eitaa logo
روایت احرار
664 دنبال‌کننده
10.4هزار عکس
227 ویدیو
170 فایل
روایت فعالین حوزه اعتیاد
مشاهده در ایتا
دانلود
به نام خدا# انتشاروارسال بروشورتحکیم خانه وخانواده وعدم پیگیری دعواوسازش ➖➖➖➖➖ 🌱284.906🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
سلام ودرود ودلیل مشاوره ➖➖➖➖➖ 🌱470.402🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
🌱 •نُه جمله طلایی حتما بخونید: ١)یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه ٢)یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ٣)یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴)یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری ۵)زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم ۶)زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم ٧)دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند ٨)هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم‌ هست اگر باشیم ٩)ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست معاونت‌ اجتماعی ناحیه مقاومت بسیج سپاه نی ریز ➖➖➖➖➖ 🌱147.404🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
لطفا بعد از قهر نکنید این خوب است که بعد از دعوا مدتی در سکوت و آرامش باشید اما نادیده گرفتن همسرتان و کردن فقط آزردگی و خشم را بیشتر و او احساس می کند می خواهید تنبیه اش کنید. قهر کردن یا نادیده گرفتن طرف مقابل نوعی سوء استفاده عاطفی است که بی احترامی، خوار و خفیف کردن و دغل کاری نیز محسوب می شود. شما می توانید به خودتان فرصتی بدهید تا آرامش و خونسردی تان را به دست بیاورید اما همزمان می توانید با همسرتان با و نیکی نیز رفتار کنید. به او توضیح دهید که به زمانی برای آرام شدن نیاز دارید تا بتوانید منطقی تر فکر و گفت و گو کنید. معاونت اجتماعی ناحیه مقاومت بسیج سپاه نی ریز ➖➖➖➖➖ 🌱186.407🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
🌱 چگونه به خودمان سخت نگیریم؟ -اشتباه کردن بخشی از فرآیند یادگیری شماست -خودتان را با دیگران مقایسه نکنیدزیرا شما جای آنها نیستید -با افرادی ارتباط برقرار کنید که می خواهند شما به موفقیت برسید -به گذشته خود به عنوان یک سرنوشت پرماجرا و هیجان انگیز نگاه کنید و درس های لازم را بگیرید -استعداد خود را پیش از آنکه ۱۰۰بار آن را به کار گرفته باشید، دست کم نگیرید -ضعف های خود را به عنوان یک ویژگی خود بپذیرید و به جای فرار راه حل بیابید -از افرادی که به شما انتقاد میکنند درجهت تقویت خود استفاده کنید -هر مشکلی که دارید منحصر به فرد و تنها برای شما نیست،احساس تنهایی نکنید -عالی بودن را کنار بگذارید و به پیشرفت و بهبود خود فکر کنید معاونت اجتماعی ناحیه مقاومت بسیج سپاه نی ریز ➖➖➖➖➖ 🌱193.402🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
🌱 •برای این‌که بتوانیم راحت‌تر با عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم باید به نکات زیر توجه داشته باشیم: -سریع قضاوت نکنیم -انتظاراتمان را کم کنیم -به خودمان نگیریم -صبور باشیم و درجه‌ی تحمل خود را بالا ببریم -گاهی سکوت کنیم -قبل از هر عکس‌العملی دلیل عصبانیتش را بپرسیم -همدلی را فراموش نکنیم -به حل مسئله فکر کنیم -حتما در مورداحساس خودمان نیز صحبت کنید ➖➖➖➖➖ 🌱0.006🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
🌱 •مرز بندی اعضای خانواده با شما به معنای بی احترامی نیست: من نیاز دارم گاهی تنها باشم(به این معنا نیست از زندگیم حذف شو) نمیخوام آزادیم رو سلب کنی(به این معنا نیست کلا نمیخوامت) با من با احترام صحبت کن(به این معنا نیست دیگه نمیخوام باهات حرف بزنم) درخواستی که ازم داری رو دوست ندارم(به این معنا نیست بخوام بگم تو بدسلیقه ای) پ.ن: اگر دوست دارید روابط محکم تر و با نشاط تری درخانواده تجربه کنید، به اهل خانواده فضای کافی برای ابراز حقیقی خودشان را بدهید ➖➖➖➖➖ 🌱36.009🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar
-امیرالمونین(ع) ✨به نام گشاینده کار ها ز نامش شود سهل ، دشوارها✨ سلام و درود خدا بر شما✋💐 تصمیم گرفتم ،کانالی بسازم که (همه چی)داشته باشه به نام همه چی😊 #بازی#شعر_کودکانه#هوش#لبخند#انیمیشن#آشپزی#دانشگاه#سجده#ظهور#اشتغال_کاریابی#معرفی_کتاب#تندخوانی_و_تقویت_حافظه#داستان_حکایت_کوتاه#نوستالژی#تغذیه_وخواب#تفکر_خلاق#نکته_های_تربیتی#تربیت_نوجوان#روانشناسی#نیاز_زیستی#تغییر #خانواده_آرامش#موفقیت#پیشگیری_و_مقابله_با_اعتیاد#اعتیاد_مشاوره_رایگان با_کارشناسان #کنترل_خشم #خواستگاری_ازدواج#همسرداری#مادرانه#استرس_کودکان#دانش_مهارت#خودشناسی#مضرات#بدون_شرح 👈جهت ارتباط و عضو کانال همه چی از طریق لینک👇 https://eitaa.com/Everythingfamily ➖➖➖➖➖ 🌱326.4🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar