🥞با نخوردن صبحانه اين بيماری‌ها سراغتان می‌آيند: ❕ابتلا به دیابت ❕افزایش بیماری قلبی ❕کند شدن سوخت و ساز ❕کاهش بهره هوشی ❕کاهش انرژی ❕ضعف اعصاب #آموزشی #تغذیه_سالم #صبحانه 🚩کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان 📍@Rcspnuesf

#صبحانه سلامتی #دستور-3-نوع-صبحانه-برای-افراد-مبتلا-به-کولیت-(زخم)-روده 🧀۱. نان جو + پنیر پروبیوتیک با کمی نعنا خشک+ 7 عدد گردو یا عسل+ یک لیوان چای کم رنگ یا دمنوش به یا سیب یا آب ولرم 🍯۲. نان جو+ کره حیوانی + شیره انگور یا عسل یا مربای خانگی کم شکر (مانند به یا سیب یا هویج) + یک لیوان چای کم رنگ یا دمنوش به یا سیب یا آب ولرم 🥕۳.نان جو+ پوره سیب زمینی تنوری (با کمی گلپر) یا هویج+ کمی روغن حیوانی یا روغن زیتون 🚩 کانون دانشجویی هلال احمر پیام نور اصفهان ╭─┅•°•🔻⛑🔻•°•┅─╮ @Rcspnuesf °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°