🌷از بیشتر مراجعه‌کنندگانم می‌پرسم: دقیقا از چه چیز مرگ می‌ترسید؟ پاسخ‌های مختلفی که به این پرسش می‌دهند، غالبا به درمان سرعت می‌بخشد. وقتی که از جولیا(یکی از مراجعین) پرسیدم: «چرا مرگ اینقدر ترسناک است؟ چه چیز خاصی در مرگ هست که تو را می‌ترساند؟» فورا پاسخ داد: «همه کارهایی که انجام نداده‌ام» پاسخ جولیا به جانمایه‌ای اشاره می‌کند که برای همه آنهایی که به مرگ می‌اندیشند یا با آن روبرو می‌شوند اهمیت دارد: رابطه دو جانبه بین ترس از مرگ و حس زندگی نزیسته. به عبارت دیگر، هرچه از زندگی کمتر بهره برده باشید، اضطراب مرگ بیشتر است. در تجربه کامل زندگی هرچه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید. نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیان کرده است: «زندگیت را به کمال برسان و بموقع بمیر» همان طور که زوربای یونانی با گفتن این حرف تاکید کرده است:«برای مرگ چیزی جز قلعه ای ویران به جای نگذار» و سارتر در زندگینامه‌اش آورده: «آرام آرام به آخر کارم نزدیک می‌شوم... و یقین داشتم که آخرین تپش‌های قلبم در آخرین صفحه‌های کارم ثبت می‌شود و مرگ فقط مردی مرده را درخواهد یافت». اروین یالوم/ خیره به خورشید #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

یه آهنگ قشنگ صبحگاهی✌️😍 🎵 عشق بچگیام #روانشناسی #موسیقی #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @ravanshenasi

شادمان‌ترین مردم، بهترین چیزها را در زندگی ندارند بلکه آنها بهترین "برداشت" را از زندگی دارند😍 به امید برداشت های خوب از زندگی❤️ #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #روانشناسی #انرژی_مثبت 🆔 @ravanshenasi

✍💎 شیری گرسنه از میان تپه‌های کوهستان بیرون پرید. و گاوی را از پای درآورد. سپس در حالی که شکمی از غذا درمی آورد، هر ازگاهی یکبار سرش را بالا می گرفت و مستانه نعره می کشید. صیادی که در آن حوالی در جستجوی شکار بود صدای نعره های مستانه شیر را شنید و پس از ردیابی با گلوله ای آن را از پای درآورد. هنگامی که مست پیروزی هستیم، بهتر است دهانمان را بسته نگه داریم. غرور، منجلاب موفقیت است. موفقیت برای اشخاص کم ظرفیت، مقدمه گستاخی است #کرونا_را_شکست_میدهیم #كرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🌹 این بهار، در خانه سبز می‌شویم، در خانه جوانه می‌زنیم، در خانه شڪوفه می‌دهیم. این بهار را در خانه می‌مانیم و دعا می‌ڪنیم براے رسیدن روزهاے خوب، براے دوباره سبز شدن... آگاهےم به اینڪه بیرون از این خانه درختان شڪوفه زده‌اند، گنجشڪ‌ها آواز می‌خوانند، پرستوها دنبال آشیانه می‌گردند، آگاهیم به اینڪه زندگے ادامه دارد ولے ما بیرون از این خانه در دل سبز بهار، به زردیِ پاییز می‌رسیم! باید صبر ڪنیم، باید خانه‌هامان را تا سبز شدن تمام شهر و آدم‌ها، سبز نگه داریم. ما سڪوت و تنهاییِ این پیله را به شوق پروانه شدن‌مان به جان می‌خریم، ما این بهار، جور دیگرے سبز می‌شویم... و می‌دانیم ڪه روزهاے خوب خواهند رسید، و می‌دانیم ڪه پس از این تاریڪے "آفتاب" انتظار ما را می‌ڪشد. روزهای خوب ڪه رسیدند؛ باهم جشن آغوش و لبخند می‌گیریم... و ڪاش ڪسے از ما ڪم نشده‌باشد! در خانه بمانید ڪه ڪم نشویم، در خانه بمانید ڪه سبز بمانیم...🌱 در خانه بمانید... برای همه سالِ پر از برکت و سلامتی آرزو دارم سالِ خوبی داشته باشید 🌻🌻🧚‍♀️🧚‍♀️ #کرونا_را_شکست_میدهیم #كرونا #روانشناسی #قرنطینه_خانگی 🆔 @ravanshenasi

❣به استقبال بهار برویم و برای هم آرزوهای خوب کنیم😍 #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #روانشناسی #انرژی_مثبت 🆔 @ravanshenasi

کورت ونه گت : از چیزهای کوچک در زندگیتان لذت ببرید! چون روزی به گذشته نگاه می‌کنید و متوجه میشوید آنها چیزهای بزرگی بودند.😃 #روانشناسی #کرونا_را_شکست_میدهیم #كرونا 🆔 @ravansjenasi

❗️به بچه ها فرصت انتخاب و کشف در بازی را بدهید. ▫️بچه‌ هایی که در دوران كودكی اجازه امتحان كردن بسیاری از بازی‌ ها و سرگرمی‌ ها را نداشته اند در دوره نوجوانی و جوانی شخصیتی کودکانه از خود نشان می‌ دهند. #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #تربیت #سلامت_روح #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

موزیک آرامشبخش😍 چشماتونو ببیندین ،به رویاهاتون فکر کنید و گوش بدین😍 #روانشناسی #كرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #موزیک 🆔 @ravanshenasi

✍💎 بالا رفتن سن حتمی است... اما اینکه روان تو پیر شود بستگی به خودت دارد! زندگی را ورق بزن...! استکان استکان چای را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش. مبادا،مبادا. . . ! زندگی را دست نخورده برای مرگ بگذاری دوست من پایان آدمیزاد .... نه از دست دادن معشوق است! نه رفتن یار! نه تنهایی! هیچ کدام پایان آدمی نیست.... آدمی آن هنگام تمام میشود و دلش پیر شود که دنبال رویاهایش نرود...🌅 شاد باش و شاد کن و لذت ببر😍 #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

آرزو دارم  فاصله ای نباشد میان شما و تمام احساس های خوبتان شما باشید و .. عشق باشد و یک دنیا سلامتی ! و .. امضای خدا پای تمام دعاهایتان. #کرونا_را_شکست_میدهیم #روانشناسی #كرونا 🆔 @ravanshenasi

☺تأثیری که دعاکردن بر سلامت مغز دارد، باهیچ چیز قابل مقایسه نیست. در اتاق ایشان به زبان فارسی و آلمانی نوشته شده: "در طول روز دعاکنید، حتی اگرشده برای ده دقیقه..."👌 #پروفسور_سمیعی #کرونا_را_شکست_میدهیم #كرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

به آخرین هفته سال 98 خوش اومدید❤️ قوی کسی است که, نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند، و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند!! هر گاه زندگی را جهنم دیدی, سعی کن پخته از آن بیرون آیی... سوختن را همه بلدند!! زندگی هیچ نمیگوید, نشانت میدهد!! با زندگی قهر نکن... دنیا منت هیچکس را نمیکشد... یکی رفت و، یکی موند و، یکی از غصه هاش خوندو یکی برد و، یکی باخت و، یکی با قسمتش ساختو یکی رنجید، ""یکی بخشید"" یکی از آبروش ترسید یکی بد شد، یکی رد شد، یکی پابند مقصد شد تو اما باش، خدا اینجاست...!! با خود عهد بستم که به چشمانم بیاموزم، فقط زیبائی های زندگی ارزش دیدن دارد، و با خود تکرار می کنم که یادم باشد، هر آن ممکن است شبی فرا رسد، و آنچنان آرام گیرم که دیدار صبحی دیگر برایم ممکن نگردد، پس هرگز به امید فردا "محبت هایم را ذخیره نکنم "، و این عهد به من جسارت می دهد که به عزیزترین هایم ساده بگویم : ❣خوشحالم که هستید❣ #روانشناسی #كرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @ravanshenasi

🎯رویاها و هدف‌هات رو با خودکار بنویس، اما چگونگی رسیدن به اون‌ها رو با مداد... 🌷قرار نیست "هدفت" تغییر کنه، ولی مسیرت ممکنه تغییر کنه... #كرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

❤️حکایت مردی از اولیای الهی، در بیابانی گم شده بود. پس از ساعتها سردرگمی و تشنگی، بر سر چاه آبی رسید. وقتی که قصد کرد تا از آب چاه بنوشد. متوجه شد که ارتفاع آب خیلی پایین است؛ و بدون دلو و طناب نمی توان از آن آب کشید. هرچه گشت، نتوانست وسیله ای برای آب کشیدن بیابد. لذا روی تخته سنگی دراز کشید و بی حال افتاد. پس از لحظاتی، یک گله آهو پدیدار شد و بر سر چاه آمدند. بلافاصله، آب از چاه بیرون آمد و همه آن حیوانات از آن نوشیدند و رفتند. با رفتن آنها، آب چاه هم پایین رفت! آن فرد با دیدن این منظره، دلش شکست و رو به آسمان کرد و گفت: خدایا! می خواستی با همان چشمی که به آهوهایت نگاه کردی، به من هم نگاه کنی! همان لحظه ندا آمد: ای بنده من، تو چشمت به دنبال دلو و طناب بود، باید بروی و آن را پیدا کنی. اما آن زبان بسته ها، امیدی به غیر از من نداشتند، لذا من هم به آنها آب دادم. #روانشناسی #كرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @ravanshenasi

دنیا به زن‌های مقاوم‌ نیاز دارد؛😍 زن‌هایی که بی‌توجه به محیط پیرامون‌شان، مشتاق، سرزنده و پرانرژی هستند؛ زن‌هایی که از گفتن حقیقت یا بیان اعتقادات‌شان نمی‌ترسند😍 سرشار از استعداد، عاطفه و مهربانی هستند؛ خودشان را با مردها مقایسه نمی‌کنند یا با سایر زن‌ها نمی‌جنگند، بلکه همه‌ی انسان‌ها را همان‌طور که هستند، می‌بینند و همواره در جست‌و‌جوی زندگی بهتر و عشق پایدار هستند. 📙 زن‌ایده‌آل ✍🏼ماری فرلئو🍃🌹🍃 #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

❤️🍃❤️ #ویژگی‌های_خانواده_سالم: 1. بهره‌مندبودن از پنج آزادی.  این پنج آزادی عبارتند از:👇👇 الف: آزادی دیدن، شنیدن و تصورکردن آنچه حالا اینجاست، آنچه قبلا بوده و بعدا خواهد بود. ب: آزادی اندیشیدن به آنچه شخص می‌اندیشد، نه آنچه باید بیندیشد. ج: آزادی احساس‌کردن آنچه شخص احساس می‌کند، نه آنچه باید احساس کند. د: آزادی خواستن و انتخاب‌کردن آنچه شخص می‌خواهد، نه آنچه باید بخواهد. ه: آزادی تصور کردن خودشکوفایی و نه ایفای نقشی بی‌انعطاف و رعایت دامن احتیاط #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #سلامت 🆔 @ravanshenasi

#افکار_منفی 🔴 بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم ! 1️⃣ باور به اينكه قربانى هستيم. 2️⃣ باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم. 3️⃣ باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. 4️⃣ انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند. 5️⃣ باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم. 6️⃣ اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست. 7️⃣ نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند. #كرونا #روانشناسی #کرونا_را_شکست_میدهیم #انرژی‌مثبت 🆔 @ravanshenasi

🎥 احساس آرامش می کنيد يا نه؟ 🔸عواملی که باعث ناارامی شما ميشن رو يادداشت کنيد. 🔸راهکار جالب حجت الاسلام #شهاب_مرادی برای رسيدن به ارامش! #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #سلامت #آرامش 🆔 @ravanshenasi

😍مهربان باش و به هرکس می‌رسی لبخند بزن. تو نمی‌دانی به آدم‌ها چه می‌گذرد، شاید لبخندت برایشان مانند گنجی ارزشمند باشد، و آن‌ها بسیار به آن لبخند محتاج باشند ...! #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #عشقولانه 🆔 @ravanshenasi

٩ علامتى كه نشان ميده استرستون زياده #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #سلامت #استرس 🆔 @ravanshenasi

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی چه فرقی می کند که امروز ؛ طولانی ترین روزِ سال باشد ، یا کوتاه ترینش ؟! گرم ترینش باشد ، یا سرد ترینش ؟! عید باشد ، یا یک روزِ معمولی ؟! آدمی که بخواهد شاد باشد ؛ دنبالِ بهانه نمی گردد ، و کاری به تقویم و مناسبت ها ندارد ... بی دلیل و بی مناسبت ، می خندد و با درخششِ چشمانش ؛ امید را به دل هایِ خسته و نا امید ، تزریق می کند ... آدمِ هایِ مثبت را دوست دارم ، آدم هایی که غصه هایشان را برایِ خودشان نگه می دارند ، و لبخندشان را تویِ خیابان هایِ شهر ؛ حراج می کنند ، آدم هایی امن و آرام و خواستنی ؛ که دریچه ی نگاهشان ؛ به بالاترین قسمتِ کائنات ؛ راه دارد ... #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

#زندگی_جریان_داره موفق های واقعی... با نتایج غیرقابل قبول مایوس نمیشن...چون زندگی جریان داره...❣ با شکست های موقت ناامید نمیشن...چون زندگی جریان داره...❣ با حرف مردم خودشون رو نمیبازن... چون زندگی جریان داره...❣ #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🌺 #انگیزشی 🌼 آیا شما حاضرید برای تهیه غذای امشب خود، در زباله‌های دیشب، دنبال غذا بگردید؟ 💡 پس چگونه حاضر می‌شوید با جست و جوی در آشغال‌های کهنه ذهنی، تجربه‌های فردای خود را بیافرینید؟ 💫 رها شدن از دست حرف و سخن کسی که باعث آزار شما شده فقط با بخشیدن آن فرد امکان‌پذیر است. ⚡️ با بخشیدن خود و دیگران از دست خاطرات‌تلخ راحت می‌شوید و همین آرامش باعث می‌شود که آنچه را که اتفاق افتاده فراموش کنید. #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi

🌷9 جمله طلایی حتما بخونید🌷 1_یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه 2_یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی 3_یادت باشه خدا همیشه مواظبته 4_یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری 5_زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم 6_زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم❣ 7_دردهایت را دورت نچین که دیوارشوند زیر پایت بچین که پله شوند❣ 8_هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم‌ هست اگر باشیم 9_ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست💖 #کرونا_را_شکست_میدهیم #کرونا #روانشناسی 🆔 @ravanshenasi