▪️شهادت امام رضا علیه السلام تسلیت باد 🏴@ravazadeh

🏴 سالروز شهادت حضرت رضا ثامن الائمه (ع) بر شیفتگان آن امام همام تسلیت باد. ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ @ravazadeh

بنام خدا ذکر روز سه شنبه:رواشدن حاجات ۱۰۰ مرتبه یا ارحم الرحمین (ای رحم کنندترین رحم کنندگان) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

🏴 آمدم ای شاه پناهم بده... ▪️شهادت مظلومانه امام رئوف، علی بن موسی الرضا(ع) تسلیت باد ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

📌چرا به امام رضا علیه السلام " سلطان میگویند 🟢 اسم ولقب سلطان تا قرن دوم هجري اصلاً کاربرد نداشته است ودر زمان هارون الرشيد، براي اولين بار به وزير معروفش – جعفر برمکي سلطان لقب داده شد. 🟢 اين واژه ابتدا به معناي پادشاه نبود وبه معناي شخصي بود که تسلط برامور دارد(مثل سايرصفت هايي که بر وزن فعلان ساخته مي شود . مثلاً «قرآن » يعني خواندني.) 🟢 اولين سلطان هم جعفر وزير بود که در دوره اي کنار خليفه، سلطان هم وجود داشت.بعد از سرکوبي برامکه اما تا مدت ها ديگر سلطاني وجود نداشت تا درزمان ولايتعهدي امام هشتم(ع) اين لقب را دوباره به ايشان دادند. 🟢 در دوره هاي بعدي هم اين لقب براي ايشان باقي ماند وبه معناي غير از پادشاه استفاده شد .مثلاً در «تاريخ نيشابور» (تاليف 400 ق) از آن حضرت با عنوان «حضرت سلطان» ياد شده . 🟢 حافظ (متوفاي 792ق) سروده: «قبرامام هشتم وسلطان دين، رضا از جان ببوس وبر در آن بارگاه باش.» 🟢 وگونزالس کلاويخو، سفير اسپانيا که در قبل از عهد صفوي به ايران آمد (806ق) درسفرنامه اش آورده است :«رسيديم به شهر مشهد يعني محل شهادت امام رضا (ع) که به نام سلطان خراسان مشهور است…»✨ 🟢 بهترین نقطه دنیا حرم سلطان است. پاکتر از دل دریا حرم سلطان است. بی پناهی؟ اگراز غصه به خود می پیچی التیام همه غمها حرم سلطان است. شهادت #امام_رضا علیه السلام تسلیت باد 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده

🏴 #کلیپ «تصور کن...» 🔅 حرم را فرض کن بی صحن گوهرشاد یک لحظه... 🔆 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾ ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

بنام خدا ذکر روز چهارشنبه:عزت دائمی ۱۰۰ مرتبه یاحی یاقیوم (ای زنده وپاینده) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

🕊🌹 حلول ماه ربیع الاول ماه شادمانی اهل بیت علیهم السلام مبارک باد. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ @ravazadeh 📸 Instagram.com/dr.ravazadeh

جوش و آکنه چیست؟ اگر با جوش و آکنه‌ مشکل دارید، در دوران بارداری آزاردهنده‌تر خواهند شد. هورمون‌های بارداری در بدن باعث ترشح بیشتر غدد چربی می‌شوند که خود باعث ایجاد جوش و آکنه خواهد شد. چه باید کرد؟ باید برای پاکسازی پوست‌تان برنامه منظم روزانه داشته باشید. بهتر است از صابون‌های ساده و غیر عطری استفاده کنید چون باعث می‌شود دچار تهوع نشوید. هر روز صبح و شب صورت خود را بشویید. شستن صورت بیشتر از این باعث خشکی پوست می‌شود. استفاده از دوا های ضد‌آکنه توصیه نمی‌شود، چون ممکن است حاوی دوا هایی باشند که برای زنان باردار توصیه نشده است. ولی اگر قبل از بارداری اقدام به پاکسازی گردد و اخلاط بد پاکسازی گردد این اتفاق نمی افتد چون جنین در تمام مراحل حاملگی بهترین تغذیه از اخلاط خوب را دارد معمولا بدترین خلط موجود به مادر می رسد که اگر تغذیه ناسالم داشته باشد این شرایط بدتر است از این رو است معمولا عوارض بارداری بروز می یابند.          •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•  🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh

بنام خدا ذکر روز پنج شنبه:رزق وروزی ۱۰۰مرتبه لااله الا الله الملک الحق المبین (هیچ خدایی نیست مگر خدای  سلطان حق وآشکار است) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

نان، بهترین طعام در سخنان گوهربار امامان معصوم: نان، بهترین طعام معرفی شده است. رسول خدا(ص) فرمود: «خَیْرُ طَعامِکُمُ الْخُبْزُ وَخَیْرُ فاکِهَتِکُمْ الْعِنَب؛ بهترین خوراکتان نان و بهترین میوه تان انگور است 📖مستدرک الوسائل، ج 16، ص 393. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #نان

بنام خدا ذکر روز جمعه:عزیز شدن ۱۰۰ مرتبه اللهم صل علی محمد وآل محمد (خدایا درود بفرست به محمد وآل محمد) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

🛀كيسه كشيدن و سنك‏پا بكار بردن و مالش دادن‏ 🔹بدانكه كيسه كشيدن در حمّام بسيار نافع است و خواص دارد از آن جمله چرك را زايل مى‏كند و شياطين به آن واسطه از انسان دور مى‏شوند و مسامات بدن را باز مى‏كند و بخار بدن را بيرون مى‏كند و بدن را نرم مى‏كند و خيالات را كم مى‏نمايد و جرب و قوبا و سودا و خشكى را از بدن دور مى‏كند و جوشش‏ها را منع مى‏كند و اختلاجات و پريدن اعضا را برطرف مى‏كند و كسالت و تمدّد را مى‏برد و بدن را سبك مى‏كند و خفگى قلّت را كم مى‏كند و كيسه سر باعث دفع بخارات سر مى‏شود. 💠خلاصه منافع بسيار دارد و ترك آن از حكمت نيست ولى بايد كيسه بسيار زبر و بسيار نرم نباشد كه زبرش باعث فساد جلد مى‏شود و جلد را مقشّر مى‏كند و خراش مى‏رساند و نرم آن ازاله چرك نمى‏كند و بهترين كيسه‏ها كيسه‏هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد و بسيار لطيف باشد و سوراخ نشده باشد و بلند باشد كه از بند دست دلّاك بگذرد و گشادتر از دست نباشد كه اگر غير از اينها باشد صدمه رساند الحذر الحذر از كيسه كه ببدن اصحاب سودا و خوره و كوفت و آتشك و اصحاب زخم‏ها خورده باشد كه عمده سرايت اين ناخوشى‏ها از اين مى‏شود و هم‏چنين سرايت مى‏كند. ‼️اين ناخوشى‏ها بواسطه لنگ‏هاى حمّام را بستن و بر روى لنگ‏هاى حمّام نشستن و بر زمين حمّام نشستن پيش از آنكه آن مكان را پاكيزه بشويد پس حذر كنند از كيسه‏هاى عام دلّاكان و لنگ‏هاى عام حمّام و نشستن بر سنگ‏هاى حمّام پيش از شستن و از نزديك نشستن اصحاب عاهات و امراض مسريه كه سرايت مى‏كند البتّه اين اسباب از اسباب تقدير الهى است و مرض بى‏تقدير الهى سرايت نمى‏كند و اينها اسباب سرايت است و لنگ و كيسه بر روى خود نكشند كه آب روى را مى‏برد بلكه روى را اگر خواهد با دست و صابون پاك كند و بهتر در ترتيب كيسه آن است كه اوّل سر را كيسه كند. 💠چرا كه در حمّام بخار از بدن بسيار بالا مى‏رود و در سر بخار مى‏پيچد پس سر را كيسه كند كه سوراخ‏هاى پوست سر گشاده شود و بخار سر بيرون رود بعد از آن بهتر آن است كه سينه را كيسه كند كه بخارات به قلب نرسد و بخارات اطراف قلب بيرون رود خفگى براى قلب حاصل نشود و بعد از آن دستها را و بعد از آن پشت را و بعد از آن پاها را زيرا كه در حمّام اخلاط بدن همه آب مى‏شود و حل مى‏گردد و بخار مى‏كند و در بدن بخار مى‏پيچد و به سر بالا مى‏رود و به قلب مى‏رود و از اين جهة بسيار در حمّام ماندن باعث وحشت و خفگى دل مى‏شود پس اول سر و بعد سينه و بعد دستها و بعد پشت و بعد پاها را كيسه كند و كيسه كردن پيش از خيسيدن بدن باعث صدمه جلد بدن مى‏شود و البتّه آسيب مى‏رساند پس قدرى بايد نشست تا عرق كند يا در آب زياد بماند تا بدن او ملايم شود و چرك او بخيسد آنگاه كيسه كند كه آسيبش كمتر است و كيسه جلد را متقشّر نمى‏كند و پوست بدن را نمى‏برد و كيسه پشت پا و دست اطفال و اشخاص با رطوبت را پيش از جنبيدن كشد بهتر است و آسيبش كمتر است. 💠در حال كيسه كردن پاها البتّه لنگ را از زانو بالاتر نبرد و بسيار قبيح است دست را بزير لنگ‏ بردن بجهة كيسه رانها بلكه اگر شخص بخواهد خودش آنجا را كيسه كند و از آن قبيح‏تر كيسه بر عورة مردم زدن است و از آن قبيح‏تر تمكين مردم است از اين كار و از اينها همه قبيح‏تر است كه جمعى لنگ‏هاى خود را دور كرده و عورت را مكشوف كرده كه كيسه بمالد بلكه جمعى به رو مى‏خوابند كه الْيَتَيْن و دُبُر ايشان را كيسه كنند و اينها از انسانيّت و عفّت نيست و آدم عاقل مرتكب اين عمل نمى‏شود و انسان با حيوانات بايد فرق داشته باشد بلكه اگر شخصى بخواهد عورة و رانهاى خود را كيسه خود زند و آن هم در جائى كه مردم او را نبينند مانند خلوات حمّام و گوشه كه كسى نباشد و الّا حاجت بكيسه نيست و همين‏كه عادة كردى بكيسه نكشيدن طبيعت خودش دفع چرك از آن موضع مى‏كند و حذر كند از دراز كشيدن در حمّام چو براى كيسه و غير كيسه كه بسيار بد است دراز كشيدن و پاك گرده را آب مى‏كند و از آن بدتر خواب كردن در حمّام است كه رطوبت بدن را زياد مى‏كند و سر را سنگين مى‏كند و باعث تهيّج و باد صورت مى‏شود. 💠خلاصه كيسه را نشسته بايد كشيدن به آن‏طور كه گفتيم و اگر كسى خواهد كه خضاب كند كف‏هاى دست و پاى خود را پيش از ساير بدن كيسه كند باكى نيست و ديگر طور كشيدن كيسه بر دلّاكان پوشيده نيست و حاجت بذكر نيست و گاه باشد كه صاحبان بدن‏هاى نازك و اطفال را عوض كيسه صابون تنها را كف زده با ليف نازكى بر بدن مالند با آنكه با كف برگ سدر كه كوبيده و بيخته باشند بدن را بمالد يا ليفى نازك يا با لعاب خطمى يا با آرد جو يا آرد باقلا يا پوست خربوزه كوبيده و امثال اينها كه هريك ازاله چرك و تفتيح مسامات مى‏نمايد و كفايت از كيسه مى‏كند لكن كسى كه رطوبت زياد دارد صابون براى او بهتر است و برك سدر و كسى كه سوداوى و خشك بدن است لعاب خطمى بهتر است و براى معتدلين آرد جو و آرد باقلا بهتر است خلاصه به اينها ه

م مى‏توان اكتفا كرد لكن مبالغه در ماليدن اينها بايد كرد و اگر كسى زياده چرك داشته باشد كيسه كردن و اينها را هم بكار بردن بهتر است و كسى كه بدنش بسيار چرب است صابون مناسب‏تر است و صابون را با آب شيرين بايد استعمال كرد چرا كه با آب شور كف نمى‏آورد و حل نمى‏شود و هم‏چنين به آب گرم بهتر كف مى‏كند تا به آب‏ سرد و اگر صابون بد بو باشد. 💠حنا بعد از آن ماليدن بر بدن رفع بوى بدن را مى‏كند اگر كسى سر و ريش او بسيار چرك مى‏شود از حضرة باقر ع كه‏ آب برگ مورد با سركه تند مخلوط كرده و بسيار بزند آن را و سر و ريش را به آن بشويد به شدّت پس آن را با روغن كنجد تازه چرب كند كه آن ناخوشى زايل مى‏شود از او و اگر كسى بدنش از كيسه كشيدن متالّم مى‏شود بدن را به روغنى اگر چرب كند بهتر است و الَم كيسه را رفع مى‏كند و اگر بدن را كيسه ببرد و سوزش در بدن پيدا كند استعمال گلاب بر آن و استعمال روغن گل سرخ بر آن نافع است و رفع آسيب آن را مى‏نمايد اگر بدن به كيسه نازك شود حنا بر روى آن ببندد پوست را كلفت مى‏كند و بر بدن در حمّام حنا ماليدن باعث كلفتى و سختى پوست مى‏شود از اين جهة نوره كه پوست را نازك مى‏كند حنا ماليدن بسيار نافع است و بهمين قدر در امر كيسه كشيدن اكتفا مى‏شود رساله دلاكيه، ص: 47تا 50 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کیسه #سنگ_پا

بنام خدا ذکر روز شنبه : بی نیازی ۱۰۰مرتبه یا رب العالمین (ای پروردگار جهانیان) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد 🔸 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده #صبحانه اشاره شده است. 🔸به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد. 🔸 در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است: ➖ پوکی استخوان‌ها ➖  چاقی مفرط ➖  دیابت در سنین بالا ➖ کوتاهی قد در کودکان ➖  ریزش موها و ابروها ➖ ضعف فرایند گوارش ➖ خشکی پوست ➖ مشکلات تیروییدی. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

بنام خدا ذکر روز یکشنبه :فتح ونصرت ۱۰۰ مرتبه یا ذالجلال والاکرام (ای صاحب جلالت وکرامت) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌 یک باور غلط صبحانه را خودت بخور ، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده، این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. ادامه مطلب:👇👇👇

📌 آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔹 دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔹 به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. امّا با دو منطق ساده، ضرورت شام خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. 🔹 به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ 🔹 اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔹 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

بنام خدا ذکر روز دوشنبه:کثرت مال ۱۰۰ مرتبه یاقاضی الحاجات (ای برآورنده حاجات) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

🎥ترفند حکیم دکتر روازاده برای گرفتن بوی نامطبوع محیط خانه ♨️دیگر نیازی نیست از مواد شیمیایی خطرناک و ابزارهای گران قیمت برای از بین بردن بوی فاضلاب استفاده کنید. با یک ترفند ساده محیط خانه را از شر بوی فاضلاب و بوهای نامطبوع خلاص کنید •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #بوی_نامطبوع

بنام خدا ذکر روز سه شنبه:رواشدن حاجات ۱۰۰ مرتبه یا ارحم الرحمین (ای رحم کنندترین رحم کنندگان) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌ریاضت (ورزش) #سالمندان 🟧 در #ریاضت سالمندان باید قدرت بدنی، بیماریها و عادات حرکتی و ورزشی فرد در نظر گرفته شود. 🟧 در صورتی که فرد ناتوانی در اندامی دارد هنگام ورزش باید مراعات آن اندام شده و آن قسمت کمتر مورد استفاده قرار بگیرد. 🟧 در صورت وجود سرگیجه، صرع و یا دیگر بیماری های مغزی فرد نباید در موقع ریاضت سر خود را به سمت پایین بیاورد. 🟧 در بیماری های قفسه سینه ریاضت باید در نیمه تحتانی تنه صورت گیرد و در بیماریهای اندام های تحتانی و دستگاه ادراری و تناسلی ریاضت باید در نیمه فوقانی بدن صورت پذیرد. 🟧 مثلا چنان چه در پاهای فرد مشکلی وجود داشته باشد ریاضت مناسب شامل وزنه برداری و پرتاب دیسک می باشد. 🟧 در افراد سالخورده ای که توان حرکتی ندارند و خانه نشین می باشند باید بتدریج ریاضتی که مناسب با آنها ست انجام دهند اما در صورتی که اندام مورد توجه  گرم وخشک باشد یا مواد زاید ی در آن محتبس باشد و ممکن است در زمان ورزش حرکت کرده و آسیبی ایجاد کند، 🟧 نباید آن اندام ریاضت و حرکت داده شود.در صورتی که اندامی در فرد سالمند آسیب دیده باشد، نباید آن اندام ورزش داده شود زیرا نیروی موجود در آن گرفته میشود. ✍ منبع : اقدامات پزشکی و پرستاری در طب سنتی، جلد اول، دکتر علی اکبر جعفریان، صفحه130 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سالمندان #ورزش

🏴 فرارسیدن هشتم ربیع‌الاول سالروز شهادت حضرت امام حسن عسکری (ع) بر همه منتظران فرزند پاکش تسلیت باد. ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾         @ravazadeh

🏴 شهادت مظلومانه امام حسن عسگری (ع) به پیشگاه امام زمان (عج) و شیعیان آن حضرت   تسلیت باد. ✾•┈••✦🕊✦••┈•✾         @ravazadeh

بنام خدا ذکر روز چهارشنبه:عزت دائمی ۱۰۰ مرتبه یاحی یاقیوم (ای زنده وپاینده) •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌غذاهاي محلي استان فارس نام غذا: #آش_ماست 🔰 مواد لازم: ✔️ ماست محلي: ٣٠٠ گرم ✔️ لپه: يك پيمانه ✔️ گوشت گوسفند: ٥٠ گرم ✔️ برنج: دو پيمانه ✔️ سبزي (شويد و اسفناج): دو پيمانه ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🫕 ابتدا گوشت را با پباز خرد شده و مقداري آب مي پزيم. 🫕 سپس ماست، لپه، سبزي و برنج، نمك، زردچوبه و ادويه را اضافه كرده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً بپزد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ⚪️ نياز روزانه به ويتامين C و ١/٢ نياز وزانه به كلسيم را تأمين مي كند. ⚪️ پروتئين بسيار خوبي دارد و براي كودكان، نوجوانان و زنان شيرده توصيه مي گردد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آش #ماست #کلسیم