روزهای بی انگیزه چطوری درس بخوانیم؟🤔🎯 #سلام_آموزش #روش_مطالعه #انگیزه @raveshkhondan

امروز به یک جمله برخوردم که پر از معنا بود: 👇 +اگر تمایلی به یادگیری نداری، هیچکس نمیتونه بهت کمک کنه❗️ +ولی اگر مصمم به یادگیری هستی، هیچکس نمیتونه مانعت بشه😎 شاید این جمله رو بارها شنیده باشی، اما وقتی خوب فکر کنی، حقیقت زندگی همین جمله‌ست: "کلید تغییر و پیشرفت، فقط و فقط در دستان خودمونه."🙂 👈 تصمیم با خودته رفیق: بهانه یا اقدام؟❤️‍🔥 #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

چند تکنیک جالب برای روش مطالعه 🎯😍 #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

اهمیت شخصی سازی راهکار های حفظ کیفیت خواب برای درس خواندن : نکته ی خیلی خیلی مهمی که باید حتما مدنظرتون باشه اینه که مطالبی که در بالا ذکر شد به صورت کلی هست و برای هرکسی به یه میزان مشخصی تفاوت پیدا میکنه، مثل مصرف قهوه یا تایم ورزش کردن یا مصرف مواد غذایی که مدرسین دوره های ما میتونن تو این زمینه خیلی بهتون کمک کنن. باید این نکته هم بگم که مواردی مثل استرس و فشار های روحی روانی میتونه تایم خواب شما رو بهم بریزه چونکه تمام هورمون های بدن به همدیگه وابسته هستن و انرژیتون در طول روز کاسته بشه. ایجاد عادت های مفید در زندگی برای جلوگیری از خوابیدن هنگام مطالعه: نکته قابل توجه دیگه اینه که باید سعی کنیم در تایم خوابمون و کارهایی که در طول روز انجام میدیم ثبات داشته باشیم تا بدنمون عادت کنه. و انجام کارهامون برامون ساده تر بشه. و اینجوری میتونیم در طول روز سرحالتر باشیم؛ مثلا ممکنه انجام دادن ورزش یکم سخت باشه اولش ولی بعد از یه مدت برامون عادت میشه. #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

ساعت های طلایی روز برای درس خواندن🎯😍 #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

۵ عادت مفید و موثر 🎯😍 #سلام_آموزش #هدفگذاری #روش_مطالعه @raveshkhondan

🧠مغز شما یک کامپیوتر ابرقدرت است: 1️⃣نرم افزارش را آپدیت کنید با: کتاب ها پادکست ها کسب تجربیات جدید 2️⃣از باتری اش محافظت کنید با: ۸ ساعت خواب طبیعت گردی سم زدایی دیجیتال 3️⃣حافظه اش را تمیز کنید با: مراقبه ژورنال نویسی خود مراقبتی #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

⏰زمان یکی از بزرگترین چالش هاییست که در پیش روی همه ما قرار دارد⌛️ 🔰به دلیل مشغله های بسیار زیاد و درگیری های فکری مختلف، ما معمولا قادر نیستیم که در زمان مناسب مطالب مورد نیازمان را مطالعه کنیم و یا به تمام کارهایی که داریم نمیرسیم ⏱ خیلی اوقات فقط بخاطر سرعت عمل پائین و کم آوردن وقت، به هدفی که داریم نمیرسیم ⏰ خیلی اوقات نمی توانیم همه ی کتابهایی که برای موفقیت لازمه را بخوانیم 🚫حتی ممکن است بسیاری از این موارد را فراموش کنیم ⏳ در قرن 21 کسانی که مدیریت بهتری روی زمان خود دارند و از زمان خود بهترین بهره را می برند، آدمهای به مراتب موفق تری نسبت به بقیه هستند 💎ما در دوره تندخوانی و تقویت حافظه ، به شما کمک می کنیم بر این مشکلات غلبه کنید تا بتوانید از زمان خود بهترین بهره را ببریر و دیگر نه نگران فراموشی باشید و نه کمبود وقت و... #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

⭕️خب خب رفقا اینم برنامه ای که بهتون قولشو داده بودم 👇 ⏰ ۲:۰۰ – ۲:۳۰ | ناهار و استراحت 🍛 ✅ یه غذای سبک بخور و آب کافی بنوش. ✅ ۱۰-۱۵ دقیقه دراز بکش، ولی گوشی دستت نگیر که استراحتت هدر نره! ⏰ ۲:۳۰ – ۳:۰۰ | تحلیل آزمون 📝 ✅ سوالات غلط یا نزده رو پیدا کن. ✅ جواب درستشون رو بررسی کن، دلیل اشتباهت رو بنویس. ✅ روی سوالات شانسی هم وقت بذار، شاید نکته مهمی از دستت رفته! ⏰ ۳:۰۰ – ۴:۳۰ | مطالعه مفهومی 📖 🔹 یه درس سنگین (ریاضی، فیزیک، شیمی) انتخاب کن و مفاهیم رو دقیق بخون. 🔹 خلاصه‌نویسی و یادداشت‌برداری کن که بعداً راحت‌تر مرور کنی. 🔹 ۲-۳ تمرین سبک حل کن که مطالب تو ذهنت تثبیت بشه. ⏰ ۴:۳۰ – ۵:۰۰ | استراحت و میان‌وعده ☕️ ✅ یه چیز سبک و انرژی‌زا مثل شکلات تلخ، مغزها یا میوه بخور. ✅ یه موسیقی ملایم گوش بده یا کمی پیاده‌روی کن ⏰ ۵:۰۰ – ۶:۳۰ | تست‌زنی هدفمند 🔹 از همون مبحثی که خوندی تست بزن. 🔹 فقط حل تست کافی نیست، حتماً تحلیلش کن! 🔹 سوالات سخت رو علامت بزن که بعداً مرور کنی. ⏰ ۶:۳۰ – ۷:۳۰ | شام و استراحت 🍜 ✅ غذای سالم و سبک بخور تا بعد از شام حس خواب‌آلودگی نداشته باشی. ✅ یه تایم کوتاه برای استراحت داشته باش، ولی حواست باش زیادی طولش ندی! ⏰ ۷:۳۰ – ۸:۳۰ | مطالعه حفظی 🧠 🔹 درس‌های حفظی مثل دینی، زیست، ادبیات یا زبان رو بخون. 🔹 خلاصه‌ها و فلش‌کارت‌ها رو مرور کن. 🔹 نکات مهم رو با صدای بلند بخون که بهتر تو ذهنت بمونه. ⏰ ۸:۳۰ – ۹:۳۰ | مرور و جمع‌بندی 🔄 🔹 تست‌های ترکیبی از مباحث مختلف بزن. 🔹 خلاصه‌هایی که امروز نوشتی رو مرور کن. 🔹 اگر تو آزمون سوال سختی داشتی که هنوز برات حل نشده، دوباره بررسیش کن.  ⏰ ۹:۳۰ – ۱۰:۰۰ | برنامه‌ریزی و استراحت 🌙 ✅ برنامه فردا رو بنویس که صبح بدونی چی کار باید کنی. ✅ یه کشش سبک انجام بده که خستگی در بره. ✅ زود بخواب که فردا پر انرژی باشی! 💡 این برنامه کمک می‌کنه بعد از آزمون هم استراحت کنی، هم یه مطالعه مفید داشته باشی! یادت نره، مهم‌ترین چیز، استمرار و کیفیت مطالعه‌ست! 🔥📚 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

پاسخ به یکی از سوالات شما👇 چطور مفهمومی بخونیم که مطالب فراموش مان نشود؟!🎯😍 #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan

سوال بعدی🎯😍 یک دانش آموز پایه نهم چه تعداد تستی را باید در طول روز بزند؟🤔🎯 #سلام_آموزش #روش_مطالعه @raveshkhondan بچه های معنی رو به اینجا دعوت کن چون اگه به هزار نفر برسیم یک وبینار رایگان حل مساله های خفن تیزهوشان برای فیزیک نهم رو هدیه دارید 😍💐

پاسخ به سوال بعدی شما📌 چطور مطالعه مؤثر تر و مفید تری داشته باشیم؟!😄 #سلام_آموزش #روش_مطالعه #تندخوانی @raveshkhondan