🌙 فلسفه روزه‌داری ✨ امام رضا علیه‌السلام فرمودند: مسلمانان به روزه امر شده‌‌اند تا گرسنگی و تشنگی را بشناسند و به فقر و بیچارگی خود در آخرت پی ببرند و در پرتوی روزه، شدّت فشارسختی گرسنگی و تشنگی را بر فقیران و مستمندان دنیا احساس کنند و آنچه را که خداوند در اموالشان برای مساکین و تهی‌‌دستان واجب نموده است، ادا کرده و به آنان برسانند. 📚 علل الشرائع (شیخ‌صدوق)، ج۱، ص۲۷۰ #روزه #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⚠️ عوارض استرس در‌بدن ⚠️ استرس چه تاثیرات منفی در بدن ایجاد می کند؟ 👈 سردرد 👈 سیاهی و گودی زیر چشم 👈 ضایعات پوستی 👈 خشک شدن پوست 👈 بروز آکنه 👈 ریزش موها 👈 چین و چروک زودهنگام 👈 افزایش سرعت سفیدی موها 👈 ایجاد خطوطی روی ناخن ها 👈 مشکلاتی در دستگاه گوارش 👈 کم تحملی 👈 زود رنجی 👈 ناسازگاری 👈 پرخاش گری 👈 فشارخون 👈 کوتاهی عمر و ... #استرس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

❤️ 5 گیاه فوق‌العاده برای آرامش قلب: 👈 گیاهان دارویی که آرامش قلب را به شما هدیه می‌دهند: 1- بهار نارنج 2- به لیمو 3- اسطوخدوس هندی 4- ملیس (بادرنجبویه) 5- گل گاو زبان #آرامش_قلب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌕 روزی 30 دقیقه تا ختم کامل قرآن کریم ✨صوت جزء اول 🔹به روش تندخوانی (تحدیر) 🔹با صدای استاد #معتز_آقايی ۳۴ دقیقه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✨متن جزء اول به صورت PDF 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♨️ غذاهایی برای روان‌درمانی: برای حالت های روانی مختلف، باید چه بخورید؟ 🔺اگر غمگین هستید: غذاهایی که دارای امگا 3 و ویتامین D هستند، مثل تخم بَزرَگ و ماهی‌های چرب مانند قزل آلا بخورید. 🔺اگر در سختی هستید: غذاهایی غنی از ویتامین C مثل آناناس، لیمو، فلفل سبز و کلم میل کنید. 🔺اگر استرس دارید: غذاهای غنی از ویتامین‌های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست شیرین کم چرب بخورید. 🔺اگر عصبانی مزاج هستید: غذاهای پتاسیم‌دار مثل موز، آووکادو، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 🔺اگر بی خوابی به سرتان می زند: غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. #روان_درمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🍃بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن 👈 چند ماده غذايى با كالرى منفى که برای كاهش وزن بسیار کمک‌کننده هستند: 🌿كرفس 🍊پرتقال 🍓توت فرنگى 🍊گريت فروت 🍅گوجه فرنگی 🥬كاهو 🥒خيار 🍉هندوانه 🥦گل كلم 🌶فلفل تند 🍈كدوسبز 🥕هويج #کاهش_وزن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

دعای روز دوم ماه مبارک رمضان🤲 #روزه #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #دوشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا قاضِیَ الْحاجات ☀️13 اسفند ☀️2 رمضان ☀️3 مارس #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔺 این بیماری‌ها با روزه گرفتن درمان می‌شوند🔺 #بیماری #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♨️ افطار از منظر اهل بیت علیهم السلام 🍃نوشیدن آب ولرم 🍃نوشیدن شیر (گاو جوشیده طبیعی) با خرما 🍃خوردن عسل با آب 🍃خوردن خرما 🍃خوردن سویق عدس 🍃خوردن حلوا 🍃خوردن کشمش از منظر طب اسلامی، مصرف افطار باید در دو بخش (افطار سبک و یک ساعت بعد از آن شام) انجام شود. #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

‼️ چرا باید در اول افطار، آب ولرم بنوشیم؟ 🔹 شستشو دهنده کبد 🔹خوشبو شدن دهان 🔹محکم شدن دهان 🔹کاهندگی در عروق ورم کرده بدن 🔹کاهش اخلاط صفرا و بلغم 🔹حفظ حرارت سیستم معده و روده‌ها 🔹مانع ازبروز سردرد ⚠️ نوشیدن آب سرد در ابتدای افطار، تمام سیستم گوارش را دچار شوک می‌کند. #روزه #افطار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib