امروز بر روی رفتارها ،احساسات و باورهایم کار می کنم ؛شیوه های قدیمی را رها کرده و به خلق مسیرهای نو می پردازم .
تلاش می کنم از نهایتی به نهایت دیگر بروم و اینگونه سمفونی زیبا و جدید زندگیم را تدارک می بینم .
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
⭕️➕ تجربه افراد موفق نشان میدهد، داشتن اهداف مشخص و نوشته شده و مرور آنها، یکی از کلیدهای طلایی موفقیت است. آیا اهدافت را نوشته ای؟ میدانی در یک، پنج، ده سال آینده و... قرار است به کجا برسی؟ امروز دست کم 15 دقیقه برای نوشتن و مرور اهدافت وقت بگذار.
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🔰 این که شما باور داشته باشید خوشبخت هستید بسیار مهم است. اما بر زبان آوردن عبارت «من خوشبخت هستم» بسیار مهم تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید خوشبختی به دنبال شما می آید.
🌸 هر آن چه را که می خواهید خداوند برای شما جبران کند، آن را بر زبان بیاورید.❤️
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
رویاها فقط یه رویا هستند، تا وقتی که بیدار شی و آنها را به واقعیت تبدیل کنی..
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
25.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انیمیشن انگیزشی شاد🌹
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
#روانشناسی
⭕️تجربه افراد موفق نشان میدهد، داشتن اهداف مشخص و نوشته شده و مرور آنها، یکی از کلیدهای طلایی موفقیت است. آیا اهدافت را نوشته ای؟ میدانی در یک، پنج، ده سال آینده و... قرار است به کجا برسی؟ امروز دست کم 15 دقیقه برای نوشتن و مرور اهدافت وقت بگذار.
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
#روانشناسی
💠کارهایی که لازم است را انجام بدید با انجام دادن است که نتیجه می گیرید.
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
شرافت یعنی
همیشه کار درست را انجام دهیم،
حتی اگر کسی ما را تماشا نکند ...
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی انسانیت در درونت موج بزند؛
جا و مکان و شخص،
برایت مهم نیست
حتی اگر دراوج رقابت باشی ...
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🌸 همیشه به خود اعتماد داشته باشید
اگر یکبار کاری را با موفقیت انجام داده باشید باز هم میتوانید
👤 آنتونی رابينز
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
#روانشناسی 🌱
بعضی زنها فكر می كنند همین كه خانه دار یا آشپز خوبی باشند و بچه های سالمی به دنیا بیاورند و خودشان را وقف آنها كنند، همسر خوبی هستند.
در مقابل بعضی مردها هم گمان می كنند كه اگر صبح زود از خانه بیرون بروند و آخر شب با دستی پر به خانه بر گردند و خیال زن را از قسط و بدهی و مشكلات مالی راحت كنند، بهترین همسر دنیا شده اند، اما آنها كه زیر یك سقف رفته اند خوب می دانند كه ارزش محبت و داشتن رابطه ای عاطفی با همسر بالاتر از آن چیزی است كه بتوان آن را با معیار های مادی سنجید.
خوشبخت بودن چیزی نیست كه از آسمان ببارد چرا كه داشتن زندگی خوب و آرامش بخش حاصل مهارتی است كه با تمرین به دست می آید. تمرینی كه نخستین گام آن از جاده مهربان بودن و ابراز محبت می گذرد.
اگر همسرمان ناراحت است باید به احساسش احترام بگذاریم و وقتی خسته است كمكش كنیم، هر وقت به تنهایی احتیاج داریم و می خواهیم با خودمان خلوت كنیم به همسرمان بگوییم و مطمئنش كنیم كه بزودی پیش او برخواهیم گشت، در حضور دیگران به او احترام بگذاریم و از خوبی هایش بگوییم، در جمع و در میهمانی ها بیشتر از سایرین به او توجه كنیم، در مناسبت های خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی كوتاه بنویسیم و در آن ابراز عشق و علاقه كنیم، سعی كنیم رفتارمان با او مثل روز های اول آشنایی باشد، صمیمت را چاشنی زندگی كنیم و به جای این كه در مقابل هم بایستیم به موازات یكدیگر حركت كنیم، از همدیگر نظرخواهی كنیم، به كار های روزانه اش علاقه نشان داده و از كار هایی كه انجام می دهد سوال كنیم و ضمن تهیه هدیه برای او از محل كارمان به او تلفن بزنیم و از حالش جویا شویم و مطمئن باشیم كه اگر همه این كارها را انجام دهیم زندگی آرام و همسری مهربان در كنار خود خواهیم داشت.
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
#تلنگر
✍روانشناسی می گفت: بیماران واقعی، هیچ وقت به ما مراجعه نمی کنند.
مراجعین ما، اکثراً کسانی هستند که توسط این بیماران(بیمارانی که به ما مراجعه نمی کنند)، مریض شده اند.
پس حواسمان باشد که با چه کسانی ارتباط برقرار می کنیم داریم.
#آری؛
👈همنشینی، اثر می گذارد..
🀄️تصاویری که حرف می زنند
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🍃آرام باش و با خودت بگو:
تو در پناه #خداوند هستی
و او هرگز دیر نمیکند.
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🌻اجازه نمیدهم چیزهای پیشپا افتاده، موفقیت ها یا شکست های بیاهمیت، چیزهایی که در تملک من است، نگرانی دربارهی محبوبیت و اینکه چه کسی از من خوشش میآید و چه کسی خوشش نمیآید، جوهر هستیام را ببلعد.
برای من، آزاد ماندن و قدردانی از معجزهی بودن، یک جور تسکین است...💕
✨اروین یالوم
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
هدایت شده از روانـشناسـی
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
جک کنفیلد - شش عادت شکرگزاری برای جذب فراوانی به زندگی تان
حتما حتما ببینید🙏
#ورود ... 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
به خودم قول دادم ، اونقدی قوی باشم ،
که چیزی نتونه آرامشمو بهم بزنه ..
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🌹
🌱 یک جوانه کوچک در ذهنت کافیست
که درختی تنومند با ریشه های جاودانه
در زندگیت خلق کند .
🍃 به ندای درونت گوش کن و
قاصدک رویاهایت را به پرواز در بیاور...
#انگیزشی💪
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
•| #خودمونی |•
زندگی مثل یه دایره ست
دایرهای با محوریت احساسات مختلف:
شادی، غم، آرامش،خشم ...
اگر روزهای سختی رو پشت سر
می گذرونی ایمان داشته باش
که روزهای خوب در راهه.
این حرف من نیست ؛ وعدهی الهیه:)...
ــــــــــــــــــــــــــ✨💛ـــــــــــــــــــ
- همانا پس از هر سختی آسانیست!
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
•| #حرفهای_ناگفته |•
به جای مقابله به مثل با بدها،
فقط خودت را کنار بکش ؛
هرچه آنها پشت سر تو گفتند،
تو فاصلهات را با آنها بیشتر کن.
تو به هر قیمتی که هست
والای زندگی خودت باقی بمان .
و ذرهای از این کیمیا بودن دست برندار.
داغ بد شدن خودت را
به دل همه آنهایی که گمان میکنند
بدی یک مزیت است، بگذار...
آدم خوبهٔ زندگی خودت باش
و به خاطر این خوب بودن
سرت را بالا بگیر و به خودت ببال...
ــــــــــــــــــــــــ🕊🍋ــــــــــــــــــــ
#احمد_حلت
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
04) Niklas Blumenthaler - Hopeful Green.mp3
2.65M
•| #نوا_و_آوا |•
• آرام مثل چشمان معصومت
درست دقایقی قبل از خواب...•
- نوای بی کلام و لطیفِ پیانو
#چشمهارابستهوگوشفرادهید
ــــــــــــــــــــــــــ💜☁️ـــــــــــــــــــــ
از کانال #برخیها
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f
🔴 #تصحیح_برگه_خود
💠 یکی از اساتید دانشگاه میگفت: یک بار داشتم برگههای امتحان را تصحیح میکردم. به برگهای رسیدم که نام و نام خانوادگی نداشت. با خودم گفتم ایرادی ندارد. بعید است که بیش از یک برگه نام نداشته باشد. از تطابق برگهها با لیست دانشجویان صاحبش را پیدا میکنم. تصحیح کردم و ۱۷/۵ گرفت. احساس کردم زیاد است. کمتر پیش میآید کسی از من این نمره را بگیرد. دوباره تصحیح کردم ۱۵ گرفت.
💠 برگهها تمام شد. با لیست دانشجویان تطابق دادم اما هیچ دانشجویی نمانده بود. تازه فهمیدم کلید آزمون را که #خودم نوشته بودم تصحیح کردم. آری، گاهی ما نسبت به همسر و فرزندمان سختگیرتر هستیم تا نسبت به خودمان و بعضى وقتها اگر خودمان را تصحيح كنيم ميبينيم به آن خوبي كه فكر ميكنيم، نیستیم.
https://eitaa.com/joinchat/76480512C1eced8963f