الهی آنانکه خود را شناختند، دریافتند که دنیا ماوی و جایگاه اصلی‌شان نیست. اگر چه می توان چون خضر نبی صلوات الله علیه به زندگی جاوید رسید که یک استثناء برای بر هم زدن یک اصل کافیست. می توان چون خضر نبی به زندگی جاوید رسید اما جاودانگی وقتی زیباست که انسان سیر در عوالم داشته باشد، وگرنه با خوردن و خوابیدن و زندگی ظاهری کسی به جایی نرسیده است. باید اهل سحر شد، تا به اسرار رسید. و تنها با پرسیدن《ما الحقیقه》حقیقت حاصل نمی شود. برای رسیدن به حقیقت باید به خضر راه رسید و برای جستن ایشان، دیگر لازم نیست کل ایران را جستجو کرد، تنها کافیست بزرگ مرد ایرا را که خضر زمان است بشناسیم. در قضیه ی خضر نبی، اگر تنها ۳ درس از ۱۰۰۰ درس ارائه شد، اینجا ۱۵۰ درس افزون ارائه شده است و مابقی را سالک در خواب یا بیداری از استاد راه خواهد گرفت. تنها باید به حقیقت خواست که فرمودند: یک صبح به اخلاص بیا بر در ما گر کام تو بر نیامد آنگه گله کن برای روشن شدن راه، پیشنهاد ما دوره های روشنگریست.🍃🍃🍃 #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

. |🌱📌|ویژگی افراد دچار حمله پنیک: ☁️این افراد همیشه مضطرب هستند و رنج زیادی را تحمل می‌کنند. دائم اضطراب دارند که هر لحظه ممکن است حمله رخ دهد. همدلی و درک رنج این افراد بسیار مهم است. . |🌱📌|افکار این افراد: ☁️دارم میمیرم. ☁️دیوانه شدم. ☁️مردم منو مسخره می‌کنند. ☁️چرا ارتباطم با واقعیت قطع شده نکنه سکته قلبی کنم. 🔗نکته:مدت حمله پنیک محدود است از چند ثانیه تا چند دقیقه . |🌱📌|جملاتی که نباید به این افراد بگیم: ❗این رفتار ها چیه؟! ❗چرا ترسیدی؟ ❗چرا بزرگش می‌کنی چیز مهمی پیش نیومده که . |🌱📌|روش برخورد صحیح با فرد دچار پنیک: ➖آرامش خود را حفظ کنیم و فرد را درک کنیم همدلی کنیم. ➖به فرد احساس امنیت بدهیم(من کنارتم_نگران نباش) ➖به فرد اطمینان دهیم که مدت زمان این حمله کوتاه است. ➖به فرد بگوییم آهسته و عمیق نفس بکشد. ➖چون فرد احساس خفگی دارد بهتر است موقع حملات پنیک آب جرعه جرعه و کم بنوشد. ➖چون میزان اضطراب بالاس بهتر است برای کاهش اضطراب تمرکز فرد را روی حواس پنج گانه متمرکز کنیم. 🔗مثل:بو کردن عطرهای تند،خوردن چیز های ترش،سس،یخ ➖از افراد بخواهیم پاهایش را محکم روی زمین بکوبد. ➖از فرد بخواهیم با حمله پنیک مقابله نکند آرامش خود را حفظ کند تا تمام شود. ➖از فرد بخواهیم احساساتش را سرکوب نکند(هم خوشحالی و هم ناراحتی)افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کند. #پنیک #عصبی #حمله_عصبی #درمان #پنیک_اتک #اضطراب #استرس #استرس_اضطراب #لرزش_دست #حمله_اضطرابی#روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

الهی، بی نهایت موجود، هر کدام بی نهایت وجه، در بی نهایت مرتبه ی ادراکی که از آن تعبیر به عالم می شود. بی نهایت رنگ و بو و شکل و قدر و وصف همه منحصر به فرد و بی شریک حیرت اندر حیرت اتحاد مدرِک و مدرَک و ادراک به راستی چه حقیقت ناشناخته ای دارد انسان! فتبارک الله احسن الخالقین همه ی موجودات، گوش به فرمان و شمشیر به دست؛ آماده اما تسلیم کافیست ذره ای از دور خود خارج شود تا قیامتی برپا گردد. غافل از باطن عالم، هر چه خواستیم گفتیم و شنیدیم و قضاوت کردیم. و چه عدالتی حکمفرماست در عالم که راه بر همه هموار است. تنها مانع آن منیّت است. باید بی خود شوی تا در خور جانان شوی. الهی، خوشا به احوال آنان که در این بی نهایت ها، جز تو نمی بینند و جز تو نمی خواهند🍃🍃🍃 #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#عادت #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#درمان #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

انواع دلبستگی ها🔆 #دلبستگی #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

همیشه به یاد داشته باشید که درد و ویرانی که از یک اتفاق غم انگیز احساس می کنید، طبیعی است. با این حال، نقطه‌ای وجود دارد که باید از آنجا دوباره ادامه دهید. شما باید یاد بگیرید آنچه را که اتفاق افتاده به عنوان یک واقعیت بپذیرید و راهی برای حرکت به جلو بیابید. . حتما متوجه خواهید شد که وقتی دوباره زندگی را در آغوش می گیرید همه چیز آسان‌تر می شود. باید هر کاری که برای بهبودی شما لازم است را انجام دهید. به همه چیزهایی که قبلاً در زندگی بر آنها غلبه کرده اید نگاه کنید. #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🔖 الهی، وقتی هر دانه ی باران و برف با هم دیگر متفاوت است، وقتی هیچ دو رنگ سبزی نیست که مثل هم باشد، وقتی بسم الله الرحمن الرحیم در هر سوره ای با سوره ی دیگر متفاوت است، وقتی حالات نفسانی هر انسانی با انسان دیگر متفاوت است و از آن هم بالاتر حالات نفسانی هر انسانی متفاوت است، چگونه ممکن است هر الفی در قرآن با الف دیگر متفاوت نباشد؟ آری شاید اینگونه است که ۵ آیه ی ابتدای سوره بقره، بی نهایت معنی پیدا می کند! هر الف بی نهایت تجلّی دارد. و هر باء همچنین و الی آخر فتبارک الله احسن الخالقین🍃🍃🍃 #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#اختلال_اضطراب #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

الهی، از غفلت ماست که محبت، عشق، انتظار، اشتیاق، قریبی و غربت تو را درک نکردیم. وجودمان از وجود توست، چون قطره ای در دل اقیانوس از تو، در تو و همراه توئیم. اول بی آغازی و آخر بی پایانی. تک تجلی هستی تویی و دیگر موجودات همه شئون تو هستند صاحب همه ی کمالات تویی. مقصد و مقصود تویی. در عین غیبت، ظاهری و در عین تنهایی، همه یی. همه جایی و با همه یی. از حال همه با خبری. رزق و روزی و علم از جانب تو به دیگران افاضه می شود و در نهایت تو خود، همه یی.🍃🍃🍃 #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

درباره ترس✅ #ترس #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱