🌀ما بدون اینکه بدونیم ، آسیب‌های روانیُ در بدن خودمون ذخیره می‌کنیم ، ... وقتی قادر به پردازش سریع تروما ، استرس و احساسات‌مون نیستیم ، در نهایت اونها رو در بدن‌مون ذخیره می‌کنیم. ترومای ذخیره شده در بدن‌مون بصورت علائم فیزیکی مانند : ✨ درد فیزیکی طولانی مدت ✨ عدم تعادل هورمونی ✨ درد معده / مشکلات روده ✨ سردردهای مکرر ✨ مشکلات خواب ✨ درد قفسه سینه ✨ انقباض مزمن عضلانی ✨ اضطراب / حمله پانیک ساده‌ترین راه برای رهاسازی ترومای ذخیره شده در بدن ، تمرینات فیزیکی و بدنی است . تمرینات جسمی باعث آزادسازی احساسی ، روانی عظیمی می‌شه که ترومای ذخیره شده در بدن ما رو آزاد می‌کنه . #تروما #تروما_تراپی #شفای_کودک_درون #روانشناسی_خانواده #روانشناسی_رابطه #روانشناسی_رفتار #رفتار_درمانی #معنا_درمانی #روانشناسی_معناگرا #توسعه_فردی #کیمیای_آگاهی 🌺_____________ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱