eitaa logo
کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
29.8هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
1.8هزار ویدیو
4 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
📌 خواص نکته های شنیدنی 🌿 افعال و خواص: به لیمو مقوی ، هاضم، مقوی قلب، مسکن و است. 🌿 به لیمو به درمان تشنج، دردهای عصبی، تب، سوء هاضمه، نفخ، تپش قلب، سردرد، سرگیجه و خستگی بدن کمک می کند. 🌿 چای برگ ها و ساقه های جوان به لیمو، برای وزوز گوش نافع است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ @ravazadeh 📸 Instagram.com/dr.ravazadeh.ir
📌 چند نکته مهم جهت حفظ سلامت دستگاه ❇️ رژیم غذایی سرشار از مواد فیبری مانند: ، نان تهیه شده از دانه کامل گندم، غلات، میوه های تازه و سبزیجات. ❇️ حذف غذاهایی که سبب برهم خوردن می شود. ❇️ پرخوری می تواند سبب تورم ، سوزش معده و بر هم خوردن وضعیت روده گردد . ❇️ باید زمان مناسبی را برای غذا خوردن اختصاص داده و به صورت آرام و بدون عجله غذا خورد. ❇️ حذف استفاده از الکل، کافئین و نیکوتین. ❇️ بعضی از داروها بر دستگاه گوارش اثر دارد، مثل: آسپرین ها، آنتی بیوتیک ها، مدّر ها، مواد کاهش دهنده فشار خون و مسکّن ها. ❇️ از مصرف ملیّن ها و داروهای ضد ترشح معده در حالت ایده‌آل، پرهیز نموده و در غیر این صورت مصرف آنها را تا حد ممکن کاهش داد. ❇️ راه های مقابله با ها را بهتر و بیشتر تمرین کرد . ❇️ منظم داشت. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ @ravazadeh 📸 Instagram.com/dr.ravazadeh.ir
📌 چرایی اهمیت در درمان   ✍ به گزارش خبرگزاری تسنیم، لیلا شیربیگی دستیار تخصصی طب سنتی درباره اختلالات پوست اظهار داشت: نخستین قدم در درمان اختلالات پوست و مو از دیدگاه طب سنتی تقویت معده، کبد، قلب و مغز است.   ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🔃 مطالب هفته : ✅ از دیدگاه طب اسلامی 👉 https://t.me/ravazadeh/14237 ✨ ✅ تدابیر تعریق زیاد 👉 https://t.me/ravazadeh/14243 ✨ ✅ رشد ۴۷۰ درصدی در کشور 👉 https://t.me/ravazadeh/14247 ✨ ✅ اهمیت در درمان 👉 https://t.me/ravazadeh/14251 ✨ ✅ بیماری های مرتبط با 👉 https://t.me/ravazadeh/14268 ✨ ✅ تاکید طب اسلامی بر سه 👉 https://t.me/ravazadeh/14272 ✨ ✅ سخنان امام خمینی (ره) در جمع پزشکان طب سنتی 👉 https://t.me/ravazadeh/14290 ✨ ✅ مصاحبه اختصاصی با حکیم دکتر حسین روازاده 👉 https://t.me/ravazadeh/14310 ✨ ✅ گرمی و سردی 👉 https://t.me/ravazadeh/14333 ✨ ✅ تحقیقات جدید در مورد # نمک 👉 https://t.me/ravazadeh/14339
📌 چرایی اهمیت در درمان   ✍ به گزارش خبرگزاری تسنیم، لیلا شیربیگی دستیار تخصصی طب سنتی درباره اختلالات پوست اظهار داشت: نخستین قدم در درمان اختلالات پوست و مو از دیدگاه طب سنتی تقویت معده، کبد، قلب و مغز است.   ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
📌 چرایی اهمیت در درمان   ✍ به گزارش خبرگزاری تسنیم، لیلا شیربیگی دستیار تخصصی طب سنتی درباره اختلالات پوست اظهار داشت: نخستین قدم در درمان اختلالات پوست و مو از دیدگاه طب سنتی تقویت معده، کبد، قلب و مغز است.   ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
🔃 مطالب هفته : ✅ قارچ 👉 https://t.me/ravazadeh/14819 ✨ ✅ پیشگیری از بیماری های 👉 https://t.me/ravazadeh/14821 ✨ ✅ نا امنی غذایی در ایران 👉 https://t.me/ravazadeh/14827 ✨ ✅ ۱۱ علت دائم 👉 https://t.me/ravazadeh/14831 ✨ ✅ احادیث در دست گرفتن 👉 https://t.me/ravazadeh/14833 ✨ ✅ بیرون کردن 👉 https://t.me/ravazadeh/14840 ✨ ✅ نسخه ای از امام باقر (ع) 👉 https://t.me/ravazadeh/14843 ✨ ✅ داردهای در کزاز 👉 https://t.me/ravazadeh/14847 ✨ ✅ مضرات 👉 https://t.me/ravazadeh/14850 ✨ ✅ یک باور غلط در مورد 👉 https://t.me/ravazadeh/14859
📌 چرا زنان بیشتر درگیر هستند؟ 🔶 معده زنان زمان طولانی‌تری برای انجام کار خود در مقایسه با مردان نیاز دارد. در نتیجه داروها زمان بیشتری در معده زنان می‌مانند. 🔶 در عین حال که معده زنان به صورت معمول حالت اسیدی بیشتری در مقایسه با مردان دارد. 🔶 کلیه زنان آهسته‌تر از مردان، کار می‌کند و در نتیجه داروها دیرتر از بدن زنان خارج می‌شوند. 🔶 میزان پلاسما در زنان کمتر از مردان است. در نتیجه غلظت داروها در خون زنان می‌تواند بالاتر باشد. 🔶 درصد چربی در بدن زنان به صورت معمول بیشتر از مردان است. این موضوع تاثیر مستقیم بر متابولیسم داروها در بدن دارد. 🔶 در نهایت این که هورمون‌های بدن زنان به واسطه دوره ماهانه در طول ماه تغییر می‌کند که این موضوع می‌تواند روی عملکرد داروها اثر بگذارد. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh
🔃 مطالب هفته : ✅ عطاری های بی سرپرست 👉 https://t.me/ravazadeh/14865 ✨ ✅ نظر عضو فراکسیون طب سنتی در مورد طب سنتی 👉 https://t.me/ravazadeh/14919 ✨ ✅ اصرار به استفاده از 👉 https://t.me/ravazadeh/14932 ✨ ✅ نسخ جامع درمان و اختلالات روحی 👉 https://t.me/ravazadeh/14936 ✨ ✅ ماست و 👉 https://t.me/ravazadeh/14938 ✨ ✅ و قرآنی 👉 https://t.me/ravazadeh/14947✨ ✅ زمان طلایی 👉 https://t.me/ravazadeh/14949 ✨ ✅ حکمت 👉 https://t.me/ravazadeh/14950 ✨ ✅ استفاده همراه با 👉 https://t.me/ravazadeh/14970 ✨ ✅ و اختلالات پوستی 👉 https://t.me/ravazadeh/14971
📌 با خواص شگفت آور آشنا شوید 🔰 دانه اسفند مخدر است و به عنوان تب بر و برای کاهش درد تجویز می شود. در مردان برای معالجه کرم های روده از نوع نواری داده می شود. 🌱 جوشانده برگ اسفند برای مفید است. ریشه آن برای کشتن شپش نافع است. اسفند از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب اسلامی ایرانی گرم و خشک است. ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇
📌 طرز تهیه چای به 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک ‌کنید. سپس خلال‌های خشک ‌شده را در ماهیتابه تفت ‌بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید. 👨🏻‍🍳 برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست‌ داشتید، می‌توانید آن را با شیرین‌کنید. افزودن اندکی ، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند. 👨🏻‍🍳 میوه به، مقوی قلب، و و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های و است. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh
📌 میوه نسترن 🔷 طبیعت: معتدل و خشک 🔷 خواص: سرشار از ویتامین ث، مقوی معده، پایین آورنده فشار خون؛ ضد قند خون، درد و ورم کلیه و اسهال. 🔷 طرز تهیه: 15 عدد را در یک قوری + دو لیوان آب سرد، با شعله مستتقیم جوش آید، سپس شعله را کم کنید تا با همان شعله مستقیم یک ساعت باشد تا آب آن به تدریج بخار شود، سپس با شعله غیر مستقیم سه ساعت دم بکشد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 🌱 طبیعت: گرم(۴+) خشک(۴+) 🌱 خواص: مقوی قلب واعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغز، فوق العاده ، محرک ، خواب آور، نشاط آور، ضد صدای گوش، تشنج، ، ، بوی بد دهان و خوابهای وحشتناک (چای مورد علاقه حضرت علی علیه السلام). 🌱 طرز تهیه: یک مشت کوچک بادرنجبویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد، سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 🟡 طبیعت: گرم(۷+)خشک(۴+) 🟡 خواص: تقویت ، قوه باه، جهازهاضمه، ، قوای رییسه بدن(قلب و کبد)، ، تنظیم ادرار، خلط آور، ، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز ، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض، ضد ضعف ، رطوبت مزاج، بلغم، ، بیماریهای مفصلی، کمر درد، مسمومیت غذایی، ، تهوع و آشفتگی در مسافرت و . ✔️ هشدار: زیاده روی در مصرف باعث افزایش فشار خون و ضعف نیروی جنسی است. 🟡 طرز تهیه: نصف قاشق چای خوری زنجبیل(بسته به ذائقه خود) در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند، سپس با کمی عسل مخلوط کرده، میل نمایید. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
🥛 اگر بتوانید شیر گاوی که فقط علوفه می خورد و به علوفه اش کود اضافه نمی کنند، مصرف کنید تا حد زیادی مسئله حل می‌شود. 🥛 همچنین بایستی مادر شیرده از نظر وجود سوء مزاجات مختلف مورد بررسی و درمان قرار گیرد. 🥛 در صورت وجود مشکلات معده مثل نفخ و یبوست بایستی درمان مناسب صورت گیرد. اگر ایشان ترشحات پشت حلق و سینوزیت هم دارند باید درمان شوند. 🥛 در مجموع باید بدانید که درمان کودک شیرخوار، درمان مادر شیرده اوست. 🥛 اما به عنوان جایگزین لبنیات برای مادر در صورتی که اقدامات فوق تاثیر نداشت، می توانید از پسته و بادام و فندق استفاده کنید. 🥛 این مواد را پوست کنده و با آب داخل مخلوط کن بریزید (مثلا به ازاء هر 4 لیوان آب، 60 عدد بادام پوست کنده تازه) و مایع حاصله را استفاده کنید. 🥛 همچنین مصرف عرق رازیانه تولید شیر مادر را افزایش می‌دهد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
💠امام رضا علیه السلام : 🌷هر کس میخواهد معده اش او را آزار نرساند ،نباید میان غذا آب بنوشد تا غذا خوردن را به پایان رساند ، هرکس میان غذا آب بخورد معده اش به رطوبت گراید ،معده اش ضعیف گردد و رگ هایش قوت غذا را به خود جذب نکند؛ زیرا هرگاه پی در پی روی غذا آب ریخته شود در معده نارسایی پدید آید. 📚طب الرضا علیه السلام ، ص۵۲ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 🟢 طبیعت: ✔️ بوستانی: گرم(۵+)،خشک(۵+) ✔️ کوهی: گرم(۷+)،خشک(۷+) 🟢 خواص: آنتی بیوتیک قوی، بادشکن، رقیق کننده خون، ادرارآور، ، صفرا بُر، انرژی زا، بسیار مفید برای و آزاد کردن اخلاط، تقویت معده، قلب، جهاز هاضمه، ضد شب ادراری، سرفه، حساسیت، ، نقرس، ، آشفتگی، دل به هم خوردگی، خستگی؛ مفید جهت به تاخیر انداختن عادات ماهیانه. 🟢 طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 🟡 طبیعت: گرم(۷+)خشک(۴+) 🟡 خواص: تقویت ، قوه باه، جهازهاضمه، ، قوای رییسه بدن(قلب و کبد)، ، تنظیم ادرار، خلط آور، ، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز ، کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض، ضد ضعف ، رطوبت مزاج، بلغم، ، بیماریهای مفصلی، کمر درد، مسمومیت غذایی، ، تهوع و آشفتگی در مسافرت و . ✔️ هشدار: زیاده روی در مصرف باعث افزایش فشار خون و ضعف نیروی جنسی است. 🟡 طرز تهیه: نصف قاشق چای خوری زنجبیل(بسته به ذائقه خود) در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند، سپس با کمی عسل مخلوط کرده، میل نمایید. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 زبان_و_سنبل_الطیب 🟪 طبیعت:گرم(۶+) و خشک(۱+) 🟪 خواص: خواب آور، آرام بخش اعصاب، پایین آورنده ، رفع خشونت نای و سینه، تنگی نفس، ، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردردهای عصبی، درد ، ، اسپاسم، تشنج، ، سودا، صفرا، وسواس و سنگ . 🟪 طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری(یک مشت)گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری(یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات، نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی در آید. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 بعنوان 🥛 می توان شیر را بعنوان ميان وعده نيز مصرف كرد به شرطی كه 3-2 ساعت با وعده قبل و بعد خود فاصله داشته باشد 🥛 وگرنه باعث فساد شير در معده شده و روند هضم را مختل می کند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 🟣 طبیعت: گرم ومعتدل 🟣 خواص: گیاه معجزه گر قوی مقوی اعصاب، ادرارآور، پاککننده ریه ها، ، تسکین درد کبد، تنگی نفس، مفید برای بیماریهای عصبی و، تقویت و بدن، ضد عفونت ، صفرا، بلغم، دلهره، ، آسم، زکام، ، دردهای رماتیسمی استخوان وکمر، سنگ کلیه ومثانه، ، میگرن، بیخوابی، . 🟣 طرز تهیه: دو قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌 🟩 طبیعت: گرم(۶+) و خشک(۶+) 🟩 خواص: تقویت اعصاب بینایی، جهاز هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده ، باز کننده انسداد، ، تحلیل باد ها و بلغم، لطیف کننده غذاهای غلیظ، ، ادرار آور، جاری کننده حیض، ، معده رودهها و کبد از رطوبت بلغم، رفع کولیتهای مزمن، افزایش ، پاک کننده سینه، باز کننده ؛ ضدانگل، رطوبت بدن، صفرا، ، سرفه، ، تنگی نفس، غلظت خون و و میکروب کش(شش برابر آنتی بیوتیک). 🟩 طرز تهیه: یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم دم بکشد. ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
📌خواص (اسفند) 🔷 از بین برنده کرم معده، از بین برنده ی بو و قطع کننده ی بلغم است و گیاه خشک آن در کارهای مختلف کاربرد دارد 🔷 و همچنین ضماد و جوشانده ی آن را بر روی اعضاء بدن می ریزند و برای جلوگیری از ریزش مو استفاده می کنند، 🔷 برای معده و مثانه مضر است. چیزی که آن را اصلاح می کند کاسنی و سرکه است چون بسیار گرم و خشک است. ✍ مفاتیح الارزاق، ج1،ص435 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi
📌 چیست؟ 🔵 ذرات كوچك غبار مانندی كه جلوی بالا و پایین می ‌روند و معمولاً با حركت دادن چشم مگس پران هم حركت می ‌كند، اما چون جهت حركت آن در خلاف جهت حركت چشم می ‌باشد، نمی‌توان آن را با چشم تعقیب كرد. ✔️ این سایه ‌های مزاحم را اصطلاحاً "مگس‌پران" می ‌گویند. 🔵 از نظر طب سنتی مگس پران چشم ناشی از امتلاء و بخار معده است. 🔵 علامت آن: عدم هضم به موقع غذا و سنگینی معده و دستگاه گوارش است. 🔵 درمان: پاکسازی اخلاط از معده و روده به وسیله منضج و مسهل مناسب خلط غالب •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh
📌غذاهاي محلي استان اصفهان نام غذا: 🔰 مواد لازم: ✔️ نخود، لوبيا و عدس: از هر كدام نصف پيمانه ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ برنج نيم كوب: ٥٠ گرم ✔️ آلوچه: ٤٠٠ گرم ✔️ سبزي آش: ٤٠٠ گرم ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ روغن زرد محلي: سه قاشق غذاخوري ✔️ آبغوره يا كشك: در صورت دلخواه به مقدار لازم ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا پياز خرد شده را با روغن سرخ نموده و زردچوبه و ادويه را افزوده و تفت مي دهيم. 🥣 حبوبات را با مقداري آب نيم پز مي كنيم و سپس برنج نيم كوب و آلوچه را به حبوبات اضافه كرده و مي گذاريم تا بپزد. 🥣 نمك، پياز سرخ شده، آلوچه و سبزي خرد شده را اضافه كرده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و جا بيفتد. 🥣 در صورت دلخواه به آش مقداري آبغوره يا كشك اضافه كرده و در ظرف مورد نظر مي ريزيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🟠 آلوچه موجود در اين آش تأثير زيادي در كاهش فشار و چربي خون، حذف رسوبات از خون و تنظيم عملكرد معده و روده داشته و خاصيت ضد پيري سلول و سرطان دارد. 🟠 غني از ويتامين C بوده و در درمان نقرس و تومورها مي تواند سودمند باشد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh