✅ منابع ویتامین ب 💠 اسفناج 💠 بادنجان 💠 گردو 💠 بادام زمینی 💠 سیب 💠 پنیر 💠 گشنیز 💠 پیاز 💠 ماش 💠 بامیه 💠 یولاف 💠 چغندر 💠 خرما 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 هنگام رانندگی تمرکز ندارید؟🤔 👈 موز بخورید❗️ ✍محققان میگویند ترکیبی به نام تیروزین در موز وجود دارد که باعث افزایش سطح هوشیاری میشود 👈تیروزین در اسفناج،پرتقال وسویا هم وجود دارد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ لیموترش معجزه گر نابودی سلولهای سرطانی است و 10000 بار قویتراز شیمی درمانی عمل میکند 🔹 بسیاری ازمردم دراثرسرطان میمیرند و این نکته را نمیدانند! 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 آناناس آرامش بخش همه می دانند موز موجب افزایش آرامش می شود اما جالب است بدانید آرامش بخشی آناناس اگر از موز بیشتر نباشد کمتر نیست 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ عرق فراسیون و بانوان عرق فراسیون قاعده آور است و به تقویت تخمدان بانوان کمک بسیار می کند. همچنین برای از بین بردن کیست تخمدان بسیار موثر است و سبب تنظیم عادت ماهیانه نیز می گردد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ برنج آبکش چاق نمی کند؟ برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند! اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید 🍈 طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه👌 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ معجونی که تب را پایین آورده و درمان آنفولانزاست👇 افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند. این معجون تب را پایین آورده و یکی از درمان های مفید برای آنفلوانزا است 🆔 لینک کانال👇 @raze_salmaty

🔴 خانم هایی که در دوران جوانی قلیان می کشند ۴۰ درصد بیشتر دچار چروک دور چشم در دوران پیری می شوند 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 آیا میدانید سبزیجات روشن مثل کلم سفید و گل کلم علاوه بر افزایش استحکام دندان ها ، به افزایش استحکام مو ها کمک کرده و از شکنندگی موها جلوگیری می کند؟ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ خواص برگ مو 💥 اشتها‌آور ، مقوّی 💥 ضد اسهال، ادرارآور و ضد خماری است. ✅ برگ درخت انگور، برونشیت‌های مزمن را معالجه می‌کند 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty