eitaa logo
روانشناسی (زندگی خوشبخت)
929 دنبال‌کننده
84 عکس
8 ویدیو
0 فایل
🌷🌷عده ای دائم غرغر میکنند که گل سرخ خار دارد ما باید شکر گذار باشیم که (خار گل سرخ دارد) ✅✅آیدی جهت تبادل 👇👇👇 @Akharesh_miyad ✅✅جهت مشاوره 👇👇👇 (متعاقبا اعلام خواهد شد)
مشاهده در ایتا
دانلود
یه جا هست که خدا در نهایتِ میگه: "فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ اَلدّٰاعِ إِذٰا دَعٰانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا" من نزدیکم... و دعاى دعاکننده را به هنگامى که مرا بخواند اجابت مى کنم... اون همیشه و همه جا کنارته... بهش اعتماد کن ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
یه نوع رفاقت هم داریم به اسم رفاقت یا رفاقت ، مثل رفاقت دوران یا رفاقت دوران یا . ینی مجبوری بخاطر اینکه همکلاسی باهاش یا هم پادگانی یا هم خوابگاهیی یه مدتی باهاش رفاقت کنی. هر روز بشینی با خودت بگی چیزی نمونده فوقش 3 ماه تحمل میکنم، چیزی نمونده فوقش یه ماه تحمل میکنم و برای همیشه از شر این رفاقت خلاص میشم. این نوع رفاقت طوری هست که بعد اتمام سربازیت، بعد فارغ التحصیلی دانشگاهت، حاضر نیسی حتی یک کلمه هم باهاش حرف بزنی چه برسه به ادامه دادن رفاقتت. کاش جوری رفتار کنیم کسی همچین حسی بهمون نداشته بشه و باعث کسی نشیم ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
💎 وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت فهمیدم هر چه زیستم *اشتباه بود* ! 📒 هر چه برایم با ارزش بود کم *ارزش* شد . 📘 حالا می فهمم چیزی بالاتر از *سلامتی*، چیزی بهتر از لحظه حال ، با اهمیت‌تر از *شادی* نیست . حالا می فهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم ، نیستند . 📙 حالا می فهمم *استرس، تشویش ، دلهره، ترس از آزمون کنکور و استخدام، اضطراب سربازی، ترس از آینده ، وحشت از عقب ماندن ، دلهره تنهایی ، نگرانی از غربت، غصه های عصر جمعه ، اول مهر ، ۱۴ فروردین ، بیکاری* و . . . . هرگز نه *ماندگار* بودند و نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند . ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘ 📔 حالا می فهمم یک کبد سالم چند برابر لیسانسم *ارزشمند* است . کلیه هایم از تمامی کارهایم ، دیسک کمرم از متراژ خانه ، تراکم استخوانم از غروب های جمعه ، روحم از تمام نگرانیهایم ، زمانم از همه ناشناخته‌های آینده های نیامده ام ، شادیم از تمام لحظه های عبوسم ، امیدم از همه یاس هایم ، با ارزش تر بودند . 📕 حالا می فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد . 📗 هیچگاه به دنبال *خبرهای بد و حرفهای اعصاب خُردی* نباشید . چون تمامی ندارد . دنبال شادی باشید بگذارید ذهنتان نفس بکشد ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
‏ « اللهم إن كثرت ذنوبي فاغفرها ، وإن ظهرت عيوبي فاسترها، وإن زادت همومي فإزلها » «خدایا اگر گناهانم زیاد شد آنها را ببخش و اگر عیب هایم ظاهر شد آنها را بپوشان و اگر غم و اندوهم زیاد شد برطرفش کن.» ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
سیزده انتظار مردان از همسراشون در رابطه : 1- گاهی نیاز دارن اونها رو به حال خودشون رها کنید و ساعتی تنها باشن. 2- به شدت یه نفر پایه برای تفریحات میخوان. 3- نیاز دارن از سمت شما تحسین بشن و این خیلی مهمه. 4- دوست دارند ازشون تعریفهای به جا بشه مخصوصاً از استایلشون. 5- به عقایدشون احترام بزاری. 6- نیاز دارند قهرمان شما باشن، ذاتشونه! نه اینکه ضعف هاشونو بزنید تو سرشون، همه یه ضعفهایی دارند. 7- خلاصه و با آرامش حرف بزنید. 8- اونا هم مثل شما نیاز به لمس و نوازش دارند حتی شاید بیشتر از شما. 9- نیاز دارند که حمایت کنند، اگر میتونه بهش اجازه بده کمکت کنه، این حس خوبی بهش میده. 10- نیاز دارند که حال خوب و خوشحالیت رو ببینن. 11- اونا هم به اندازه شما میخوان که دوست داشته بشن. 12- دوست ندارند که مدام کنترل بشن و این مورد دو طرفست. 13- به مردا باید بگی تا متوجه بشن، به در نگو که دیوار بشنوه! ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
امیدوارم هر بار امیدت را گم کردی بلد باشی دوباره پیدایش کنی؛ جوری که کم ترین زمان را فدای نابلدی کنی. برایت آرزو می‌کنم بالاخره با پوست و خونت عجین شود که در این زندگیِ عجیب، هیچکس جز خودت به فریادت نمی‌رسد. این لعنتی را ممکن کن: «به خودت بیشتر از هرکس و هرچیز بِرِس!» شاید در تنگناهای این مسیر تنها چیزی که به کارت بیاید این باشد که به کوله‌ات سر بزنی و در هر قدم تاکید کنی «ادامه دادن کارِ زنده هاست!» رویا ببافی و همزمان، توقعت را از خودت و آسمان بالای سرت و زمین زیر پایت در منطقی ترین سطحِ ممکن نگه داری به معنای کاملِ این جمله: «مراقبت کن از خودَت...» ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
سه باور اشتباه که رابطه ات رو خراب میکنه: 1- هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت میشه! رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی. 2- جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه بیکاری و منتظرشی! وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد میشه و یروزی اونم همین رفتار رو با تو میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی. 3- دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه! در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته باشیم. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
فقط تبر نیست که به درخت صدمه میزنه؛ آب که پای درخت نریزی، خشک میشه؛ از درون میپوسه و پوچ میشه، اونموقع‌اس که کوچکترین باد هم میندازتش.. عاشقانه ها همیشه که با زخم اذیت و خیانت سرنگون نمیشن، بیشترشون آب نمی خورن! همون دوستت دارم های هر روزه، همون نگاهها و دلبری ها، همونا پاشون ریخته نمیشه که میمیرن! کم کم.. آروم آروم.. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
خدای قشنگم حتی اگه هیچکس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفته ی آسمونِ دلم نباشه ...حتی اگه هیچکس نفهمه که با وجودِ غم های بزرگم لبخند میزنم ...حتی اگه خودم و تا آخرِ زندگی تنها ببینم بازم ادامه میدم من تسلیم نمیشم چون این مسیرِ منه منم که باید خوشبختی و آرامش و به دست بیارم حتی تو لحظه های سخت اما خدای خوبم مطمئنم تو تمومِ این مسیر قدرتی مثل تو کنارمه و هوامو داره پس نگرانی به قلبم راه نمیدم فقط یاریم کن صبور و قدرتمند باشم و این و درک کنم که تنها خودمم که باید قهرمانِ زندگی خودم باشم و بسازم حالِ خوبم رو مهربانم یاریم کن به هر کسی و هرچیزی که میاد تو مسیرِ زندگیم عشق و آرامش بدم و خودم هم در آرامش باشم رفیقِ بامعرفتم صدهزار مرتبه شکرت برای تک تکِ لحظه های زندگیم🌻🤲 ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
شخصي دعا میکرد پروردگارا در روزی ام برکت ده » کسی پرسید:چرا نمیگویی روزی ام ده؟ ڱفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده است اما من برکت را در رزق طلب میکنم (چیزی‌ست که خدا به هرکس بخواهد میدهد نه به همگان) اگر در مال بیاید ، زیادش میکند . اگر درفرزند بیاید ،صالحش میکند . اگر درجسم بیاید، قوی وسالمش میکند . و اگر درقلب بیاید،خوشبختش می کند. روزي تون پربركت ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
راهکارهای آرام کردن حین عصبانیت : - پیش از آرام کردن پارتنرتان، اول آرامش خودتان را حفظ کنید. - از دید او به موضوع نگاه کنید. سعی کنید علت عصبانیت او را بفهمید. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته است؟ در مورد موضوع خاصی نگران است؟ - سرزنش نکنید. کلامی که برای آرام کردن او انتخاب میکنید بسیار مهم است. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘ - در احترام گذاشتن پافشاری کنید. حتی اگر پارتنرتان در عصبانیت و دعوه پافشاری کرد، خود را از آن موقعیت خارج کرده و از او بخواهید پس از آرام شدن به صحبت ادامه دهید. - تصمیم گیری ها را به زمانی دیگر موکول کنید. - به موقع بحث ها را تمام کنید. نشانه های ابتدایی خشم را بشناسید. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میرود، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکند. - زندگی را به جنگ قدرت تبدیل نکنید. به دنبال به کرسی نشاندن حرف خود و یا گارد گیری مقابل او نباشید در این شرایط شما دائما از یگدیگر عصبانی هستید. - ذهن خوانی نکنید. از جانب پارتنرتان حرف نزنید و قضاوت نکنید. در عوض در مورد احساسات او از او سوال کنید. - عذرخواهی را معادل ضعف ندانید. - در شرایط بحرانی از دیگران کمک بگیرید. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
اگه ۱۰ سال بعد همدیگه رو ببینیم و ازت بپرسم توی این ۱۰ سال چیکار کردی؟ دوست داری بگی: « راستش یه خروار سریال تماشا کردم، کلی بازی رو تا آخر رفتم، پیگیر همه‌ی استوریا و لایو ملت بودم، اکسپلور اینستارو تهشو دراوردم، فقط با دوستام برنامه و بیرون رفتم، چندتا رابطه رو شروع و تموم کردم و دیگه کار خاصی نکردم. » یا اینکه ترجیح می‌دی بگی: « حسابی برای رسیدن به آرزوهام کار کردم، کلی کتاب خوندم، زندگیم رو سر و سامون دادم، دور دنیا مسافرت کردم، با کلی آدم مفید آشنا شدم و الانم دارم پول در میارم و زندگی ای رو که می‌خوام دارم » این متن یه تلنگر بود و اتفاقی ندیدیش! پاشو و تصمیمی رو بگیر که یه آدم معمولی جرئتش رو نداره و به سمت آرزوهات حرکت کن. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
اگه دیگه از ته دلت نمیخندی و شاد نیستی، بگرد و ببین برای از دست دادن چه کسی یا چه چیزی سوگواری نکردی. اگه دیگه نمیتونی به کسی دل ببندی و عاشق بشی، بگرد و ببین چه کسی رو هنوز به خاطر اشتباهاتش نبخشیدی. اگه دیگه انگیزه ادامه دادن نداری، بگرد و ببین با کدوم حسرت زندگیت هنوز کنار نیومدی. اگه دیگه خودت و دوست نداری، بگرد و ببین تیکه های عزت نفست و تو چه اتفاقی از دست دادی. قبل از اینکه به خودت بیای و ببینی همه سال‌های عمرت رو با غم، خشم، حسرت و پوچی گذروندی؛ بگرد و ببین کجای داستانت خودت رو گم کردی! ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
بی ارزشترین نوعِ افتخار، افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي و.. از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید.. مثل: انسانیت، مهربانی، گذشت، صداقت ، وفاداری،فهم و ... آدمی را آدميت لازم است عود را گر بو نباشد هيزم است... ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
خطاب به خودِ عزیزم: برای خودت، حالت، آینده ات، وقت بزار! سعی کن فقط به خودت وابسته باشی،آرزو هاتو خودت محقق کنی، سخت کار کنی، درس بخونی، با خدای خودت صحبت کنی، ورزش کنی، از زندگیت لذت ببری، نزار کسی بهت بگه ضعیفی، نزار کسی بگه تو نمیتونی، نزار کسی مانع انجام کارهایی بشه که تو دوستشون داری. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
به خویش برای خودمان احترام قائل باشیم برای حال خوب خودمان تلاش کنیم برای آرامش روح خود شاد زندگی کنیم ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
"إن أصابك الحُزن تذکرینی، َ إنی هنا معك دائماً ......." اگر دچارِ غم شدی مرا به یاد آور، من این‌جا همیشه با تو هستم 🌱پرودگار خویش را از یاد نبریم شب زمستان ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
ثم ينتهي كل شيء، فلا ينفعك إلا ما کان لله. ((سرانجام همه چیز تمام می‌شود، و هیچ چیزی به تو سود نمی‌رساند جز آنچه که برایِ خدا بوده است.)) ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
سه جا سیاست نداشته باش تو خانواده تو رفاقت تو عاشقی سیاست برای قدرت گرفتنه نه همدم بودن❤️ ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
طرفِ عاشقترِ قضیه نباش... اونی نباش که همیشه در دسترسه اونی که مدت ها منتظرِ طرفش میمونه، نه خسته میشه نه ناراحت اونی نباش که همیشه اول میگه"دوست دارم" و اموجی قلب تحویل میگیره و در بهترین حالت یه کلمه یِ "منم"... طرف عاشقترِ قضیه نباش اونی نباش که همیشه میشکنه همیشه خرد میشه و صداش در نمیاد... طرفِ عاشقتر و مجنون ترِ قضیه نباش که خوبیِ زیاد، مثلِ شیرینیِ زیاد دلِ هر کسی رو می زنه.... طرفِ دلتنگ ترِ قضیـه نباش اونی که دلش کوچیکه و کمتر طاقتِ ندیدن داره اونی که همیشه، همه یِ کاراشو تعطیل میکنه و قرارهاشُ کنسل... نه اهلِ حساب و کتاب و "دفعه قبل من اول پیام دادم و سریِ پیش من زنگ زدم، حالا نوبتِ اونه..." نیستم نـه اصلا... اما همیشه اونی که عاشقتره بازنده تره . اونی که از موندنش، از همیشگی بودنش مطمئنن شکننده تره احتمالِ تنها موندنش خیلی بیشتـره... طرفِ عاشقتـرِ قضیه نباش نذار همه یِ دلتنگی ها، نبودن ها، تنهایی ها، بغض ها فقط مالِ تـو، هوار رو سر و سنگین رو شونه هایِ تـو باشه... ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
با توجه به اتفاقی که متاسفانه در گفتگوی محسن هاشمی و حسین شریعتمداری در صدا و سیما نسبت به انتخابات و شخصیت علامه مصباح رخ داد. 🔻نکات کلیدی از بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی درباره آیت الله مصباح یزدی ره= 1_عاشق و فریفته امام بود ۲_محبوب شهید بهشتی ۳_مربیِ شاگران خوب ۴_تربیت فضلای آشنا با مقتضیات زمان ۵_حلقه‌ی میانه‌ی حوزه و دانشگاه ۶_سطح بالای علمی و معنوی ۷_از برکاتِ خدا بر ملت ما ۸_جانشین علامه طباطبایی و شهید مطهری ۹_منبع معارف قرآن ۱٠_منبع بی غل و غش معارف اسلامی ۱۱_عقبه‌ی تئوریک نظام ۱۲_دارای فضل، تقوا و اخلاص ۱۳_عامل وزانت مجلس خبرگان ۱۴_هم دارای علم و هم بصیرت و هم صفا ۱۵_همواره بر مدار حق: از دهه ۱۳۳۰ تاکنون جناب آقای مصباح را می شناختم، همواره بر مدار حق بوده است. ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
✨رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ ✨يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ ﴿۴۱﴾ ✨پروردگارا روزى كه حساب برپا مى شود ✨بر من و پدر و مادرم و بر ✨مؤمنان ببخشاى (۴۱) 📚 سوره مبارکه إبراهيم✍آیه ۴۱ ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘
✨رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ ✨يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ ﴿۴۱﴾ ✨پروردگارا روزى كه حساب برپا مى شود ✨بر من و پدر و مادرم و بر ✨مؤمنان ببخشاى (۴۱) 📚 سوره مبارکه إبراهيم✍آیه ۴۱ ☘💖☘💖☘💖☘💖☘💖☘ ☘💖@ravanshenasi20💖☘