کوه یخ وسواس: 👈 وسواس مثل کوه یخ است. 👈 بخش عمده آن قابل مشاهده نیست. 👈 مردم معمولا نوک قله یا همان رفتار وسواسی مثل شستشو را می بینند و به اشتباه تصور می کنند وسواس یعنی همین. 👈 در حالی که ریشه های اصلی رفتارهای وسواسی قابل مشاهده مستقیم نیست. 👈 برای درمان شخص مبتلا به وسواس، درمانگر ابتدا باید ریشه‌های وسواس در آن شخص را پیدا کند، و بر اساس ظاهر آن اختلال درمان نکند. #درمان_ریشه‌ای_وسواس_و_سایر_اختلالات_روانپزشکی #روانشناسـے @ravanshenasi

. . تله‌ی تکرار در افراد وسواسی: یکی از دلایل مهم گرفتاری افراد وسواسی در اختلال وسواس تله‌ی تکرار است. تا زمانی که فرد رفتارها و روش های وسواسی خود را تکرار می‌کند، آن رفتار تقویت شده و باعث تشدید وسواس در آن شخص می‌شود، به قول انیشتین: احمقانه‌ ترین خواسته‌ی بشر این است که انتظار دارد با تکرار روش‌‌های همیشگی‌‌اش به نتایج متفاوت برسد. راه رهایی از وسواس تکرار نکردن و انجام ندادن رفتار و عادت همیشگی است، اما اکثر مبتلایان می‌گویند نمی‌توانند رفتارهای خود را تکرار نکنند، اینجا باید گفت اگر بیمار به تنهایی توانایی این کار را ندارد باید از یک روانشناس و درمانگر وسواس بخواهد در این کار به او کمک کند. #درمان_ریشه‌ای_وسواس_و_سایر_اختلالات_روانپزشکی @ravanshenasi