. تسکین درد پاها ۱. با نشستن و کشیدن پاها پاهای خود را گرم کنید. ۲. انگشتان پا را به اطراف حرکت دهید. ۳. انگشتان پا را به سمت بدن و دور از آن بکشید. ۴. مچ پا را به صورت دایره و در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. . ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. ماساژ درمانی پا برای کمک به درد و بهبود گردش خون می توانید پاهای خود را ماساژ دهید. روی یک صندلی راحت بنشینید و ته پاهای خود را بمالید و ورز دهید. انگشتان پا را از هم جدا کرده و خم کنید تا ماساژ یابد. استفاده از لوسیون یا روغن می تواند به روان سازی پوست کمک کرده و ماساژ پا را آسان کند.(پماد رزماری) محصولاتی مانند غلطک پا (که استوانه هایی با بافت هستند) اگر پا را روی زمین بچرخانید ، ممکن است به ماساژ آن نیز کمک کند. . ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

#خواص_خربزه در طب اسلامی امام صادق علیه‌السلام: کُلُوا البِطّیخَ ؛ فَإِنَّ فیهِ عَشرَ خِصالٍ مُجتَمِعَةً : هُوَ شَحمَةُ الأَرضِ لا داءَ فیهِ ولا غائِلَةَ ، وهُوَ طَعامٌ، وهُوَ شَرابٌ، وهُوَ فاکِهَةٌ، وهُوَ رَیحانٌ، وهُوَ اُشنانٌ، وهو اُدمٌ، ویَزیدُ فِی الباهِ، ویَغسِلُ المَثانَةَ، ویُدِرُّ البَولَ. خربزه بخورید چرا که در آن‌ 10 ویژگى است‌: پیه زمین است؛ نه دردى در آن هست و نه فسادى‌؛ خوراک است‌؛ آب است‌؛ میوه است‌؛ سبزى خوش است‌؛ شست‌و‌شو دهنده است‌؛ خورش است‌؛ توان جنسى را مى‌افزاید‌؛ مثانه را مى‌شوید؛ و ادرارآور است. توجه : خربزه نباید صبح ناشتا خورده شود ؟ 📚 الکافی، جلد 6، صفحه 319، حدیث 2، المحاسن، جلد 2، صفحه 169، حدیث 1468 کلاهما عن عبداللّه‌بن سنان، بحار الأنوار، جلد 66، صفحه 86، حدیث 1 . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🍑خواص ازگیل با جوشانده برگ آن می‌توان بیماری برفک، آبسه دهان و گلو، اسهال کودکان و نیز آنژین را درمان نمود. از خواص دیگر این میوه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: سرشار از ویتامین‌های C وB است.برای تنظیم فشار خون، قند خون و چربی خون مفید می‌باشد.برای رفع تب موثر عمل می‌کند.در رفع ورم روده و کار منظم آن مفید است. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🫐خواص تمشک یک منبع غنی از ویتامین B، C و K است، استخوان ها را تقویت می کند. در کاهش وزن با تحریک متابولیسم چربی بدن کمک می کنند.(چربی سوز است) صبح خود را با یک لیوان آب تمشک آغاز کنید و در تمام طول روز احساس انرژی و شادابی کنید! . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🍓خواص توت فرنگی ✅ ضد عفونی رحم ✅ افزایش کیفیت روابط جنسی آقایان ✅ تقویت سیستم ایمنی بدن ✅ کاهش فشار خون ✅ کمک به درمان کبد چرب ✅ پیشگیری از تجمع سموم و مواد زائد ✅ کاهش سطح اسید اوریک خون ✅ پیشگیری و درمان یبوست . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🫐خواص آلو جنگلی آلو جنگلی خشک خاصیت ملین دارد و به دستگاه گوارش و روده برای هضم بهتر و آسان غذا کمک می کند. پتاسیم بالای موجود در آلوها به تنظیم فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند و این ماده معدنی به باز شدن عروق خونی و در نتیجه به جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. خواص گوجه سبز ♤سرشار از ویتامین A, C, K, B1, B2 ♤سرشار از انواع مواد معدنی و مغذی (مانند کلسیم، فسفر، آهن، نیاسین و پتاسیم) ♤سرشار از فیبرکمک به هضم سریع غذا ♤رفع یبوست ♤کمک به عملکرد دستگاه گوارش ♤بهبود عملکرد روده و کمک به رشد کرم‌های مفید روده ♤کاهش فشار خون . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. با گوجه سبز آب بخورید ! 👌🏻 🫒 گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندانها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. 🫒 گوجه سبز به عنوان میوه ای که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون دارد. 🫒 گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانی که سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند. 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. خواص زغال اخته بهبود وضعیت سلامت قلب خاصیت‌های آنتی اکسیدانی و پلی فنول (نوعی آنتی اکسیدان) که در این میوه وجود دارند سلامت قلب شما را تضمین خواهند کرد. □بهبود عفونت دستگاه گوارش □کاهش ابتلا به آب مروارید □درمان شب ادراری در کودکان □کمک به کاهش وزن □درمان بی خوابی □جلوگیری از ابتلا به سرطان □جلوگیری از یبوست در دوران بارداری . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .