. درد سقف دهان با اسپاسم عضلانی ناشی از کم‌آبی یا عدم تعادل الکترولیت مرتبط است.  🔴 پرهیز👇 ●اجتناب از غذاها و مایعات اسیدی مانند گوجه فرنگی، آب پرتقال، نوشابه‌های گازدار و قهوه ●اجتناب از غذاهای پر ادویه و تند ●اجتناب از محصولات حاوی دارچین یا نعناع ●استفاده از خمیر دندان‌های با عطر و طعم خفیف یا بدون عطر و طعم، مانند خمیر دندان‌های مناسب برای دندان‌های حساس و یا خمیردندان بدون نعناع یا دارچین. ●گام‌هایی برای کاهش استرس بردارید. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🟡میگرنهای صفراوی 📝علل بروز: -بیشتر صفرایی مزاجها مستعد میگرن صفرایی هستن -در بروز این عارضه خون با مشارکت معده و کبد دخالت دارن -بیخوابی -تاخیر در خوردن غذا -گرسنه ماندن -آفتاب شدید -گرمای شدید -ضربه یا فشار به سر 🔶علائم: -کاهش بینایی و تیرگی دید -چشم درد -سوزش چشم -تلخی دهان -تهوع و سرگیجه -درد شقیقه ها 🔸🔸درد از ۲تا شقیقه شروع میشه و ضربان دار هست 📝راهکارهای درمانی: -پاکسازی بدن از خلط صفرای اضافه -رفع یبوست -استراحت ۲ساعته در اتاق تاریک و ساکت رفع صفرا هم که میدونید👇 اول نخوردن صفرا زاها دوم خوردن سرد و ترها 🔸🔸صفرا زُداها مثل: ادویه جات مخصوصا فلفل زنجبیل دارچین 🔸🔸صفرا زاها مثل: رب انار غذاهای دریایی و غیره که در کانالمون هست . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. یه خواب خوب شبانه بـه تو کمک می کنه تا فردا در برداشتن قدم های‌ بزرگ‌تر جسارت بیشتری داشته باشی بـه امید شبی آرام و رویایی شبت ستاره بارون خوبه خدا ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. #تشنگی و... اگر غذاهای ادویه‌دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های چرب و سرخ‌کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان‌تان را می‌برد. کارهای بدنی زیاد و سنگین، بوها، فکر و خیال، استرس‌ و احساساتی که موجب افزایش گرما در مغز و قلب و معده و کبد می‌شود، همگی دلایلی هستند که شما را در روز تشنه‌تر می‌کنند. . https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. #قارچ_طبیعی بعد از پنجاه سالگی روزانه قارچ طبیعی بخورید 🔸 مقابله با آلزایمر 🔸 تنظیم فشار خون 🔸 تقویت استخوان‌‌ها 🔸 تحریک سیستم ایمنی 🔸 مقابله با افسردگی فصلی 🔸 کمک به حفظ سلامت پوست 🔸 بهبود عملکردهای شناختی مغز 🔸 پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی 🔸 پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا 🔸 مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند. 🔸 مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5 و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد. . https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🦋کلسترول را کاهش می دهد بسیاری از دستور العمل های #دسر_ریواس برای سلامتی شما عالی نیستند، اما افزودن کمی به رژیم غذایی شما می تواند سطح #کلسترول را بهبود بخشد. خوردن #ساقه_ریواس در کاهش LDL یا کلسترول بد مفید بود. 🦋به هضم غذا کمک می کند. #تانن موجود در ساقه #ریواس برای بهبود هضم و سلامت #روده مشخص شده است. ریواس همچنین سرشار از #فیبر است که به جلوگیری از #یبوست کمک می کند. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. کمک به #سلامت_قلب  #آنتوسیانین موجود در #ساقه_ریواس می تواند با #کاهش_التهاب و جلوگیری از #تصلب_شرایین، تنگ شدن و #سفتی_رگهای_خونی، سلامت قلب را تقویت کند. 🦋 با ریواس به کمی _پروتئین نیاز دارید. پس #خورشت_ریواس بخورید. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . برای چیدن ریواس یه کوهنوردی احتیاج هست که واقعا روح آدمو جلا میده. تازه در کنار ریواس تره کوهی وکرفس کوهی هم میشه چید. .

. 🍁رنگ مویِ ریواسی از ریشه ریواس برای رنگ کردن مو نیز استفاده می‌کنند. ریسه ریواس اکسالیک اسید بوده و رنگ مو را به قهوه‌ای روشن یا بلوند تغییر می‌دهد؛ همچنین بدون آسیب به پوست سر، کمک میکند تا رنگ مو طولانی‌تر باقی بماند. 🍁روش رنگ کردن مو با ریشه ریواس: برای استفاده از خواص ریواس برای مو و رنگ کردن آن، می‌توانید سه قاشق سوپ‌خوری از پودر ریشه ریواس را با دو فنجان آب مخلوط کرده و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بجوشند و شب تا صبح آن را کنار بگذارید. صبح، پس از صاف کردن محلول می‌توانید آن را بر روی موهای خود ریخته و تغییر رنگ موی خود را مشاهده کنید. 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🔴درمان پوکی استخوان با شیر بادام #شیربادام بسیار مغذی است و یکی از بهترین موادغذایی سالم برای درمان پوکی استخوان به شمارمی رود. موادلازم: 👌آب 👌بادام درختی 👌عسل 🦋روش تهیه: ۱۴ عدد مغز بادام خام رو مدتی در آب ولرم خیس کنید تا راحت پوستشون جدا بشه. بعد به همراه یک لیوان آب و کمی عسل در مخلوط کن بریزید، کاملا میکس کرده و شیربادامتان را نوش جان کنید. میتونید ازین معجون برای تغذیه نوزادان بالای ۴ ماه هم بهره ببرید. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ✍روشی برای چند قلویی زایی🤡 🦋حکیم خیراندیش می گوید👆 . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🔴عوارض کفش پاشنه بلند بسیاری از افرادی که کفش پاشنه بلند می پوشند از دردها و مشکلات کمر، ساق پا و کف پا شکایت دارند. به علاوه، استفاده طولانی مدت از این کفش ها ممکن است باعث ایجاد تغییرات ساختاری در پا و بروز انواع و اقسام عوارض من جمله انحراف انگشت شست پا یا قوز شست ، انگشت چکشی ، نوروما ، اکواینوس یا انحراف قوزک و کف پا به سمت پایین و بسیاری ناهنجاری های دیگر گردد. اصلاح برخی از این ناهنجاری ها مستلزم اقدامات جراحی خواهد بود. علاوه بر آسیب های فوق، کفش های پاشنه بلند باعث اعمال فشار مضاعف بر کمر و اندام های تحتانی می شوند و این به نوبه خود می تواند وضعیت قرارگیری بدن، نحوه راه رفتن و تعادل فرد را تحت الشعاع قرار دهد.  . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ✨☘دمنوش به‌لیمو ● برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد. ● دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است. ● این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است. ● از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند. . https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. 💎اهمیت حجامت اطفال 🔸امام صادق علیه السلام فرمودند: اثر حجامت برای بدن طفل، مثل اثر هرس است بر روی درختان است. هرس باعث می شود درخت شاخ و برگ جدید زده، رشد کند و شکوفا شود. 📚 اصول کافی، ج ۸، ص ۱۶۰ . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . زود حجامت کنید دیر نشود. .

. . کفش افراد دیابتی باید...👇 یکی از عوارض قند بالای خون، بخصوص در افرادی که بدرستی قند خونشان کنترل نمی شود، بی حسی در پاهاست. در اثر این بی حسی اگر زخم، پینه یا میخچه ای به واسطه پوشیدن کفش نامناسب در پا ایجاد شود، فرد  دیابتی قادر به تشخیص بموقع عارضه نیست و به دلیل تاخیر در درمان، احتمال بروز مشکلات ثانویه وجود دارد. در نتیجه، بهترین اقدام برای پیشگیری از این مشکلات انتخاب یک کفش مناسب است. کفش دیابتی ها نباید خیلی گشاد یا تنگ باشد بلکه باید سایز پا بوده، پنجه پهنی داشته باشد تا انگشتان براحتی در آن قرار گیرند. تنگی یا گشادی کفش، سبب اصطکاک پا با کفش و ایجاد میخچه یا زخم در انگشتان  می شود. بهتر است، کفش مبتلایان بندی، چسبی یا سگک دار باشد تا آسان تر به اندازه پا تنظیم شود. کفش های جلو باز، دمپایی، صندل و کفش های راحتی دارای تسمه های بین انگشتی هرگز مناسب نیستند. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .