🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 روابط مانند پرندگان هستند. اگر آنها را خیلی محکم نگه دارید، می‌میرند. اگر خیلی سست نگه دارید، می‌پرند. اما اگر آنها را با مراقبت و دقت نگهدارید، برای همیشه کنارتان خواهند ماند. @Rayan_Clinic_Qom

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 امید، مانند خورشید است؛ هر چه به آن نزدیکتر شوی، سایه مشکلات پشت سرت کمتر خواهد شد. @Rayan_Clinic_Qom

. دنیای واقعی شباهت چندانی به انیمیشن ها و داستان های دوران کودکی ما نداشت. به ندرت ژان والژانی پیدا می شود که آسمان را به زمین بیاورد تا دخترک رنج کشیده ای همچون کوزت را از چنگال خانواده تناردیه نجات دهد، یا بابالنگ درازی که بدون هیچ چشم‌داشتی جودی آبوت با استعداد را از نوانخانه به دانشگاه بفرستد، یا آدم‌هایی مثل متیو و ماریلا که دخترک لاغر مردنی و کک و مکی (آنه) را به جای یک پسر به فرزندی قبول کنند. در دنیای واقعی تا دلت بخواهد نامادری و ناخواهری هست، اما شاهزاده‌ای که سیندرلا را نجات دهد، نه! هیچ عشق خالص و حقیقی به این راحتی ها پیدا نمی شود که سفیدبرفی بتواند از خواب جادویی بیدار شود و توشیشان حتی گل سری از مادر گمشده اش پیدا نخواهد کرد... ما را با خیالات پرورش دادند که همیشه یا منتظر معجزه هستیم یا کسی که از راه برسد و تمام مشکلاتمان را حل کند و "تا آخر عمر به خوبی و خوشی" زندگی کنیم... کاش نسل جدید را به جای خیالات، با واقعیت زندگی پرورش دهیم، به اینکه دنیا هرگز قرار نیست بدون رنج و سختی باشد و هیچکس قرار نیست مسئولیت خوشبخت کردن ما را به عهده بگیرد، جز خودمان... 🖋️ دکتر زهرا وافر (روان‌درمانگر و مشاور بالینی) @Rayan_Clinic_Qom #دکتر_وافر #دنیای_واقعی فایل صوتی👇👇

دنیای واقعی شباهت چندانی به انیمیشن ها و داستان های دوران کودکی ما نداشت @Rayan_Clinic_Qom #دکتر_وافر #دنیای_واقعی

اثر ذهنیت غیر واقع‌بینانه در زندگی و روابط ما 🔸️ذهنیت غیر واقع بینانه ما انسانها باعث میشه در روابط و زندگی مون دچار مشکل بشیم. 🔸️زمانی میتونیم یک رابطه عاطفی خوب داشته باشیم که انتظارات واقع بینانه از طرف مقابل داشته باشیم. دکتر فاطمه شقاقی (روان‌درمانگر و مشاور خانواده) @Rayan_Clinic_Qom #ذهنیت_واقع_بینانه #دکتر_فاطمه_شقاقی

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 سرنوشت شما حاصل باورهای‌تان است گروه روانشناسی و علوم اعصاب رایان @Rayan_Clinic_Qom

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 آرامشی که اکنون دارم مدیون انتظاریست که دیگر از کسی ندارم..! گروه روانشناسی و علوم اعصاب رایان @Rayan_Clinic_Qom

نویسنده: دکتر ماتیو مک کی - پاتریک فنینگ  مترجم: دکتر مهناز شهرآرای فایل صوتی برگرفته از کتاب «رشد و افزایش عزت نفس» 👇👇