‼️عوارض خطرناک سیگار ‼️ 🔹بیماری های تنفسی 🔸بیماری های قلبی و عروقی 🔹ناباروری 🔸ضعف سیستم ایمنی 🔹تشدید عوارض دیابت 🔸مخرب برای پوست 🔹مخرب برای موها 🔸افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان ها 🔹مشکلات دهان و دندان 🔸پوکی استخوان 🔹مشکلات شنوایی 🔸مشکلات بینایی 🔹اختلالات روحی و روانی 🔸اختلالات گوارشی 🔹بیماری های کبدی 🔸بیماری های کلیوی 🔹تاثیر منفی بر عضلات و عضله سازی #سیگار 📍انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا 🔸 @ravanshenasi_rezvan

🛑 هیچگاه اجازه ندهید هیچ موادی در منزل شما مصرف شود. مصرف قلیان، سیگار یا سایر مواد در منزل باعث ايجاد نگرش مثبت نسبت به مصرف مواد میشود و این میتواند نقش بسیار تاثیرگذاری بر اعتیاد فرزندان داشته باشد #فرزند_پروری_آگاهانه #اعتیاد 📍انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا 🔸 @ravanshenasi_rezvan

🔸مصرف سیگار روی روان چه اثری می‌گذارد؟ سیدعلی سلامت، مددکار اجتماعی و کارشناس مسائل اعتیاد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد : 🔹یکی از معضلات جدی که به عنوان وسیله‌ای برای ایجاد آرامش مورد مصرف قرار می‌گیرد سیگار است. 🔹 آرامش اولیه مصرف سیگار موجب به دام افتادن در بیماری‌های جسمی و روانی شود، بیماری‌های جسمی که در اثر استفاده مکرر از سیگار به وجود می‌آید مثل بیماری‌های ریوی، مشکلات دهان و کام ، پوسیدگی و خرابی دندان و غلظت خون که خود باعث لخته شدن خون و سکته و حمله قلبی را افزایش می‌دهد. 🔹اما علاوه بر بیماری‌های جسمی سیگار روان انسان را درگیر کرده ایجاد استرس و اضطراب، بی قراری و پرخاشگری و خشونت، اختلال‌های روانی و ناتوانی در اراده و عدم توانمندی در نه گفتن را در افراد مبتلا به سیگار موجب می‌شود. 🔹در صورت عدم توجه به ترک مصرف سیگار احتمال خطر مصرف مواد مخدر در این افراد بیشتر می‌شود. #سیگار 📍انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا 🔸 @ravanshenasi_rezvan

#معرفی_کتاب عادت های اتمی 🌹 کتاب عادت های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر و راهنمایی کاربردی درباره‌‌ی نحوه‌‌ی تغییر تدریجی عادت‌‌های روزمره است. جیمز کلیر در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز با ترسیم قوانین کلی درباره‌‌ی عادت‌‌ها، راهکارهایی را برای سازمان‌‌دهی عادت‌‌های خوب در مقابل عادت‌‌های بد ارائه میدهد. 📍انجمن علمی روانشناسی دانشگاه بین المللی امام رضا 🔸 @ravanshenasi_rezvan