🟣مراحل پیش از ازدواج(قسمت دوم) #دکتر_سعید_عزیزی ✅ @ravanshenasi

🟣مراحل پیش از ازدواج(قسمت سوم) #دکتر_سعید_عزیزی ✅ @ravanshenasi

🟣مراحل پیش از ازدواج(قسمت اول) #دکتر_سعید_عزیزی ✅ @ravanshenasi

❌زندگی برای دیگران 🔮برای خودت زندگی کن نه دیگران 🟣آرامش ذهنی #دکتر_سعید_عزیزی @ravanshenasi

نکات طلایی درمورد وسواس #شهرام_اسلامی تدوین: ناد هنر 🔘 @ravanshenasi

نکات طلایی درمورد اشتی کنان #شهرام_اسلامی تدوین: ناد هنر 🔘 💎 @ravanshenasi

نکات طلایی درمورد جویدن ناخن درکودکان #شهرام_اسلامی تدوین: ناد هنر @ravanshenasi

نکات طلایی درمورد بد غذایی در کودکان #شهرام_اسلامی تدوین: ناد هنر 🔘 💎 @ravanshenasi

تو رابطمون خیلی مهمه چه جوری صحبت می‌کنیم ، یک رابطه خوب با کلام ما میتونه ویران بشه و حتی یک رابطه ای که امیدی بهش نیست با کلام ما درست میشه ، حواسمون به حرفامون باشه ✨ کلام ما سرنوشت ما رو میسازه ✨ @ravanshenasi

✍ماجرای عبرت آموز، مرد ثروتمند و راننده اش ...! 🎙#دڪتر_انوشه @ravanshenasi

#پندانه بعضی وقتها باید دست برداریم از غصه خوردن و خراب کردنِ روزهایمان. باید بدانیم اگر تلاشمان را کردیم و راهمان را درست انتخاب کردیم پس بقیه‌اش دیگر دستِ ما نیست. ما وظیفه‌مان را انجام می‌دهیم بقیه‌اش دیگر دست خداست و خواست خودش. بسپاریم به خدا و آرام باشیم ، با وجود همه ی مشکلات و سختیها به زندگیمان ادامه دهیم چون چشم بینایی و دست توانایی در تمام لحظات کنارمان هست . برای خوب شدن حالمان دست به کار شویم. با توکل بر خدا ،امید، تلاش و کمک خواستن از خودش پس لطفا غصه ممنوع...❌❌❌ @ravanshenasi

#انگیزشی هرچه روح تو عظیم تر باشد، اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی؛ هرچه بزرگوارتر باشی، کمتر به دیگران نیازمندی؛ هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی هرچه کمتر دلگیر شوی، کمتر آسیب میبینی. هرچه کمتر آسیب بینی، راحت تر میبخشی. @ravanshenasi

Don't wait for nobody to hand you success, invest in yourself and create your own luck. منتظر کسی نباشید که موفقیت را به شما تحویل دهد روی خود سرمایه گذاری کنید و شانس تان را خودتان خلق کنید. @ravanshenasi

🟣شنونده فعال باشیم: هنر شنیدن واقعی ارتباط فقط صحبت کردن نیست، بلکه ایجاد فضایی برای ارتباط واقعیه. این با گوش دادن فعال شروع می شود. واجبه بدونیم، این فراتر از انتظار برای نوبت صحبت کردنه. گوش دادن فعال شامل توجه کامل به گوینده، چه به صورت کلامی و چه غیرکلامیه. @ravanshenasi

🟣 چگونه «نه»بگوییم؟  اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... @ravanshenasi

#گرین_بوک_نوشت 💚 اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟ آيا دوست داری بگی: راستش يه خروار سريال تماشا كردم كلی بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم و ديگه كار خاصی نكرد" يا اينكه ترجيح ميدی بگی: حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم زندگيم رو سر و سامون دادم دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم. فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی. دوست داری همين الان تجربه‌ش كنی؟ پس همين الان تصمیمی رو بگير كه يک آدم معمولی جراتش رو نداره و به سمت آرزوهات حركت كن. @ravanshenasi

💥باید مغزت به بدنت یادت بده که رئیس کیه 👊!🍃 #انگیزشی #موفقیت #هدف ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

زندگی نمیتواند به هیچ طریق دیگری خودش را نشان دهد جز آن طریقی كه خود شما تصور كنید شما با مثبت فكر كردن می توانید خالق زیباییها در زندگیتان باشید " پس همیشه به بهترینها فكر كنید" @ravanshenasi

باد با شمع خاموش کاری نداره ...🙂! #کانال‌انگیزشی #کانال_انرژی_مثبت #رمز_موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

‼️اگر تغییر نكنیم نابود میشویم...! باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم. کليدهای اين تغيير عبارتند از: 🔑كلید اول: خواستن 🔑كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها 🔑كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود 🔑كلید چهارم: دست به عمل زدن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است. 🧠افكارت را زيبا كن 🔰زندگی به اندازه فكرهای تو زيبا می شود. ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

بهترین تکنیک آرامش چیه؟؟👌👌 #آموزشی #تکنیک #انگیزه ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

مهم ترین دلایل حسادت : احساس نا امنی حسادت با حس تهدید شدگی رابطه ی مستقیمی دارد. انسان هایی که عمیقا درون خود حس ناامني دارند بیش از دیگران دچار حسادت هستند. این حس ناامنی درونی از دوران جنینی بنابرفضایی که افراد در آن رشد می کنند شروع می‌شود. احساس ترس و تهدیدشدگی وقتی شما تهدید می‌شوید می‌ترسید،در این صورت یا از عامل تهدید فرار می‌کنید یا با آن مقابله می‌کنید. به عبارتی دیگر، یا قطع رابطه می‌کنید، یا با حسادت خود زیر پای دیگران را خالی می‌کنید. احساس ارزشمند نبودن وقتی شما به کسی حسادت می‌کنید، مهم ترین عامل تحریک این هیجان، به خطر افتادن احساس ارزشمند بودن شما است. زمانی که حسادت می‌کنید، در باور خود، خود را ارزشمند و کافی نمی‌دانید و فکر می‌کنید که با داشتن آن چه که دیگران دارند خوشحال تر، دوست داشتنی تر، جذاب تر، موفق تر و ارزشمندتر می‌شوید. ‌@ravanshenasi

سعى كن يك آدم معمولى و موفق باشى قرار نيست كه همه ما به بالاترين جايگاه ممكن برسيم تا احساس موفقيت كنيم، بلكه بهتره سعى كنيم تا در مسيرى حركت كنيم كه ازش لذت ببريم و اين خودش بزرگترين موفقيت براى ماست ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

💢برای رهایی از افکار مزاحم و منفی چکار کنیم؟ 1_ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ خیلی ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ می ﺭﺳﺪ ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ می ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ . @ravanshenasi