👈🏻 راستی چند تا نکته مهم در رابطه با #میوه_ها بگم واست؟! 🍎🍐🍌🍉🍇🍓🍒🍑 🍓 میوه رو قبل از شستن یه چند دقیقه ای بذار بمونه توی آب بعد قشنگ بشورش 👈🏻🍛 خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث اختلال در هضم غذا میشه 🍎 میوه هایی که پوست خوردنی دارن به شرط ارگانیک بودنشون حتما با پوست بخور چون بعضی هاش بیشترین فایدش اینه که همراه پوستش بخوری😋😋 🥒 #میوه رو کال نخور چون باعث مشکلاتی مثل ضعف حافظه و ترسو شدن و ... میشه مثل خیارسبز البته استثنا هم داره مثل غوره 🍒میوه های نوبرانه که مخصوص فصل بهار هست اکثرا کال چیده میشن مثل آلوچه و بادام درختی، که هضمشون سخته و باعث مشکلات گوارشی میشن 🍑👈🏻 هیچ وقت روی #میوه آب نخور 🍒🍑 چند نوع #میوه رو هم با هم نخور #راهبران_سلامت_کرمان