مهم نیست چقدر مهارت یا دارایی دارید، برخی کارها نیاز به زمان دارند. وارن بافت @ravankhob 🌹

•🛵💎• ۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس! ° اول ° مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز ° دوم ° خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن ° سوم ° ‌اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ ° چهارم ° عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری ° پنجم ° در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن @ravankhob 🌹

•🛵💎• ۵ راهکار برای افزایش اعتماد به نفس! ° اول ° مثبت فکر کن و افکار منفی رو دور بریز ° دوم ° خودت رو بشناس و برای شناخت خودت وقت بزار و تمام جنبه های شخصیتت رو تحلیل کن ° سوم ° ‌اهداف کوچیک براب خودت تعیین کن تا با رسیدن به اونها احساس اعتماد به نفس پیدا کنی و آماده بشی برای رسیدن به اهداف بزرگ ° چهارم ° عادت های مثبت و سازنده در خودت ایجاد کن تا سلامت جسمی و روحیت رو بالا ببری ° پنجم ° در پایان هرکاری هرچند کوچیک از خودت بابت انجام این کارها تشکر کن @ravankhob 🌹

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ "صبح آمده" 🍂🌺 تا "عشق" بکارد "باران محبت" به سرت باز ببارد... "خورشید" رسیده‌ست که با جوهر نورش *نقشی زخدا* بر "دل پاکت" بنگارد.. ســلام صبح یکشنبه ☕️🍂 اول آبان ماهتون در صفا و صمیمیت🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

تنها رقابتی که برای من وجود داره رقابت با خودمه. هر روز در تلاشم تا خومو شکست بدم و رشد کنم. @ravankhob 🌹

چارلز بوکفسکی یجا میگه : ما برای ادامه دادن هیچکسی را نداریم جز خودمان... در نهایت همه ما هم روزی به این حقیقت میرسیم که نمی‌تونیم به هیچ‌کس جز خودمون تکیه کنیم شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن. @ravankhob 🌹

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ سلام صبح زیباتون بخیر دوستان مهربون سر آغاز صبح🌷 قلبی که امواجش روی فرستنده های آسمانی تنظیم شده باشد🌷 همیشه موسیقی زیبای پرستش از آن شنیده می شود🌷 دوستان قلبتون آسمانی و دوشنبه تون پُر برکت🌷 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

🔰 مجموعه لوح | بدون امنیت نمیشود! 🏞 با خیال راحت به مسافرت و تفریح بروی 🔻 رهبر انقلاب: #امنیت زیرساخت همه‌ی ابعاد زندگی یک جامعه است... هر جایی که پیشرفتی حاصل شده است به برکت وجود امنیّت بوده است؛ بدون امنیّت، کار دشوار میشود، سخت میشود. ۱۴۰۱/۰۷/۱۱ @ravankhob 🌹

قدردانی و سپاسگزاری از دارایی‌هایی که در حال حاضر دارید، بنیان فراوانی‌های آینده است... #اکهارت_تله @ravankhob 🌹

اکثر مردم شکست‌ها و گذشته‌ی خود را مانند کوهی بر دوش خود حمل می‌کنند. در حالی که باید ازآن‌ها بالا روند تا به قله‌ی موفقیت برسند.. ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ @ravankhob 🌹

🦋 #زندگی را زیباتر کنیم گاهی با ندیدن، نشنیدن و نگفتن.. 🦋 زندگی زیباتر می شود با یک گذشت کوچک به همین سادگی... @ravankhob 🌹

❣هیچ کس‌در هیچ‌ جای زمین بقچه ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد... هنر این است که بلد باشیم شاد باشیم و شادی بیافرینیم.. @ravankhob 🌹

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ هر صبح هزاران پرنده 🌸 از قلبِ من به آسمانِ تو پرواز می‌کنند برایت عاشقانه می‌خوانند تا از پنجره نگاهشان کنی و بگویی چه صبحِ دلنشینی!🍃🌺 سلام صبحتون بخیروشادی😊🌷 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

تکرار کنیم: من شایستگی لذت بردن از این زندگی را دارم هرچه می‌خواهم می‌طلبم و بعد با خوشی و شادی آن را می‌پذیرم و به آنچه دارم شاکرم @ravankhob 🌹

#تلنگر_امروز نگه داشتن خشم مانند نگه داشتن یک زغال داغ به قصد پرتاب کردن آن به سمت دیگران است آن که می سوزدشما هستید... خشم ها را رها کنید .... @ravankhob 🌹

هرگونه بیماری در جسم، نشانه نوعی عدم تعادل در ذهن است. جسم بیمار، نشان دهنده ذهنی بیمار و آشفته است. بیماری نمایانگر بی قراری و ناآرامی در ذهن است. کاترین پاندر 👤 قانون شفا 📘 @ravankhob 🌹

📌 مثبت اندیش و واقع گرا باش ⭐️ به کسی که خودش را گول بزند و مشکلات را نبیند مثبت اندیش نمی‌گویند؛ بلکه کسی که باور داشته باشد برای مشکلات راه‌ حلی وجود دارد و برای پیدا کردن آن تلاش کرده و با عزم و اراده به سمت حل کردن مشکلات حرکت کند، #مثبت_اندیش است. @ravankhob 🌹

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🍁عجب معجزه‌ای دارد 🍂نفس صبحدم 🍁زیرسایبان رحمت خدا بایست! 🍂خنکای صبح پاییزی 🍁همراه بامهربانی را نفس بکش 🍁الهی 🍂دلتون سرشار از آرامش 🍁روزتون پرازبرکت و رحمت 🍂و صبحتون بخیر و زیبـا http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb

🌱 مواظب۰خودت۰باش ... 🍃 معنی این جمله فقط این نیست که از خودت مواظبت کن‼️ 🍂 بلکه معنی‌اش این است که هیچکس به اندازه خودت نمی‌تونه بهت #صدمه بزنه! ☘ تصمیم را با تحقیق ☘ هوس را با عقل ☘ عصبانیت را با صبر ☘ انتقام را با فراموشی ☘ عبادت را با بی‌توقعی ☘ خدمت به خلق را با گمنامی ☘ و در آخر قلبت را با خدا پیوند بزن. @ravankhob 🌹

کـارهایی را بکن که دوست داری، جوری بـاش که دوست داری و راهی را بـرو که حالت را بهتر می کند. به اینکه دیگران دربـاره تو چه فکری می کنند، فكر نكن ما اینجا نیستیم که بـاب میل دنيا و دیگران باشیم. ما آمده ایم تا خودمـان، تعبير رویـاهای خودمان، و برای خودمان باشیم.. @ravankhob 🌹

✸ بودن در یک «مکان ساکت» ✸ احساس امنیت ✸ آرام گرفتن و استراحت کردن ✸ سخت نگرفتن به خود ( مثلا پایین آوردن انتظارات از خودتان با هدف آماده شدن برای علائم تشدید شده) ✸ انجام « تخلیه ی کاتارتیک» (مثلا صحبت با یک دوست یا نوشتن) ✸ «نه» گفتن به چیزهایی که علائمتان را بدتر میکنند. (مثلا مهمانی یا دورهمی) لطفا سلامت روان خود را در اولویت قرار دهید. @ravankhob 🌹

🍃🌷🍃🌾🌸🌾🍃🌷🍃 💠 باورهای زندگی‌تان را بررسی کنید. وقتی زندگی‌تان‌ پیشرفتی نمیکند... 🔹 یک جای کار مشکل دارد ومعمولا مشکل بر سر باورهاست... 🔹 در غیر این صورت تجسم‌، عبارت تاکیدی و... تاثیری نخواهد داشت. 🔹 باید باورهایی که جلوی پیشرفت را می گیرند را شناسایی کرد! گاها پرسید این باور از کجا وچگونه آمده وشروع به تغییر باورها کرد آنهم آرام آرام...! 👌 سپس باور جدید را جایگزین کرد. سلام 🌸 روزتان بخیر و نیکی ان شاءالله 🤲 -چهارشنبه 4 آبان ماه 1401 -مصادف با 29 ربیع الاول 1444 -سالروز اعتراض و افشاگری امام خمینی (ره)علیه پذیرش کاپیتولاسیون1343 -سالروز اشغال خرمشهرتوسط قوای بعث عراق 1359 @ravankhob 🌹

90% چیزهایی که باعث استرس شما در این روزها می شوند ، یک سال دیگر برایتان دیگر اهمیت ندارند اعصاب خود را به خاطر چیزهای کوچک خرد نکنید ، آن ها را فراموش کنید و به زندگی ادامه بدهید. @ravankhob 🌹

🌹تصاویری دلخراش پیکرهای شهدای حادثه تروریستی امروز شیراز ⛔️ حمله کننده به زائران شاهچراغ تنها #یک_نفر بوده است فرمانده انتظامی استان فارس: یک تروریست هنگام نماز مغرب از باب الرضا (ع) وارد حرم شده که بلافاصله بعد از تیراندازیاش بسمت مردم توسط مامورین مجروح و دستگیر شده و در حال بازجویی است. #شیراز_تسلیت 🖤 http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🌸سلام 🌿صبحتون به روشنایی روز ... 🌸به زیبایی گلهای بهاری و 🌿به زلالی قلب های پاک... 🌸صبحتون مملواز 🌿عاشقانه های خداوند و 🌸الطاف بی انتهایش... 🌸سلااام 🌿صبح پنج شنبه 🌸پاییزی تون بخیر و نیکی... 🌿الهی حال دلتون خوب خوب🌸 💫پنج شنبه تون آروم http://eitaa.com/joinchat/896860162C815a5bd76b