✅ فواید شگفت‌انگیز چای ماسالا برای سلامتی 🌀 چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 🌀 چای ماسالا خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا باشید، می‌تواند احتقان بینی و سرفه‌های مداوم را درمان کند. 🌀 خواص چای ماسالا عبارتند از: افزایش انرژی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سیستم گوارشی، کاهش چربی خون، تسکین بیماری‌های روحی، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن، کاهش درد قاعدگی، کاهش قند خون و پیشگیری از دیابت 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ لاغری شکم با پتاسیم ⚜ این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می‌برد ⚜ می توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا ، بادام و گیلاس پیدا کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @zekre_faraj

🌸از پنجره قلبت ✨گاهی نگاه به آسمان بینداز 🌸و عشق را از اعماق قلبت ✨به زندگیت دعوت کن.. 🌸ما در این دنیا مهمانیم ✨و خداوند میزبان 🌸پس نگران فردایت نباش ✨اوست که مهمان نوازی میکند 🌸به او اعتماد کن.. ✨شبتون آروم 🌸در پناه لطف خدا 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🌹#سلام_مولا_جانم🌹 🌱آفتابی ،نفس صبح دل آرایی تو مَه من، شاخ گل نرگس رعنایی تو 🌱 چشمهای من اگر رخصت دیدار نیافت رو به هر سوی نماید دلم، آنجایی تو... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

‎ ‌ هیچ‌ کس در این دنیا، کامل و پاک نیست ... اگر از مردم ... بخاطر اشتباهات کوچکشان، دوری کنی، همیشه تنها خواهی بود ... 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

══🦋 ⃟❖═══════════ 🏵کشمش و مویز 🦋هر دو حاوی آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه B می باشد. همچنین کشمش و مویز حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و می توانند اثرات مخرب رادیکالهای آزاد را از بین ببرد و مانع از تخریب سلولی شود. 🌿مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث نشاط فرد می شود. ○مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه می شود.‌ ●همچنین خوردن مویز صبح ها موجب شادابی ○کاهش استرس و تقویت اعصاب است. ○می تواند تغذیه بسیار مفیدی برای فرزندان در زمان مدرسه باشد.‌ ✔️طبایع گرم مثل دموی و صفراوی صفرا دموی و.. مصرف کمتر نسبت به طبایع سرد داشته باشند.‌ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 راهی برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ آیا میدانید سبزیجات روشن مثل کلم سفید و گل کلم علاوه بر افزایش استحکام دندان ها ، به افزایش استحکام مو ها کمک کرده و از شکنندگی موها جلوگیری می کند؟ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

چرا باید موقع خواب، بین پاها بالشت گذاشت؟ 🤔 فواید خوابیدن با متکا بین پاها 👇🏻 ▫️هنگام خواب، به این واقعیت توجه نمی کنین که زانوها، به طور معمول، بسته می شن و تنش در کمر و باسن ظاهر میشه پس بالش کمک کننده است. ▫️بالشی که بین پاها قرار داره، حالت کشش را از بین می بره قسمت پایینی ستون فقرات را تخلیه می کنه و شما آرام می خوابین. همچنین صبح با نشاط، پر از قدرت و انرژی از خواب بیدار می شین. ▫️بالش بین پاها درد کمر را کاهش می ده و بیشتر از گرفتگی عضلات، رگ های واریسی و عصب سیاتیک جلوگیری می کنه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ ۹ خوراکی که نباید صبح‌ها بخورید ⚜ غلات بدون سبوس ⚜ غلات شیرین شده ⚜ ماست بدون چربی ⚜ یک لیوان آب میوه ⚜ قهوه شیرین ⚜ دونات ⚜ نان شیرینی حلقوی ⚜ بیکن و سوسیس ⚜ پن کیک 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 5 راه برای کاهش بی حوصلگی !😒 ⚜ مصرف سیب ⚜ مصرف برگه آلو ⚜ مصرف چای سبز ⚜ مصرف آب لیمو و عسل ⚜ مصرف آب هویج و سیب 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✨خدای مهربانم .. 🌸مشتاقانه از تو میخواهم ... 🍃آنقدر بمن و دوستان و عزیزانم 🌸ایمان و توکل عطا کنی 🍃که هر چه برایمان مقدر ساخته ای را 🌸با جان و دل بپذیریم ... 🍃و آنقدر به ما شجاعت و ایمان، 🌸عطا فرمائی ... 🍃تا نومیدی و رنج را از خود برانیم ! ✨پروردگارا ! 🌷به ما بردباری، فروتنی 🍃و تسلیم و رضا در برابر خواست خودت 🌷عطا فرما و بر ما منت گذار ! 🍃و تمام گرفتاریها ،سختیها و غمها را از ما و همه بندگانت دور بگردان.... 💐 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#استوری 🚩تسلیت یا فاطمه.... 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#پروفایل 🏴🖤 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

سلام آقاجانم قربان شال عزایتان مولا آجرک الله یا صاحب الزمان(عجل الله تعالی فرجه) 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است ! چربی های تک و چندغیراشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ اگر بیماری قلبی دارید ریحان بخورید ⚜ فواید ریحان برای قلب: 🌀 جلوگیری از تپش قلب 🌀 جلوگیری از حمله ی قلبی 🌀 جلوگیری از گرفتگی رگ ها 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🌑سوره مبارکه قارعه ✍️امام باقر (علیه السلام)- هرکه بسیار سوره‌ی قارعه را بخواند، خداوند عزّ‌وجلّ او را از فتنه‌ی دجّال در امان می دارد تا مبادا به او ایمان آورد و ان شاء الله تعالی در روز قیامت نیز او را از گرمای دوزخ در امان می دارد. 📚تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱۸، ص۳۴۴ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ فواید جـالب غذا خـوردن روی زمیـن 💠 درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن 💠 کمک به هضم غذا 💠 احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد 💠 جلوگیری از ابتلا به واریس 💠 تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🆔 لینک‌ کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 از داشتن سبک زندگی که باعث آسیب به سیستم ایمنی می شود خودداری کنید. این موارد شامل: 💠 مصرف زیاد شیرینی 💠 اضافه وزن 💠 کمبود آب بدن 💠 استرس 💠 مصرف غذاهای چرب 💠 آلودگی هوا 💠 استعمال دخانیات 💠 کمبود روی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 درد سیاتیک 🌀 درد سیاتیک در واقع یک مشکل پزشکی نیست، بلکه تعریفی است از هرگونه درد یا ضعف که باعث درگیری یا آسیب به عصب سیاتیک شما شده است. 🌀 درد سیاتیک شایع ترین درد در میان افراد ۳۰ تا ۵۰ سال است. عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است که شامل تعدادی عصب درناحیه تحتانی ستون فقرات میشود. 🌀 عصب سیاتیک از قسمت پایین تنه شروع و از ناحیه گلوتئال وهمسترینگ به پایین پا میرسد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ فواید خوردن‌ کشمش در ناشتا : ⚜ منبع خوب فیبر ⚜ دشمن سرطان ⚜ کاهش استرس ⚜ تقویت قوای جنسی ⚜ تقویت اعصاب ⚜ کاهش عصبانیت ⚜ دهان را خوشبو میکند ⚜ رفع گرفتگی عضلات ⚜ درمان یبوست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

امشب را بدون افسوس امروز و بدون آهِ گذشته ها سر کنید و به فردا بیاندیشید … کـه روزِ دیگرو فرصت دیگری ست… شب بخير 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

❣#سلام_امام_زمانم❣ 🔅السَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ اللَّهِ و َدَیّانَ دینِهِ... 🌱سلام بر تو ای دروازه ارتباط با خدا که جز از درگاه تو به ساحت او راهی نیست! 🌱و سلام بر تو ای حکمفرمای دین، که نیکان و بدان را سزا خواهی داد... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty