⭕ ۷ علامت که بیانگر احتمال مرگ در شب است 🔻 یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری‌ مرگباری می‌دهد که بیشتر، شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده که این بیماری‌ مسئول مرگ حداقل یک‌چهارم بریتانیایی‌هاست. 🔻 بنابه گفته بنیاد قلب بریتانیا، بیماری قلبی سالانه جان بیش از ۱۷۰هزار نفر را می‌گیرد. بیماری سرخرگ کرونری شایع‌ترین علت حملات قلبی و بزرگترین قاتل زنان و مردان سراسر جهان است. 🔻 به همین دلیل باید مراقب ۷ علامت کمتر شناخته‌شده‌ای باشید که معمولا پس از غروب خود را نشان می‌دهند: 1️⃣ آپنه در خواب 2️⃣ تعریق شبانه 3️⃣ تکرر ادرار 4️⃣ درد در قفسه سینه 5️⃣ تنگی‌نفس 6️⃣ ضربان سریع قلب 7️⃣ سندرم پای بیقرار 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

⭕️ ۱۴ آبان ماه هفتاد و هفتمین سالروز تاسیس سازمان جوانان گرامی باد 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

#گزارش_تصویری #کارنامه_کانون 🌸✨توسط کانون دانشجویی هلال احمر دانشگاه پیام نور مرکز اصفهان برگزار شد: 🕊 جشن و پذیرایی در آسایشگاه معلولین ذهنی محمودیه، به مناسبت هفتاد و هفتمین سالگرد تاسیس سازمان جوانان هلال احمر و همچنین به مناسبت ایام پیش رو «ولادت حضرت زینب(س) و روز پرستار» تقدیر و تشکر از پرستاران آسایشگاه معلولین ذهنی محمودیه باتشکر از کادر برادر بسیج دانشجویی🌱 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر دانشگاه پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

‍ ✅ ۶ ماده غذایی مضر برای استخوان‌ها 🦴اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه‌ای می‌یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: 🍅_غذا‌های التهابی از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و... باید اجتناب کنند، چون این غذا‌ها منجر به التهاب استخوان و تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. ☕_مصرف بیش از حد کافئین مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می‌کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می‌شود بنابراین اگر می‌خواهید تا ۹۰ سالگی زندگی کنید،یک فنجان قهوه در روز کافیست 🧂_سدیم هر چه میزان نمک مصرفی فرد بیشتر باشد، دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد نیز بیشتر می‌شود 🥩_استفاده زیاد گوشت قرمز در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین‌های حیوانی اسید‌هایی همچون اسید فسفریک، و ... آزاد می‌کنند که PH بدن را تغییر می‌دهد. هر چه PH بدن اسیدی‌تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان‌ها از دست می‌رود. 🍺_نوشابه‌های گازدار این نوشیدنی‌ها به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب کلسیم جلوگیری می‌کند، برای استخوان‌ها مضرند. ☘_اسفناج خام اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده‌ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن میشود . جهت مصرف اسفناج آن را فقط به صورت پخته مصرف نمایید. 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

روزنامه شهروند | هلال سه‌شنبه ۱۵آبان ۱۴۰۳ 📝 عناوین صفحه ۴: 🔻 هلال‌احمر ایران دارای رتبه نخست جهانی در تعداد اعضای جوان 🔻 عضویت جوانان در خانه‌های هلال 🔻 کارنامه درخشان در کاشت نهال 🔻 رشد ۴۸ درصدی مربیان دادرس 🔻 رشد بیش از ۱۰۰ درصدی تیم های سحر 🔻 رشد ۲۵درصدی کارآفرینی طرح یاس 🔻 همکاری ۳ میلیون داوطلب با جمعیت هلال‌احمر 🔻 پیام تبریک نماینده ولی‌فقیه در جمعیت‌ هلال‌احمر به مناسبت هفتادو هفتمین سالروز تأسیس سازمان جوانان 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

✏️ دفترچه خاطرات؛ روایتی از زندگی شهيد امدادگر علی‌اکبر اسدی ✏️ دفترچه خاطرات؛ روایتی براساس زندگی شهید امدادگر علی‌اکبر اسدی: کنار سنگر نشسته بودند؛ نور کم‌رمق فانوس نفتی که گاهی با وزش باد پت‌پت می‌کرد، هاله‌ای نارنجی‌رنگ در فضا ایجاد کرده بود. چندتایی از رزمنده‌ها بادگیرهای آبی‌رنگی به تن داشتند؛ بقیه اورکت‌های خاکی‌رنگ پوشیده بودند. علی هم کلاهخود ‌‌نظامی برسر داشت و پیراهن خاکی‌رنگی و فانوسقه سبزرنگی برکمر بسته بود متن کامل: https://shohadayemdadgar.ir/?p=2133 #كنگره_شهداى_امدادگر 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🔷️"جلسه توجیهی و جشن دانشجویان جدیدالورود" 🔺️(برنامه ای مفرح همراه با آموزش سایت های مورد نیاز دانشجویان) 🗓یکشنبه ۲۰ آبان ماه ۱۴۰۳ ساعت ۹:۳۰ 🏛سالن اجتماعات شهید حمصیان دانشگاه پیام نور مرکز اصفهان ⛔️حضور کلیه دانشجویان جدیدالورود الزامی می باشد. ┄┅┅┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┅┅┄ 🌐 http://es.isfahan.pnu.ac.ir 📱eitaa.com/ravabetpnuisfahan ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ 🎙روابط عمومے دانشگاه پیام نور مرکز اصفهان