زندگی یک "آرزوی دور" نیست..🍀 زندگی یک "جستجوی کور" نیست🌸 زیستن در پیله ی پروانه چیست؟ زندگی کن‌،"زندگی افسانه نیست".. گوش کن‌ "دریا صدایت میزند".. هر چه "ناپیدا" ، صدایت می زند... پیله ی پروانه از دنیا جداست... زندگی یک "مقصد بی انتهاست".. هیچ جایی انتهای راه نیست..🍀 این‌ تمامش ماجرای "زندگیست"...🌸 ♡سهراب سپهری♡ #زندگی @ravanshenasi

| راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار🤍 | 1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها. 2- دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 3- توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده. 4- انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن. #آرامش #ذهن @ravanshenasi

🌱 •اگه میخوایی توی یکسال آینده تبدیل به یه آدم دیگه شی باید سعی کنی عادت های بدتُ تغییر بدی : -اگه تمرکز و خواس پرتی برات عادی شده،توانایی خلق آثار مبتکرانه و مهم درسی رو از دست میدی،هر روز حداقل ۲۰ دقیقه فقط به خودت و اهدافت فکر کن -اگه بهونه آوردن برات عادی شده توانایی تصمیم گیری ازت گرفته میشه پس،سعی کن با قدم های کوچیک شروع کنی و خودتو موظف کنی حتما ۲۰ دقیقه هر روز باید به هدفت بپردازی و هر روز این زمان رو ۵ دقیقه افزایش بده -سعی کن کم کم عادت های خودت رو عوض کنی توی غذا خوردن،وقت گذاشتن برای افرادی که تورو از هدفت دور میکن و ... -اگه میخوایی به موفقیت بزرگی برسی باید کاری رو انجام بدی که ۹۵ درصد دیگه هیچوقت انجامش ندادن! پس جا نزن و ادامه بده #سعی #تلاش @ravanshenasi

بیایید نگاهی بندازیم به "شش باور غلطی که در مورد آدم‌های درون‌گرا" وجود داره. باور غلط اول: درون‌گراها آدم‌های خجالتی هستن و آدم‌های خجالتی درونگران! + درون‌گرایی یه صفت شخصیتیه، در حالی که خجالتی بودن یه مجموعه رفتار مبتنی بر ترسه. یه آدم درون‌گرا تو دنیای خودش، با خودش راحته اما یه آدم خجالتی دوست داره تو جمع باشه اما پر از ترسه و ترس‌ها جلوش رو می‌گیرن. ترس از مسخره شدن، ترس از قضاوت شدن، ترس از طرد شدن. باور غلط دوم: درون‌گراها از مردم فراری هستن! برچسب‌های زیادی میزنن که درون‌گراها سرد، مغرور، خشک هستن! و تو جمع، هیجان زیادی از خودشون نشون نمیدن، اما واقعیت اینه که درون‌گراها شدیدا مردم دوستن، منتهی کیفیت رو به کمیت ترجیح میدن و تمرکزشون رو دایره کوچیک دوستان نزدیکه. ۳:‌ درون‌گراها رهبران یا سخنران‌های خیلی خوبی نیستن! کم حرف بودن درون‌گراها رو به ضعف در توانایی برقراری ارتباط ربط میدن. اما سخنران‌های موفقی مثل گاندی و بیل گیتس تو دسته بندی درون‌گراها قرار دارن. اونها خوب بلدن حرف بزنن، منتهی انرژی‌شون رو واسه هر حرفی نمی‌سوزونن. ۴. درون‌گراها ویژگی‌های منفی بیشتری دارن! از اونجایی که درون‌گراها انرژی‌شون رو از درون و برون‌گراها از بیرون دریافت می‌کنن، خیلی از آدما بر این باورن که درون‌گراها گوشه‌گیر، افسرده، منفی‌نگر و تنها هستن ولی واقعیت اینه که اونها تو دنیای خودشون به شدت پرانرژی و فعالن باور غلط پنجم: درون‌گراها نسبت به برون‌گراها روشنفکرتر و خلاق‌ترن! درسته که متفکرهای بزرگی مثل انیشتین، داروین و مارسل پروست آدم‌های ساکتی بودن اما! این باهوش و خلاق بودن اونها الزاما رابطه معناداری با این صفت شخصیتی‌شون نداره و فاکتورهای زیادی تو این امر دخیله. ۶: به راحتی میشه تشخیص داد کی درون‌گراست و کی برون‌گرا! به قول یونگ: درون‌گرا یا برون‌گرای مطلق وجود نداره. اینها دو سر یک طیفن و تو وجود همه ما درجاتی از این دو طیف وجود داره که به وقتش، خودش رو نشون میده. پس به جای دسته‌بندی، بهتره به شناخت و درک همدیگه بپردازیم و این یعنی: از قول یک فرد کمی درون‌گرا: ۱. لطفا وقتی نمی‌خوام زیاد صحبت کنم اون رو به خودتون نگیرید. ۲.من آدم غیرعادی نیستم و نیازی به تغییر به برون‌گرایی ندارم. ۳. اینکه ساکتم به این معنا نیست که آدم خشک، خجالتی یا ضد اجتماعی‌م. ۵. دیدارهای دونفره یا جمع کوچیک رو ترجیح میدم. #باور #درونگرا @ravanshenasi

این عادت هارو بشکن....🍃 #عادت @ravanshenasi

حرف مثبت__ همونی باش که هستی_ پروفسور سمیعی #سمیعی #مثبت @ravanshenasi

کلیپی زیبا از دکتر سمیعی در مورد وجدان @ravanshenasi

🔹این نشانه ها می گوید شما اعتماد به نفس پایینی دارید: 🔸می ترسید دیگران شما را بازی دهند 🔸در تعاملات اجتماعی و اعتماد به دیگران با مشکل رو به رو هستید 🔸با شکست هایتان سخت کنار می آیید 🔸از خود هویت شخصی ندارید 🔸خیلی از خود انتقاد می کنید 🔸احساسات خود را در اولویت قرار نمی دهید 🔸همیشه احساس درماندگی میکنید 🔸بیشتر اوقات اضطراب دارید 🧍‍♀➖➖💜➖➖🧍‍♂ #اضطراب #اعتماد_بنفس @ravanshenasi

مربع زندگی؛ اتاقیست که کودک باید در اون رشد کنه ...! در مربع زندگی، 👈عشق هست... 👈علم هست... 👈عقل هست.. 👈و عمل ! #دکتر_هلاکویی @ravanshenasi

💠 اصلاً در جمع با هم تند صحبت نکنید. حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین‌ترین افرادند مجوز دخالتها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. @ravanshenasi

•• 💑 به همسـرتان نشـان دهیـد که دوستش دارید😍 🔸هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنــار او خوشحال هستید. 🔸گاه به دور از چشــم دیگران دست او را بگیرید، به او لبخند یا چشمک بزنید و هیچ گاه در جمع، همسرتان را تحقیر نکنید. 🔸بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشــته باشــد. #همسرانه #دوست_داشتن @ravanshenasi

هر وقت به جایی رسیدی که خودت تونستی حال خودتو خوب کنی اونجا آخر خوشبختیه . . .❄️🩵 خودت مسئول خوب کردن حال خودتی از هیچکس انتظار نداشته باش ..🌸🌱 ‌‌ #عزت_نفس @ravanshenasi

مثبت فکر کن ! اصلا مهم نیست که شرایطت الآن چیه !🌝 مطمئن باش اگر مثبت فکر کنی حتماً شرایط تغییر خواهد کرد . 😍💪 هر طور شده امیدوار باش ! به وقوع اتفاقات خوب در آینده 🫶 امیدوار باش حتی شده الکی باز جواب میده ! احساس خوب = جذب اتفاقات خوب✨💪 حالتو خوب کن تا زندگیت زیبا بشه.😍✨ 🩵🔥 #مثبت #زندگی @ravanshenasi

برای خود زندگی کنید ، برای خود بمیرید ، دیگران دیگرانند ، هر چند نزدیک و عزیز باشند ، روزی نشان می دهند دیگرانند ! #اعتماد #زندگی @ravanshenasi

#سیاست سیاست و مدیریت زندگی مخصوص بانوان عزیز 1⃣استقلال و قدرت مرد را با سوال کردن زیاد از بین نبرید. 2⃣آیا میدانید با بعضی از سوال ها مانند تا به حال کجا بودی ، مرد احساس بی استقلالی میکند؟ 3⃣به فکر کنترل و تغییر شوهرتان نباشد ؛ چرا که اوضاع بدتر میشود . 4⃣اگر قدرت مرد در خانه تخریب شود ، زن نمیتواند جایگاه آن را در خانه پر کند 5⃣آیا میدانید با جدل کردن ، فریاد زدن و سوال های زیاد ، خصوصا جلوی بچه ها قدرت مرد را کاهش میدهید؟ 6⃣سعی نکنید حرف آخر را در زندگی شما بزنید. 7⃣مردان بیشتر دوست دارند در کارهایشان به آن ها آفرین گفته شود. 8⃣اگر شوهرتان یکی از وسایل خراب خانه را درست کرد ، او را تشویق کنید. 9⃣مردان دوست دارند بخشی از تعریف و تحسین را از همسرشان بشنوند. ‍‌💖رازهای💞همسرداری💝💍 💚#روانشناسی @ravanshenasi

شروع کردم به خوبی کردن و سالم زیستن و جهان، تمام آدم‌های خوبش را مقابل راه من قرار داد. شروع کردم به دوست داشتن خودم و دوست داشتنی‌تر شدم، شروع کردم به دید مثبت داشتن به ماجراهای جهانم و اتفاقات خوب‌تری افتاد. من دیر فهمیدم، اما درست فهمیدم؛ همه چیز از من آغاز می‌شد، همه چیز... #من #شروع @ravanshenasi

‌ 🌱برای پاک‌سازی ذهن خود این چهار روش را رعایت کنید چیزی که واقعاً منظورتان است بگویید. به چیزی که می‌گویید واقعاً اعتقاد داشته باشید. وقتی می‌خواهید چیزی بگویید، تصمیمی آگاهانه بگیرید که حقیقت محض یا آنچه واقعاً منظورتان است را بگویید. البته در نظر داشته باشید حقیقت محض لازم نیست خشن یا ناراحت ‌کننده باشد، می‌توانید این کار را با مهربانی اما قاطعانه انجام دهید. چیزی را به کسی نگویید مگر اینکه بتوانید آن را به همه بگویید. چه قبول کنیم یا نه، بیشتر ما نوعی غیبت کردن را دوست داریم. همچنین خیلی سریع اشکالات دیگران را پیدا می‌کنیم و با دوستانمان در مورد آن حرف می‌زنیم. یا بیچارگی کسی را می‌فهمیم و دوست داریم به دیگران هم اطلاع دهیم. مطمئناً نمونه‌های زیادی از این را در زندگی خودتان داشته‌اید. به خودتان متعهد شوید که هیچ چیزی را به کسی نگویید مگر اینکه بتوانید آن را به همه دنیا اعلام کنید. چیزی را که نمی‌توانید بیرون بگویید، درون خود هم نگویید. هر فکری را که نمی‌توانید با صدای بلند برای بقیه (هر کسی) عنوان کنید، اصلاً به درون سرتان راه ندهید. فضای درونی‌تان را تمیز نگه دارید. 💚#روانشناسی #پاک_سازی @ravanshenasi

"زندگی یعنی خندیدن و زندگی کردن، جایگزینی نفرت درونی با عشق، عبور از هر چیزی که سر راهمان قرار می گیرد، نگاه کردن به گذشته و لبخند زدن ."🍃🍃 🩵🔥 #زندگی @ravanshenasi

تو باید بعد شكست ها دوباره بلند بشى و حركت كنى بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى #اراده #انگیزه @ravanshenasi

🔴آزمون استخدامی آموزش و پرورش دفترچه آزمون ابتدایی و دبیری منتشر شد👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b 🔰تمام نکات مهم برای قبولی در آزمون🥇 کتاب جامع و تست های vip 🔹 منابع قبولی در آزمون ابتدایی 🔹منابع قبولی در آزمون دبیری و هنرآموز بیا تو کانال و قبولی هامون رو ببین👇☺️ https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b

😳 این اقا رتبه ۲ جهان در مسابقات تندخوانی هست! که روزانه ۱۰ کتاب رو با درک کامل می خونه! حالا جالب تر اینکه این متد رو در ایران دکتر اخوان داره تو کانال ذیل آموزش میده! اونوقت ما یک کتاب میخریم، یک ماه طول میکشه بخونیم!😅 راستی قراره تو کانالشون راز برطرف کردن خواب آلودگی،وسواس و حواس پرتی حین مطالعه رو بهت گفتم ! که دیگه از شرش خلاص بشید👇 https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2 🔴 تو کانالشون لینک دوره (مطالعه جادویی) به ارزش 590 هزارتومان رایگان قرار میدن 😍☝️☝️☝️

از وقتی بازار طلا رو شناختم زندگیم عوض شد😍 من ۳۷ میلیون قرض داشتم،تو ی کانال نوشته بود درآمد روزانه تو منزل،فقط با ی گوشی📱 😳 گفتم الکی میگن بابا، ولی دیگه به ته خط رسیده بودم،پس شروع به کار کردم و بعد یکماه تونستم بدهی مو صاف کنم 😨 از اونجا به بعد با طلا زندگیم تغییر کرد حتی به شوهرمم کمک کردم تا ماشین بخره🚗 🤯 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 اگه توام میخوای درآمد روزانه داشته باشی، بزن رو لینک و پیام سنجاق شده رو بخون 💰

بعضی اوقات فکر میکنی هیچ راهی نیست، کافیه دیدت رو عوض کنی و از هرچی که تو دستت داری استفاده کنی، میبینی که در تاریکی هم میشه راه نجاتی یافت #تغییر #دید @ravanshenasi

Remember, Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies... یادت باشه امید چیز خوبیه. شاید بهترین چیز. و چیزای خوب هیچوقت نمی میرند... #امید #یادت_باشه @ravanshenasi

‍ کریس گاردنر: هیچ وقت نذار کسی بهت بگه... تو نمی تونی کاری بکنی. حتی من؛ باشه؟ کریستوفر: باشه کریس گاردنر: اگه رویایی داری باید... ازش محافظت کنی مردم نمی تونن خیلی کار ها رو بکنن دوست دارن تو هم نتونی اگه یه چیزی رو می خوای.. باید به دستش بیاری. مکث نکن #رویا @ravanshenasi