. . 😳«ماست خونگی سفت وخامه ای مثل سنگ میخواهید؟بااین تکنیک👇 دوکیلو #شیر که از تنظیف رد می کنیم دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت دو قاشق غذاخوری #ماست خونگی #نشاسته_ذرت را با یک لیوان شیر خوب مخلوط کرده و داخل کل شیرها بریزید و روی شعله بگذارید و مرتب هم بزنید تا جوش بیاید . شعله را خاموش کنید تا دمای شیر به ۴۵ درجه برسد یعنی کمی گرمتر از حرارت بدنتان. سپس دوقاشق ماست را خوب هم بزنید و داخل شیر و نشاسته تان بریزید و باز هم بزنید. سپس #درپوش_ظرف را در پارچه بپیچید و روی ظرف بگذارید. این مرحله ظرف ماست را در فر که از قبل ۱۰۰ درجه در ۱۰ دقیقه گرم کرده و خاموش کرده اید، قرارمی دهید . ۴ ساعت در فر بماند . بعد از آن ۴ ساعت در یخچال بماند و نوشِ جان. تلگرام https://t.me/rejimetandorosti ایتا https://eitaa.com/ReJiMeTaNdOrOsTi

. تخم شترمرغ بزرگترین تخم پرنده در دنیاست و پوسته نسبتا ضخیمی دارد. این تخم ها حدودا 15 سانتی متر عرض و 17 تا 19 سانتی متر طول دارند. وزن تخم شترمرغ نیز بین 1200 تا 1900 گرم متغیر است. عمدتا این تخم ها با وزن 1500 گرم در بازار موجود هستند؛ به عبارت دیگر، وزن یک تخم شترمرغ برابر با وزن حدودا 20 تا 30 تخم مرغ عادی است. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ @REJIMETANDOROSTI . 🦋 یکی از مهم ترین #مزیت های تخم شترمرغ، تاثیر مثبت آن بر روی مغز و عملکرد آن است. تخم شترمرغ حاوی مقادیر قابل توجهی از کلسترول خوب، فسفر، کلسیم و ویتامین B12 است. 🔴 تخم شترمرغ نسبتا سنگین و دیرهضم است. بنابراین افراد با دستگاه گوارش ضعیف بهتر است از آن استفاده نکنند. هم چنین این تخم ها بسیار گرم هستند و ممکن است برای افراد با مزاج گرم موجب بروز #مشکلاتی بشوند. .

. گیاه #کاکُل، گیاه شورمزه‌ای است که پس از اولین بارش باران پاییزی به صورت خودرو در شوره‌زارهای استان #بوشهر و مناطق جنوبی کشور رشد می‌کند که سرشار از #فیبر و دارای #طبع_سرد است. 🔴گیاه کاکُل،گیاهِ #سدیم و #پتاسیم است، سدیمش شورمزه اش کرده و پتاسیمش تا حدی ضررش را برای #فشارخون تا حدی رفع می‌کند. مصرف به‌اندازه گیاهان منگک و کاکُل برای افرادی که فعالیت بدنی به همراه تعریق زیاد دارند و املاح از بدن آن‌ها دفع می‌شود ممنوعیتی ندارد. مصرف این گیاه در کودکان #بهره_هوشی را بالا می‌برد و در میانسالان روند #زوال_مغز را کاهش می‌دهد. . 🩺 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی 🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿 https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. #دانش_افزایی_سلامت نام آنزیمی که تستوسترون را به دی هیدرو تستوسترون تبدیل می کند الفا ردوکتاز است که می تواند باعث تورم پروستات شود و مشکلاتی را از جمله #تکررادرار برای فرد ایجاد کند. 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #قارچ گانودرما می تواند جریان ادرار در مردانی که نشانه های مشکلات ادراری و پرستات دارند را بهبود ببخشد.این قارچ مانع از عملکرد آلفا ردوکتاز می شود. .

🔴برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمیشود. https://eitaa.com/rejimetandorosti .