وقتی راهی که واسش ساخته شدی رو پیداش کردی ، وقتی فهمیدی "این راه منه" ، وقتی متوجه حضورش تو قلبت شدی ، وقتی به این نکته رسیدی که این اون راهیه که حاضری با چالش ها و مشکلاتش مبارزه کنی و تو روزای سختش دووم بیاری ، دیگه بعدش فقط باید بری حسابی تلاش کنی واسش و توش بهترین شی! دیگه تعلل ، اهمال کاری ، بی تفاوتی و دست روی دست گذاشتن معنایی نداره! دیگه نباید اجازه بدی بیهوده بگذرن روزها ، ساعت ها ، دقیقه ها و ثانیه هات... باید بری و توی اون راه بهترین شی ، باید بری و توی اون راه ایجاد تفاوت بکنی ، باید بری و توی اون راه ردپایی از خودت در جهان به یادگار بذاری... هممون باید در این کره خاکی این کارو بکنیم ، البته اگر تمایلی به رستگاری داریم... #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

👌"اینو یه جا بنویسید که هیچوقت یادتون نره" حتی اگر برای مردم دراز بکشید تا از رویتان رد شوند، بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید! مراقب باشید که وقت و انرژی با ارزش خود را فقط برای افرادی خرج کنید که ارزشش را دارند. #انگیزشی #انگیزه #موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

♦️مغز افراد سالم و افسرده تفاوت دارد! 🧠 🔹محققان دانشگاه با تصویربرداری مغزی از ۱۴۱ فرد مبتلا به افسردگی و ۳۷ فرد سالم، اندازه شبکه‌های مغزی هر شرکت‌کننده را دقیق اندازه‌گیری کردند. آن‌ها دریافتند شبکه مغزی موسوم به «شبکه برجسته قدامی مغز» در افراد افسرده به‌طور میانگین ۷۳ درصد گسترش‌یافته‌تر است؛ این شبکه نواحی مختلف مغز مانند قشر جلویی مغز را که مربوط به استدلال است، به مناطق عمیق‌تر مربوط به تنظیم خلق‌وخو یا پردازش اطلاعات متصل می‌کند. 🔹محققان می‌گویند اندازه این شبکه مغزی در افراد مبتلا به افسردگی با گذشت زمان، تغییر خلق‌وخو یا درمان با تحریک مغناطیسی تغییر نمی‌کند. #مغز @ravanshenasi

#جملات_مثبت خوش‌بین‌ها همیشه در هر مشکل و شکستی به دنبال یک درس ارزشمند می‌گردند. آن‌ها اعتقاد دارند که مشکلات نه برای ایجاد مانع، بلکه برای سازندگی روی می‌دهند. آن‌ها معتقدند که هر شکست یا مانعی حاوی یک درس ارزشمند است که آن‌ها می‌توانند یاد بگیرند و از آن استفاده کنند. آن‌ها همیشه مصمم به یافتن این درس هستند. @ravanshenasi

💠برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن : 🌀اینکه دائم دیگران را کنترل کنی. 🌀 اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری. 🌀اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری. ✔️همیشه بگو: خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهم. رویاتو باور کن یعنی خودت رو باور کن یعنی به توانایی های خودت ایمان داشته باش. یعنی اعتماد به نفس داشته باش از پسش برمیای... یعنی وقتی دیدی سخته بیخیال نشو تلاشت رو بیشتر کن، بیشتر زحمت بکش یعنی وقتی میبینی باید زمان بگذره تا حل بشه، صبرت رو زیاد کن! به هدفت و اینکه بهش میرسی باور داشته باش. حس پیروزی رو تو چهره ات نشون بده. بذار بقیه هم با دیدن تو قانع بشن که تو میتونی @ravanshenasi

یادت باشه... هر فرد شادی که می بینی، در حال یه جنگ درونیه که نمی‌بینی 🦋 پس تصویر بیرون دیگران رو با درون خودت مقایسه نکن ❣ @ravanshenasi

💬 ضرب‌المثلی هست که میگه: «یک اتاق آشفته مساوی با یک ذهن آشفته‌ست.»«الف» ✍️ همچنین توی کتاب تخت‌خوابت را مرتب کن از دریاسالار مک‌ریون می‌خونیم: «اگر می‌خواهید دنیا را تکان دهید ابتدا این کار را با مرتب‌کردن تخت‌خوابتان شروع کنید.» @ravanshenasi

🔵 چگونه به یک زندگی معنادار دست یابیم؟ 🔹دکتر راس هریس @ravanshenasi

☺️اگه از رنگ مبلات خسته شدی اگه نمیتونی عوض کنی اگه نگرانی مهمون بیاد مبلت کثیف شه بیاداخل این کانال کلی کاور مبل جذبی و۳بعدی و۳لایه بابهترین پارچه وارداتی اورجینال برات میدوزن اونم با چه رنگبندی من ک ازشون خرید کردم عالی بود 😇 بریدداخل کانال تاپاک نکردم👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a https://eitaa.com/joinchat/1031536864Cd23a6bf65a

‼️یک سال درگیر افسردگی شدید بودم❌ ⛔️شده بودم موش آزمایشگاهی دکترا 👨‍⚕ اینقدر قرص خوردم که بیماریهای معده و اسکلتی هم بهش اضافه شد😰 🔹از طریق استادم که طب ایرانی اسلانی میخوند با این کانال آشنا شدم که ☘ با ویزیت آنلاین راه درمانم پیدا شد ☘ از اون روز به بعد دیگه پامو توهیچ مطبی نذاشتم تو هم قبل دکتر یه سر به اینجا بزن 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8 هدیه امام زمانی هم دارن🥺 ۱۴ هدیه ۳۱۳ هزار تومانی 😱 بن خرید بدون قرعه کشی😍

❌کار در منزل با تسویه روزانه❌ ✅روزانه بین ۵۰۰ تا ۱ میلیون تومان✅ 🟠 مناسب خانم های خانه دار 🟠 مناسب کارمندان به عنوان شغل دوم خانم ها روی لینک زیر بزنن👇 💰《کسب درآمد مخصوص خانم ها》 آقایون روی لینک زیر بزنن👇 💰《 کسب درآمد مخصوص آقایان》 نمونه درآمد و ویدئو اعضا کانال رو ببین😳👇 https://eitaa.com/joinchat/3201696057Cc93bf7a5af سریع عضو شو تا پاک نشده❌

🌸 موفقیت یک قدم بزرگ در آینده نیست ✅بلکه یک قدم کوچک است که همین لحظه برمیداری... قدم ها و تلاش های کوچک روزانه تون مهمه اونا را کوچیک نبینید... @ravanshenasi

[اگر کسی برامون دست نزنه ما موفق نیستیم؟ ] 🎀✨️ اون همه تلاشهایی که کردی ولی دیده نشد اون همه رنج هایی که کشیدی اما کسی متوجهش نشد. آیا فقط باید دیگران بدونن که تو در خلوت خودت چه سختی ها و مشکلاتی رو تجربه کردی؟ لطفا به خودت افتخار کن، حتی اگه هیچکس برات دست نزد، خودت بزن. @ravanshenasi

•• #انگیزشی⛓🧸 ┛ بعضی وقتام باید بزنی پشت خودت و ‌به خودت خسته نباشید بگی‌!! بابت همه روزایی که کنار خودت بودی و هیچوقت کم نیاوردی...🏆💎🌿┏ •• @ravanshenasi

🪴من آموخته ام: بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد...😍 @ravanshenasi

⛔️هرگز این ۳ تا کار رو نکن⛔️ 1⃣ زیاد حرف نزن 2⃣ هیچوقت غیبت نکن 3⃣ در مورد همه چیز اظهار نظر نکن ⚠️ اینا باعث میشه دیگران تو رو جدی نگیرند ⚠️ @ravanshenasi

#تحول ✅ ‌همواره خودت را شایسته بهترینها بدان... و یادت باشد که انسانها به همان چیزهایی میرسند که خود را شایسته دریافتش میدانند... 🌺تو لایق بهترینهایی #زندگيتو متحول كن @ravanshenasi

#شکسپیر گفت: من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچکس، برای چیزی انتظاری ندارم، انتظارات همیشه صدمه زننده هستند .. زندگی کوتاه است .. پس به زندگی ات عشق بورز .. خوشحال باش .. و لبخند بزن .. فقط برای خودت زندگی کن ...! #انگیزشی #انرژی_مثبت #حس_خوب ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

هیچ تکیه‌گاهی؛ محکم‌تر از شونه‌های خودت نیست! قوی بمان❤️💪 #انگیزشی #تلنگر #قدرت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

زندگيت هیچوقت قرار نیست آسون تر بشه، تو باید قوی بشی 💪 #انگیزشی #موفقیت #هدف ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

#کافه اگه مدت هاست به خاطر چیزی یا کسی خودتو اذیت میکنی، این جمله‌ی فروغ فرخزاد رو با خودت تکرار کن تا قلبت آروم بگیره که میگه: دلت را بتکان اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همان جا بماند فقط از لابه لای اشتباه‌هایت یک تجربه را بیرون بکش قاب کن و بزن به دیوار دلت اشتباه کردن اشتباه نیست در اشتباه ماندن اشتباه است💎 #انگیزشی #انگیزه #تلنگر ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ravanshenasi ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─