#روانشناسی 🌱 بعضی زن‌ها فكر می ‌كنند همین كه خانه‌ دار یا آشپز خوبی باشند و بچه ‌‌های سالمی به دنیا بیاورند و خودشان را وقف آنها كنند، همسر خوبی هستند. در مقابل بعضی مردها هم گمان می‌ كنند كه اگر صبح زود از خانه بیرون بروند و آخر شب با دستی پر به خانه بر گردند و خیال زن را از قسط و بدهی و مشكلات مالی راحت كنند، بهترین همسر دنیا شده ‌اند، اما آنها كه زیر یك سقف رفته‌ اند خوب می‌ دانند كه ارزش محبت و داشتن رابطه ‌ای عاطفی با همسر بالاتر از آن چیزی است كه بتوان آن را با معیار های مادی سنجید. خوشبخت بودن چیزی نیست كه از آسمان ببارد چرا كه داشتن زندگی خوب و آرامش‌ بخش حاصل مهارتی است كه با تمرین به دست می‌ آید. تمرینی كه نخستین گام آن از جاده مهربان بودن و ابراز محبت می ‌گذرد. اگر همسرمان ناراحت است باید به احساسش احترام بگذاریم و وقتی خسته است كمكش كنیم، هر وقت به تنهایی احتیاج داریم و می ‌خواهیم با خودمان خلوت كنیم به همسرمان بگوییم و مطمئنش كنیم كه بزودی پیش او برخواهیم گشت، در حضور دیگران به او احترام بگذاریم و از خوبی ‌هایش بگوییم، در جمع و در میهمانی ‌ها بیشتر از سایرین به او توجه كنیم، در مناسبت ‌های خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی كوتاه بنویسیم و در آن ابراز عشق و علاقه كنیم، سعی كنیم رفتارمان با او مثل روز های اول آشنایی باشد، صمیمت را چاشنی زندگی كنیم و به جای این كه در مقابل هم بایستیم به موازات یكدیگر حركت كنیم، از همدیگر نظرخواهی كنیم، به كار های روزانه‌ اش علاقه نشان داده و از كار هایی كه انجام می ‌دهد سوال كنیم و ضمن تهیه هدیه برای او از محل كارمان به او تلفن بزنیم و از حالش جویا شویم و مطمئن باشیم كه اگر همه این كارها را انجام دهیم زندگی آرام و همسری مهربان در كنار خود خواهیم داشت. https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#تلنگر ✍روانشناسی می گفت: بیماران واقعی، هیچ وقت به ما مراجعه نمی کنند. مراجعین ما، اکثراً کسانی هستند که توسط این بیماران(بیمارانی که به ما مراجعه نمی کنند)، مریض شده اند. پس حواسمان باشد که با چه کسانی ارتباط برقرار می کنیم داریم. #آری؛ 👈همنشینی، اثر می گذارد.. 🀄️تصاویری که حرف می زنند https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ ‌‌ 🍃آرام باش و با خودت بگو: تو در پناه #خداوند هستی و او هرگز دیر نمیکند. ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎ https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

‍ 🌻اجازه نمی‌دهم چیزهای پیش‌پا‌ افتاده، موفقیت ها یا شکست های بی‌اهمیت، چیزهایی که در تملک من است، نگرانی درباره‌ی محبوبیت و اینکه چه کسی از من خوشش می‌آید و چه کسی خوشش نمی‌آید، جوهر هستی‌ام را ببلعد. برای من، آزاد ماندن و قدردانی از معجزه‌ی بودن، یک جور تسکین است...💕 ✨اروین یالوم https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

جک کنفیلد - شش عادت شکرگزاری برای جذب فراوانی به زندگی تان حتما حتما ببینید🙏 #ورود ... 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

به خودم قول دادم ، اونقدی قوی باشم ، که چیزی نتونه آرامشمو بهم بزنه .. https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

#جول_اوستين ✅ بر خستگى خود غلبه كنيد. https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🌹 🌱 یک جوانه کوچک در ذهنت کافیست که درختی تنومند با ریشه های جاودانه در زندگیت خلق کند . 🍃 به ندای درونت گوش کن و قاصدک رویاهایت را به پرواز در بیاور... ‌‌ #انگیزشی💪 https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

•| #خودمونی |• زندگی مثل یه دایره ‌ست دایره‌ای با محوریت احساسات مختلف: شادی، غم، آرامش،خشم ... اگر روزهای سختی رو پشت سر می گذرونی ایمان داشته باش که روزهای خوب در راهه. این حرف من نیست ؛ وعده‌ی الهیه:)... ــــــــــــــــــــــــــ✨💛ـــــــــــــــــــ - همانا پس از هر سختی آسانی‌ست! https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

•| #حرفهای‌_ناگفته‌ |• به جای مقابله به مثل با بدها، فقط خودت را کنار بکش ؛ هرچه آن‌ها پشت سر تو گفتند، تو فاصله‌ات را با آن‌ها بیشتر کن. تو به هر قیمتی که هست والای زندگی خودت باقی بمان . و ذره‌ای از این کیمیا بودن دست برندار. داغ بد شدن خودت را به دل همه آن‌هایی که گمان می‌کنند بدی یک مزیت است، بگذار... آدم خوبهٔ زندگی خودت باش و به خاطر این خوب بودن سرت را بالا بگیر و به خودت ببال... ــــــــــــــــــــــــ🕊🍋ــــــــــــــــــــ #احمد_حلت https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

•| #نوا_و_آوا |• • آرام مثل چشمان معصومت درست دقایقی قبل از خواب...• - نوای بی کلام و لطیفِ پیانو #چشمها‌را‌بسته‌و‌گوش‌فرادهید ــــــــــــــــــــــــــ💜☁️ـــــــــــــــــــــ از کانال #برخی‌ها https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🔴 #تصحیح_برگه_خود 💠 یکی از اساتید دانشگاه می‌گفت: یک بار داشتم برگه‌های امتحان را تصحیح می‌کردم. به برگه‌ای رسیدم که نام و نام خانوادگی نداشت. با خودم گفتم ایرادی ندارد. بعید است که بیش از یک برگه نام نداشته باشد. از تطابق برگه‌ها با لیست دانشجویان صاحبش را پیدا می‌کنم. تصحیح کردم و ۱۷/۵ گرفت. احساس کردم زیاد است. کمتر پیش می‌آید کسی از من این نمره را بگیرد. دوباره تصحیح کردم ۱۵ گرفت. 💠 برگه‌ها تمام شد. با لیست دانشجویان تطابق دادم اما هیچ دانشجویی نمانده بود. تازه فهمیدم کلید آزمون را که #خودم نوشته بودم تصحیح کردم. آری، گاهی ما نسبت به همسر و فرزندمان سخت‌گیرتر هستیم تا نسبت به خودمان و بعضى وقت‌ها اگر خودمان را تصحيح كنيم مي‌بينيم به آن خوبي كه فكر مي‌كنيم، نیستیم. https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

مژده مژده🥳🥳🥳 فروشگاهِ #آویزمارکت از اینستا.گرام به ایتا انتقال پیدا کرررررد🥳🥳🥳🎊🎊 👌اینجا فقططططط کارهای #شیک و #معتبر موجود داره🥇🤩 ✅ زیورآلات با کیفیت😍 ✅ مارک های معتبر👌 ✅ رنگ ثابت☺ ✅ارسال رایگان🥰 توجه توجه📣 🔴توصیه میکنیم کانالِ عکس های ارسالی و #رضایت_مشتریان رو حتما ببینید 🤩 #زیورآلات_باکیفیت #بدلیجات_رنگ_ثابت #ارسال_رایگان #زیورآلات_شیک جهت عضویت بزن رو این انگشترها ارزششو داره😍😍 💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍💍

❤️❤️❤️ ⭕️ده جمله ی آرامش بخش 1_ یادت باشه تا خودت نخوای هیـچ کس نمیتونه زندگیتو خراب کنه. 2_ یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی. 3_ یادت باشه خدا همیشه مواظبته. 4_ یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بگذاری. 5_ منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ، اشکهایت را با دستهای خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند ! 6_ زبان استخوانی ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم. 7_ گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است ، اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید. 8_ آدما مثل عکس هستن ، زیادی که بزرگشون کنی کیفیتشون میاد پایین. 9_ زندگی کوتاه نیست ، مشکل اینجاست که ما زندگی را دیر شروع میکنیم 10_ دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند ، زیر پایت بچین که پله شوند. #آرامش https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

📌 بعضی خانم های جوان دوست دارند با زبان کودکانه حرف بزنند و اتفاقا با این کار توجه طرفشان را جلب می کنند. اما مراقب باشید در این کار افراط نکنید. 👈 یک مرد امروزی از همسر خود انتظار دارد که توانایی برقراری یک مکالمه منطقی و عقلانی را داشته باشد. بیش از حد کودکانه رفتار کردن باعث سرخوردگی او می شود. ثابت کنید که فردی رشد یافته و منطقی هستید. در مورد موضوعات جالب صحبت کنید و با دقت به صحبت های او گوش کنید. این یک حقیقت پذیرفته شده است که یک مرد امروزی نسبت به مردی که 30 سال پیش زندگی می کرد از همسر خود توقعات بیشتری دارد🌺 https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f

🍂❤ #هنر_زندگی_کردن #خانوم_ها_بخونن 🔹 مردها بیان کوتاه دارند 🔹 🔴 خانوم عزیز الکی جنگ راه ننداز تو خونه که شوهرم به من #توجه نمیکنه 😏 ✅ اقایون به سوالات پیاپی خانومها جوابکوتاه میدهند ✅ خانومها به سوالات کوتاه آقایان جواب های بلند میدهند مثلا: آقا اومده خونه زن میگه سلام عزیزم چه خوب شد اومدی امروز کار چطور بود؟ مرد فقط یک کلمه میگه : خوب بود 🎊 پس اگر زن زیاد سوال پرسید مرد برای فرار از این تنگ نا کافی است به زن بگوید چه خبر؟ خود خانوم تا فردا صحبت میکند "دکترشاهین فرهنگ " 🔹 #زن_عفت_افتخار

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_زنانه هر مردی میخواهد برای همسرش یک قهرمان باشد ❗️ این احساس زمانی در مرد ایجاد میشود که زن از او قدردانی و تشکر کند 😘 قدرشناسی خود را برای کارهای کوچک هم آشکارا ابراز کنید تا بداند و احساس کند چقدر مهم و باارزش است . بزرگترین دارایی زندگی ، سپاسگزاری است و بدترین چیز ، ناسپاسی است. #خانوم‌محجبه @ravanshenasi

🔹 عذرخواهی کردن را عیب ندانید❗️ وقتی از خانم های متاهل بپرسید که موقع جروبحث کردن با همسرش چه چیزی بیشتر از همه آزارش می‌دهد، اکثرشان جواب می‌دهند که قبول نکردن و شانه خالی کردن شوهرشان از اشتباهاتش آزاردهنده‌ترین چیزی‌ست که در طول دعواها و سوتفاهم‌ها، پیش می‌آید. این یک واقعیت انکارنشدنی‌ست که اغلب #مرد_ها تمایل چندانی به ابراز پشیمانی و عذرخواهی کردن، ندارند. عذرخواهی صمیمانه‌ای که از ته قلب باشد، بهترین و سریع‌ترین راه حل برای ترمیم روابط است. باید قبول کنیم که در هر کدورتی دو طرف مقصر هستند و باید هرکسی به نوبه خودش و به اندازه سهمی که در آن دلخوری داشته، عذرخواهی کند. از ادای جملاتی چون «متاسفم!»، «ببخشید»، «جبران می‌کنم» و… نترسید و آن را راحت در جای مناسب خود به‌کار ببرید‎.‎ @ravanshenasi

#سیاستهای_همسرداری 🎥 تفاوت‌های روانشناختی زن و مرد ⭕️ خاطره‌ی جالب استاد پناهیان از یک اردوی دانشجویی 👤#استاد_پناهیان @ravanshenasi

مجرد هاااای عزیزززززز حتما بخونید!😉 ⭕️شاید براتون این سوال پیش بیاد که: اگه #تست_شخصیت_شناسی یا #تست_بلوغ_عقلی رو انجام بدین چه اتفاقی براتون میفته!؟🤔 میخوام بهتون بگم که یکی از مهمترین فواید این تست شخصیت شناسی و تست بلوغ عقلی اینکه باعث میشه بعد از انجام تست توسط شما و همسر آینده تون به نقاط قوت و ضعف همدیگه پی ببرین و با آگاهی بیشتر میتونید با اون شخصی ازدواج کنید که تیپ شخصیتی اش بیشترین سازگاری رو با تیپ شخصیتی شما داره! عاقلانه انتخاب کنید،عاشقانه زندگی کنید😍 @ravanshenasi

⚠️اگر از #خیانت همسر خود میترسید به دنبال ایجاد رابطه عاطفی محکم تر و عاشقانه تری با همسرتان باشید ❌نه اینکه خود را لاغرتر کنید و یاسعی در زیباتر کردن چهره خود داشته باشید👌👏 @ravanshenasi

#زن_امروزی✍ #سیاست_های_زنانه 🔰یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میده ‌‌➣ تایید کردنش در برابر دیگران ‌‌➣ تعریف کردنش در جمع ‌‌➣ خوردش نکنین به خاطر اشتباهش ‌‌➣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریت کنین ‌‌➣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه ‌‌➣ نرم باشید باهاشون لج نکنید ‌‌➣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید ‎‌‌‌@ravanshenasi

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣آقایان و خانم ها با هم توجه کنند: افکار منفی درخانم ها مربوط به زمان گذشته است وباعث افسردگی میشود. اما افکار منفی در آقایان بیشتر مربوط به آینده است وباعث ایجاد اضطراب واسترس در آقایان میشود. @ravanshenasi

#زن_امروزی✍ 🌀سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی 3دقیقه به همسر خود 3 وعده غذای عشق دهید: 1- توجه 2- عاطفه 3- سپاسگزاری 😀وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. 📞وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. 🙏🏾وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. 💞در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: 🔸وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. 🔹یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. 🔸او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای 🔹با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. ‎‌‌‌ #روانـشناسـے💚 @ravanshenasi