ایتا - راز سلامتی 🍎 #ویتامین

🔴 #ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!

♦️ ویتامین ب ۱۲
🔹 کلسیم
♦️ منیزیم
🔹 ویتامین دی
♦️ امگا ٣
🔹 پتاسیم
♦️ پروبیوتیک ھا

🆔 لینک کانال 👇
https://eitaa.com/razacalamati

62 مشاهده01:46

راز سلامتی 🍎

♦️ #ویتامین B6 ویتامین خوش‌خلقی و مهربانی است و روی عملکرد #مغز تأثیر می‌گذارد

منابع آن: جگر، موز، سیب‌زمینی، آجیل، عدس، لوبیا سفید، جوانه‌ی گندم، مخمر آب جو، سویا، کلم،گوشت


راز سلامتی 
╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
          @raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

378 مشاهده17:57

راز سلامتی 🍎

♦️ عصبانیت و بی حوصلگی و خستگی
در آقایان نشانه ی کمبود #ویتامین E می باشد

🔺با مصرف فلفل دلمه ای می توانید این  کمبود را جبران کنید

راز سلامتی 
╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
          @raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

405 مشاهده13:46

راز سلامتی 🍎

🔴 #ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند!

♦️ ویتامین ب ۱۲
🔹 کلسیم
♦️ منیزیم
🔹 ویتامین دی
♦️ امگا ٣
🔹 پتاسیم
♦️ پروبیوتیک ھا

راز سلامتی 
╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
          @raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

438 مشاهده15:24

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی