های بدن با هوش مصنوعی من خودم عاشق سلول چربی شدم #جالب #روان_اوکی @ravan_ok

🚨افشای راز بین خدا و پیامبر آخرالزمان هدیه ای دیگر در همزمانی ماه مهمانی خدا با نوروز . با دانستن این راز در سال جدید چگونه بنده ای باید باشیم ؟😔 تا رمزگشایی و کشف بعدی 😉 🆔 @GolkhanhMa

‍ ✔️ ماه رمضان در دوره قاجار یعنی ۱۳۰ سال قبل 🔸به جز مقدسینی که قبل از افطار راهی مسجد می‌شدند و آنها که دم صبح هم همین کار را می‌کردند، دسته سومی هم بودند که شب را به قمار صبح می‌کردند و می‌گفتند اگر به این سرگرمی مشغول نشوند، ناچارند بخوابند و روز دیگر خواب نمی‌روند و روزه برای آنها مشکل خواهد شد. این دسته بیشتر اعیان زادگان بودند ولی در هر حال روزه را می گرفتند، چون اگر نمی‌گرفتند،درخانه خودشان هم، جا نداشتند. 🔸 مرحوم «احمد منشور» می‌گفت با برادرم «موقر»در مجلس قمار تا صبح مشغول شدیم چون به سحری نرسیدیم روزه را خورده بعد به منزل آمدیم خبر روزه خوری ما زودتر از خودمان به منزل رسیده بود همینکه وارد شدیم مادرم از ما رو گرفت. چند روز با ما مثل جذامی‌ها رفتار می‌کردند قدغن شده بود نوکرها به ما نزدیک شوند. غذایی اگر می‌آوردند، در اتاق می‌گذاشتد و فرار می‌کردند. ظرف‌های غذای مارا علی حده در حضور ما کنار حوض، خاک‌مال می‌کردند تا بالاخره با وساطت برادر بزرگتر مارا توبه دادند و دوباره به عضویت خانه پذیرفتند. 🔸برای خوردن روزه نیاز بود که طبیبی تصدیق مرض بدهد، اطبای آن دوره حتا اطبای یهودی ولو برای روزه خوری هم احترام تصدیق خود را داشتند و تصدیق دروغ نمی‌دادند. 🔸..محال بود وقت افطار صدای فقیری از کوچه بلند شود و چندین نفر داوطلب به سمتش نروند. ...دراین ماه کار تعطیل می‌شد و مردم به عبادت مشغول می‌شدند . طلبکار، سر وقت بدهکار نمی‌رفت . ادارات دولتی باز بود اما کسی مراجعه نمی‌کرد. مرافعه شرعی در دفتر علما متوقف می‌شد . محصلین دیوانی به سراغ مطالبه بدهکاری نمی‌رفتند. 🔸 در خانه‌ها کسی به نوکرها امر و نهی نمی‌کرد. اگر بنایی نیمه‌تمام بود صاحب کار، بیش از نصفِ روز کار نمی‌کشید اما اجرت روز کامل را میداد . خلاصه اینکه مردم در همه چیز رعایت یکدیگر را می‌کردند. ✔️شرح زندگانی من تاریخ اجتماعی و اداری دوره قاجاریه جلد اول/ نشر هرمس عبدالله مستوفی #قاجار_تاریخ_روزه_داری 🍃🌺🍃 @CoachingMa

آموزش راه اندازی کسب و کار جدید و ارتقای آن گروه « اتاق گفتمان ثروت 💰 » طرح موضوع و سوال و جواب بین اعضای کانال به آدرس : https://eitaa.com/joinchat/2143158997Cae7443e094 https://eitaa.com/CoachingMa

یکی از مدیتیشن های در رهایی از استرس و افکار منفی که در کانال روانشناسی روان اوکی به مراجعین پیشنهاد میشه رو به دوستان گروه اتاق گفتمان ثروت تقدیم میشود . امید است با انجام این مدیتیشن قبل از خواب و در حالت آلفا به پاکسازی زباله های ذهنی منفی دست پیدا کنید 🌺 @ravan_ok برای استفاده از اطلاعات و فایل های بیشتر به کانال ما در روان اوکی بپیوندید @ravan_ok

‏اختلال ‎شخصیت کمالگرا (perfectionism) اینجوریه که؛ _میخوای همیشه اول، برتر و بهترین باشی _از کارهای معمولی لذت نمیبری _موقع تفریح احساس بطالت میکنی _نقصی در کسی ببینی، سریع دلتو میزنه _کارهای همزمان راه میندازی _ به ظرفیت و تواناییت توجه نداری _با یک نقص کوچک در کار، آشفته میشی  #روانشناسی #روان_اوکی @ravan_ok

منتظر خوشبختی هستید یا روزهای بد؟ منتظر تنگ دستی هستید یا اتفاقهای خوب؟ منتظر مشتریهای عالی و متعهد هستید یا منتظر مباحث منفی؟ منتظر روابط خوب هستید یا بد؟ منتظر چه چیزی هستید؟ آیا منتظری مشکلی پیش بیاد تا پولت را برای آن مشکل خرج کنی یا برای خرید خوب خرج کنید؟ منتظر هرچیزی که باشید همان در زندگیتان آشکار می شود. اگر منتظر تنگ دستی هستید خودتان را درحال آماده ساختن و هم ارتعاش شدن با فقر ونداشتن آرامش مالی قرار میدهید ,اگر منتظرید که با شما رفتار بدی بشود درواقع دارید برای هم ارتعاش شدن با این موضوع خودتان را آماده میکنید و جذبش میکنید . قانون انتظار میگوید ؛ " منتظر هرچیزی که باشید آن را در زندگی جذب می‌کنید #روانشناسی #روان_اوکی @ravan_ok

ساعت، تاریخ و لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ زمان تحویل سال ۱۴۰۳، ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه روز چهارشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۳ شمسی است. سال تحویل یکی از مهمترین جشن‌های مردم ایران است که هر ساله در انتهای سال زمانی برگزار می‌شود. سال ۱۴۰۳ سال اژد‌ها است. @ravan_ok

چرا منم باهاش گریم گرفت💔🥺 #عشق @ravan_ok

10 عادت مهم در بهبود سلامت روان شما #روانشناسی #روان_اوکی @ravan_ok

کمبودهای عاطفی می توانند زمینه را برای بروز خیانت مهیا کند. 👈مراقب خلاهای عاطفی باشید @ravan_ok

هر وقت حالت خوش نبود، این تکنیک هارو رو خودت پیاده کن : استرس بالا : راه رفتن در فضای باز اضطراب : صحبت کردن نگرانی : شکرگذاری نشخوار ذهنی : نوشتن افکار خستگی : خواب کوتاه تنبلی : دوش آب سرد خشمگینی : ورزش سنگین احساس درجا زدن : یادآوری هدف ‌‌@ravan_ok

این شات مربوط به یکی از دوستان در گروه ۶۰ نفری که از زمان دبیرستان طی ۳۵ سال با هم همراه و همدل بوده ایم و یکی از بچه ها اینو امشب که شب آخر سال ۱۴۰۲ و شب اولین روز سال ۱۴۰۳ هست ، قرار داده و طرح موضوع کرده است و اما پاسخ بنده در پست زیر و قابل توجه عزیزان جدید الورود به این کانال تقدیم می گردد :

سلام آقای مهندس گرایی کاملاً با نظر شما موافقم. احساس بنده اینه که دوستان در گروه دوستان دبیرستانی و جوانی ☺️ از ارتقای سطح اقتصادی خودشان به نوعی پرهیز می‌کنند و این از کجا نشأت می گیرد واضح است. تجربه مفید من در این زمینه که شما طرح موضوع کرده اید ، اینه که ضمیرناخودآگاه ما در همان سطح حاضر مسکوت مانده و از هر طریق که قصد این دگردیسی را داریم ، جلوگیری می کند . به همین جهت چند ماه است با شرکت در دوره های مختلف و مطالعات کاربردی به تنظیم مجدد این ابر کامپیوتر خدادادی در درون خودم مشغول شده و چکیده این تحقیقات رو گاهی در این گروه تقدیم دوستانم می کنم و حداقل انتظار اینه که با عضویت در کانال ایجادی که بنام « کوچینگ ما ، تفکر خلاقانه ثروت سازی » انجام شده ، ضمن حمایت و معرفی به دوستان خودشان در مباحث اینچنینی شرکت نمایند . شرکت در مباحث تخصصی در گروهی بنام « اتاق گفتمان ثروت سازی » می باشد . ولی امر ما ، آقا بارها در جمع فعالان اقتصادی دستور به تولید ثروت فرموده اند و این کار را تنها بعنوان یک موضوع شخصی پیگیری و مداومت نمی کنم بلکه یک تکلیف می دانم و امیدوارم شما عزیزان هم همراهی و همدلی فرمایید اتاق گفتمان ثروت 💰 https://eitaa.com/CoachingMa کانال کوچینگ ما ، تفکر خلاقانه ثروت سازی https://eitaa.com/joinchat/2143158997Cae7443e094 بیایید از تعطیلات نوروز برای تنظیم مجدد این ابر کامپیوتر درون مغز خودمان بهره ببریم 🌹🙏

شعار سال ۱۴۰۳ 🌺 جهش تولید با مشارکت مردم 🌱🌹 #جهش_تولید_با_مشارکت_مردم @CoachingMa

‏حقایقی که باعث شد زندگیم تغییر کنه! از زیباترین توصیه‌هایی که خوندم این مطلب دکتر نیکول لپرا (Dr.Lepra) از دانشگاه فیلادلفیا بود که می‌گفت؛ زندگی من اونجایی تغییر کرد که فهمیدم تنها کسی که می‌تونم تغییرش بدم، خودمم. - وقتی فهمیدم جا نشدن توی چارچوب جامعه و‌ نرفتن به اون مسیری که همه میرن یه ایراد نیست، بلکه یه موهبته. ‏ - اونجایی که به جای گشتن دنبال بهونه و مقصر دنبال راه حل برای مشکلاتم گشتم - ‏وقتی فهمیدم رفتارهای والدینم در کودکی که بهم آسیب زده عمدی نبوده بلکه تموم توان اونها در فرزندپروری همونقدر بوده، التیام پیدا کردم. - زود خوابیدن و روتین داشتن رو برای خودم تبدیل به عادت کردم و برای هرکسی قوانین زندگیم رو زیر پا نذاشتم. - ‏فهمیدم احساساتم گذراست و ممکنه حقیقت ماجرا نباشه، پس از روی احساس تصمیم نگرفتم. ‏ - وقتی متوجه شدم رفتاری که بقیه‌باهام دارن بازتابی از احساسیه که نسبت به خودشون دارن. -‏ زمانی که برای خود واقعیم بودن از کسی اجازه نگرفتم. ‏و در آخر؛ - متوجه شدم زندگی منصفانه یا آسون نیست، اما ارزش تلاش کردن داره. @ravan_ok