میتوان گفت برای بیان احساسات درونی، به طور متداول ۵ زبان در انسانها وجود دارد: ۱- زبان اول عشق= کلام تاییدآمیز ۲- تماس فیزیکی ۳- هدایا ۴- خدمت کردن به یکدیگر و مراقبت از هم ۵- وقت گذراندن با یکدیگر در هر سن ترتیب و اولویت این زبانها متفاوت میشود مثلاً بچه کوچک اول تماس فیزیکی و کلام تایید آمیز و... گاهی افراد در تعریف درونی ای که از علاقه دارند، اختلاف نظر دارند، که باید سر فرصتی مناسب با هم گفتگو کنند و نظر شخصی شان در مورد مصادیق علاقه و اینکه چه رفتاری را نشان از علاقه می دانند، را از هم بپرسند. درست است همه ما این زبانهای عشق را بسته به شرایط استفاده میکنیم، ولی گاه زبانهای عشق غالبی داریم که باید سعی شود بسته به نیاز اطرافیان از زبانهای عشق دیگر نیز استفاده کرد. #دکترزهراجلالی‌اصیل #مشاورخانواده #خود #ارتباط #رابطه #سواد #مهارت 🕊کانال را به دوستانتان معرفی کنید 💎 با ما همراه باشید: https://eitaa.com/joinchat/573178055C4a44defdfc @ravanshenasi_moshavereh

در "درمان‌های استعاره‌ای" مشاور برای فهم بهتر مطلب از برخی تمثیل‌ها که شبیه داستان و مثال و ضرب‌المثل هستند، استفاده می‌کند تا موضوع بهتر جا بیافتد. 📙 استعاره‌ها مانند ماجراهایی هستند که فرد را با خودشان همراه می‌کنند و یک سری مسائل نمادین در دل خود دارند. علاوه بر رساندن بهتر منظوری که درمانگر دارد، خود فرد هم بسته به دنیای ذهنی خودش با اینها ارتباط گرفته و روی مسئله مورد نظر در درون خودش کار می‌کند. 🗣 در مورد تربیت فرزندان یا روابطتان هم می‌توانید با گفتن مثال‌ها و داستان‌هایی زودتر به منظور مورد نظر اشاره کنید. 🎯 #خود #خودشناسی #ارتباط #رابطه #استعاره #فرامدرن زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی شماره مستقیم من: 📱 : ۰۹۱۳ ۵۷۵ ۸۵۰۰ 💎 این شماره را ذخیره کنید تا در مواقع لزوم بتوانید استفاده کنید. 🕊 با ما همراه باشید: https://eitaa.com/joinchat/573178055C4a44defdfc @ravanshenasi_moshavereh

#هوش_عاشقانه #Romantic_Intelligence از کلیدهای اصلی هوش عاشقانه خودآگاهی هیجانی و آگاهی از "بوم‌شناسی هیجانی" خود است. در واقع اینکه چه‌قدر رابطه‌تان پر از دست‌انداز یا هموار باشد، به قدرت "خودآگاهی هیجانی" شما بستگی دارد. بوم‌شناسی هیجانی از عناصر مکمل بسیاری تشکیل شده است؛ از جمله احساسی که به خود دارید، میزان تاثیرگذاری رفتار شما با سایرین و به طور کلی احساسات شما بوم‌شناسی هیجانی عمل‌ها و عکس‌العمل‌های شما، افکار و احساساتتان نسبت به خود و افرادی که در اطراف شما هستند را تعیین میکند. محیط درونی هر کس مجموع تمام تجربیات و خود آن فرد است. خودآگاهی هیجانی امکان دانستن احساسات را در زمان تجربه آن فراهم میکند؛ همچنین اجازه میدهد احساس خود را هر چه باشد، بپذیرید و خود را به خاطر داشتن هیچ احساسی قضاوت نکنید. گام اول برای توانایی تنظیم احساسات و دسترسی به "اکولوژی درونی"، توانایی تشخیص و نامیدن حالات و هیجانات خود است. به این ترتیب در مرکز وجود خود صدای درونی خردمندانه و بصیرانه‌ای را می‌یابید که حقیقت احساسات در هم پیچیده‌تان را بازگو خواهد کرد. کتاب: هوش عاشقانه تالیف: ماری ولنتیس و جان ولنتیس #خود #زوج #ارتباط #رابطه دکتر زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی شماره مستقیم من: 📱 : +989135758500 🆔 : @dr_JalaliAsil_Zahra 💎 این شماره را ذخیره کنید تا در مواقع لزوم بتوانید استفاده کنید. 🕊 با ما همراه باشید: https://eitaa.com/joinchat/573178055C4a44defdfc @ravanshenasi_moshavereh

سطوح مختلف عشق: 1️⃣( عشق شیدا گونه) : در این نوع از عشق فقط اشتیاق و میل به طرف مقابل وجود دارد. 2️⃣(عشق تهی و پوچ) : در این نوع از عشق، فقط تعهد وجود دارد. 3️⃣( دوستی) : در این نوع از عشق، فقط صمیمیت وجود دارد. 4️⃣(عشق قراردادی) : در این نوع از عشق فقط صميميت و تعهد وجود دارد. 5️⃣(عشق ابلهانه و سطحی) : در این نوع از عشق فقط اشتیاق و تعهد وجود دارد. 6️⃣(عشق خیالی) : در این نوع از عشق فقط اشتیاق و صمیمیت وجود دارد؛ مانند عشق های جوانی و نوجوانی(امروز عاشق ، فردا فارغ) 7️⃣(عشق کامل) : عشقی که هر سه فاکتور اشتیاق، تعهد و صمیمیت در آن وجود دارد. #خود #رابطه #ارتباط #زوج #عشق دکتر زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی شماره مستقیم من: 📱 : +989135758500 🆔 : @dr_JalaliAsil_Zahra 💎 این شماره را ذخیره کنید تا در مواقع لزوم بتوانید استفاده کنید. 🕊 با ما همراه باشید: https://eitaa.com/joinchat/573178055C4a44defdfc @ravanshenasi_moshavereh

#⃣ هشتک‌های موجود در کانال روی هر هشتک بزنید تا مطالب مربوط را ببینید: - #کلاس #رایگان - #کلاس #آموزش - #مهارت #مهارتها #سواد - #خود #خودشناسی - #کودک - #نوجوان - #والدین #فرزندپروری #تربیت - #دانش‌آموز #دانش_آموز - #زوج #زوجین #خانواده - #دخالت #خیانت #طلاق - #ازدواج #جوان #جوانان - #ارتباط #رابطه - #وسواس #اضطراب #استرس - #تراپی #بالینی #دارو - #تبریک 🌻 - #مناسبت 📆 - #هوش_معنوی #هوش - #سوالات_شما #سوال #پاسخ ❓🎧 - نحوه رزرو نوبت: #رزرو #نوبت #تخفیف #آنلاین #غیرحضوری #تلفنی 💼 - دوره‌های تخصصی مختص همکاران و دانشجویان رشته روانشناسی و مشاوره (از جمله کارورزی): #دوره 🎓 - مباحث مربوط به دانشجو و دانشگاه: #دانشجو #دانشگاه - #همکار #تحصیلات_تکمیلی #تکمیلی 💎 - سوابق کاری اینجانب: #رزومه دکتر زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی 📱 : +989135758500 🆔 : @dr_JalaliAsil_Zahra

#نوازشها شاید وقتی میگوییم همدیگر را نوازش کنید، لمس کردن در ذهن تداعی شود؛ در حالی که نوازش در چهارچوب روابط زناشویی، گستره سیصد و شصت درجه‌ای دارد. به عنوان مثال هر رفتاری که بویی از همیاری یا کمک فکری، احساسی و مالی داشته باشد مثل سلام کردن، دلگرمی دادن و سوپرایز کردن، اشکال گوناگون نوازش هستند: - شادمان کردن طرف مقابل به هر بهانه - تشویق، ترغیب و تقویت - روحیه، آرامش و دلگرمی دادن - به حرفهای طرف مقابل گوش دادن - استقبال و بدرقه - حمایت از او در مقابل دیگران - خوش‌قولی با او - به او پیام کلامی و تصویری دادن - در مواقع لزوم سکوت کردن - هدایای گوناگون برای او تهیه کردن، حتی در حد یک شیرینی خانگی - هم‌حسی و همدلی کردن - تبریک و تسلیت گفتن و غیره بسته به خلاقیت هر فرد و فرهنگ و آداب و رسوم، میتوان چیزهای زیادی به آن اضافه کرد. 💗 نوازشها لازم نیست فقط در روابط زناشویی باشد، میتوان آنها را با توجه به نوع رابطه، در مورد همه اطرافیان به خصوص فرزندان، دوستان، همکاران، همسایه‌ها و غیره به کار برد. این علم نوازش را هر قدر با کیفیت و کمیت بیشتری اجرا کنیم، صمیمیت و عشق را تقویت می‌کند. 🌈 لازم است این دایره نوازش‌ها را محدود به روابط خاص و مکان و زمان خاصی نکنیم و با هر کس متناسب با آن رابطه از این موارد استفاده کنیم مثل فرزندمان، خواهرمان و... دکتر زهراجلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی #دکترزهراجلالی_اصیل #مشاورخانواده #خود #زوج #زوجین #خانواده #ارتباط دکتر زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی شماره مستقیم من: 📱 : +989135758500 🆔 : @dr_JalaliAsil_Zahra 💎 این شماره را ذخیره کنید تا در مواقع لزوم بتوانید استفاده کنید. 🕊 با ما همراه باشید: https://eitaa.com/joinchat/573178055C4a44defdfc @ravanshenasi_moshavereh

شیوه های متداول زندگی زوجین پس از ازدواج سه دسته می باشد: خوب، بد، مشاجره جو 🌈 پیشنهادهایی برای زوج‌های مشاجره جو: کمبود هیجان و احساسات عاشقانه در این سبک از زندگی مشاهده نمی شود(و نگرانی از این بابت نمی‌باشد). اگر شما طرفدار شیوه مشاجره‌جویانه هستید، حس میکنید ارتباطی عاشقانه با شریک زندگی‌تان دارید و با احساسات شدید نظیر حسادت و عصبانیت خو گرفته‌اید. چنین زوج‌هایی بازدهی بالایی در روابط عاشقانه، خنده، و محبت از خود نشان می‌دهند. اما احساسات افسارگسیخته هم می‌تواند خطری در جهت تبدیل این احساسات به توهین باشد (یا حتی خشونت) که خود موجب تخریب زندگی‌تان می‌شود. به همین دلیل است که زوجین مشاجره‌جو باید بیاموزند که افکار، گفته‌ها و رفتارشان را گهگاه تصحیح کنند. این بدان معنا نیست که از مشاجره‌ها و گفتگوهای سالم و خوب صرف‌نظر کنند، بلکه باید مشاجره‌ها و گفتگوها را به نحوی مدیریت کنند که به نظر طرف مقابل احترام گذاشته شود؛ در غیر اینصورت ممکن است تا حد زیادی ارتباط مثبت را در ارتباطشان از دست بدهند. 🍭 برای پایان دادن به این موضوع چند پیشنهاد کاربردی مرا برای بهتر بودن در نظر داشته باشید: - به همسرتان پس از اینکه با لحن درست گفتید چه کاری را نمی‌خواهید انجام دهید یا نمی‌توانید انجام دهید، بلافاصله بگویید که در عوض این کار را میخواهم یا میتوانم انجام دهم (کاری که هر دو برنده باشید، و به نفع هر دو باشد، نه یکی برنده و یکی بازنده) - صمیمیت و تقدیر مثبت، و قدرشناسی را "کم کم" و از کارهای روزمره تمرین کنید. - مباحثه و نزاع‌ها را پذیرفته و از آنها دوری نکنید، فقط مسائل و نحوه و لحن صحبت را مدیریت کنید. - بدون توجه به رفتار فعلی همسر، مودب بودن را انتخاب کنید تا در دراز مدت تاثیر آن را ببینید. - به دور از کنایه، مستقیم و شفاف ارتباط برقرار کرده و صحبت کنید. - به محض کشیده شدن بحث به اهانت، بهتر است قبل از بحث، و در زمانی آرام با هم توافق کرده باشید تا در این مواقع بحث را قطع کرده و حتماً سر فرصت مناسب دوباره روی مسئله صحبت کنید. - پیوسته در مورد علاقه به زندگی صحبت کرده و خونگرم باشید و گمان نکنید خودش باید بداند(در مورد زبان‌های متفاوت عشق، حتماً متن خواهم گذاشت). - شوخی داشته باشید و سربه‌سر هم بگذارید، ولی حواستان به خط قرمزهای یکدیگر باشد. - خودتان را سرگرم انواع صمیمیت‌ها نمایید. البته این موارد اصول کلی می‌باشند، و بسته به هر فرد و هر سبک زندگی، توصیه‌هایی اختصاصی وجود دارد. #زوج #زوجین #خانواده #ارتباط دکتر زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی شماره مستقیم من: 📱 : +989135758500 🆔 : @dr_JalaliAsil_Zahra 💎 این شماره را ذخیره کنید تا در مواقع لزوم بتوانید استفاده کنید. 🕊 با ما همراه باشید: https://eitaa.com/joinchat/573178055C4a44defdfc @ravanshenasi_moshavereh

#گفتگو - گاهی بعضی زوجین میگن وقتی «زدن حرف دلم» یا «نشون دادن راه صحیح و حل مسئله» فایده نداره برم چه حرفی بزنم باز؟ - بعضی والدین میگن وقتی بچه گوش نمیده، منم بخوام بگم فایده ندارن - بعضی در ارتباطشون میگن بگم‌ که چی؟ بگم که باز بحث بشه؟ منه مثلا پلیس به شهروندان علامت دادم که به عنوان یه بخشی از جامعه کلی من، داری از شهر خارج میشی کمربندت را ببند وقتی که برم تو جاده و ببینم تصادف کرده ناراحت میشم ولی عذاب وجدان ندارم چون کاری که باید را انجام داده بودم شاید تا آخر عمرم یادم نره اون تصادف و حسرت بخورم چرا گوش نداد و کمربند نبست ولی تکلیف خودم را اون موقع انجام دادم و گوش نکرده #مهارت #ارتباط #والدین #نوجوان #سواد دکتر زهرا جلالی اصیل؛ متخصص مشاوره روانشناسی 📱 : +989135758500 🆔 : @dr_JalaliAsil_Zahra