~ ~🔸🍃◽️~ ~ #زنگ_سلامتی🔔 ماش بخورید 🔹️ ماش موجب شستشوی کلیه ها شده 🔹️ پایین آورنده درجه اسیدی خون است 🔹️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود 🔹️ همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است 🔹️ چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. https://eitaa.com/raz_tandorosti