چایت را بنوش ....❤️☘ 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🌈⛵️ تا زمانی که دریا راهی به درون کشتی پیدا نکرده است خطری ندارد، افکار منفی دیگران نیز برای ما خطری ندارند مگر این‌که اجازه دهیم وارد ذهن‌مان شوند... _________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🌀آیا بخاطر یک دلار دزدیده شده، هزار دلار رو هم از دست میدی؟ _________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

اگر تلاش کردی و شکست خوردی، تبریک میگم، اکثر مردم حتی امتحانم نمیکنن! سبزشو🍀 _________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🌀پشت‌پرده طرح انتقال پایتخت به سواحل مکران ‌ 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

مصداق بارز جمله‌ی : میخوای داراییت رو با خودت به گور ببری؟! کاش میفهمدن که دنیا پول نیست و نجات یک زندگی دنیاس چه زندگی هایی که شاهد از بین رفتن وصدمات جدی به اعضای خانواده هستم ومنجربه متلاشی شدن خانواده میشه وپدر ومادرهایی که متاسفانه همدلی نمیکنند... به فکر عزیزانتون در این شرایط سخت اقتصادی باشید وبه موقع به فریاد برسید 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

برای اون دسته از افرادی که سریع فکر خودکشی به ذهنشون میاد تاب آوری عنصر ارزشمندی است... اینقدر دراین دنیای پراز نقص دنبال بی نقصی نباش... بی نقصی دراین دنیای اعتباری خودش نقص... 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

وقتی خیلی اصرار داری طرحواره هاتو نگه داری😂😂😂 چقدر بگم تا در طرحواره ها باشی حالت همینه که هست وبدتر میشه...😊 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🌀اگر تصمیمت برای تغییر جدیه... جهت طی این مراحل به شما کمک خواهیم کرد. دکتر زینب غدیری 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

درجاده زندگی اگربه خـ.ـداایمان داشته باشی موانع روجزخیـ.ـــرتعبیرنمیکنی🤍 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

در دنیای امروز، فشارهای اجتماعی و انتظارات اطرافیان ممکنه باعث بشه که بیشتر از هر چیزی به دنبال راضی کردن دیگران باشیم. اما باید این رو در نظر بگیریم که در این مسیر، به تدریج سلامت جسمی و روانی خودمون رو فراموش می‌کنیم. 💠 تحقیقات علمی ثابت کرده که وقتی خودمون رو به عنوان اولویت نهایی قرار نمی‌دیم و تمام تمرکز رو روی رضایت دیگران می‌گذاریم، دچار استرس‌های مداوم و اضطراب می‌شیم که می‌تونه به مشکلات جسمی و روانی جدی منجر بشه. 💠 استرس‌های طولانی مدت می‌توانند سیستم ایمنی بدن رو تضعیف کنن، فشار خون رو بالا ببرند و حتی منجر به مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب شدید بشن. توجه به احساسات و نیازهای خودمون، نه فقط از نظر روانی بلکه از نظر جسمی هم مهمه. اگر به خودمون توجه نکنیم، ممکنه دچار بحران‌های روحی و جسمی بشیم که درمانشون زمان‌بر و سخت خواهد بود. پس برای یک زندگی سالم و متعادل، باید مرزی برای توجه به خواسته‌های دیگران و حفظ سلامتی شخصی خودمون بگذاریم. سلامتی جسم و روح از هر چیزی مهم‌تره.❤️✌️ #رضایت_درونی #رضایتمندی #روان_درمانی #روانشناسی #خوددوستی#روان_سالم #احساسات #روانشناسی_رابطه 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

‌ ♦️بزرگ شدن در یک محیط سمی می‌تونه تأثیرات عمیقی روی روابط و احساسات ما بذاره. وقتی عشق و محبت کافی نباشه، این نشونه‌ها ممکنه خودشو به شکل اضطراب، احساس گناه و وابستگی عاطفی نشون بده. اما همونطور که گذشته ما رو شکل داده، قدرت تغییر و بهبود همیشه در دست خودمونه. مهمه که خودمون رو بشناسیم و در مسیر شفا قدم برداریم. ‌ 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱