.
فواید #نماز بر سلامت جسم
سلامت #قلب و #عروق
هر تمرین ورزشی اگر به طور منظم انجام شود منجر به افزایش سوخت و ساز بدن خواهدشد کـه بـه نوبه ی خود، سلامت کلی دستگاه قلب و عروق را به دنبال دارد.
انجام رکعت های نماز مانند ورزش است و چون تکرار می شود، می تواند تاثیر زیادی در افزایش سلامت قلب و عروق داشته باشد.
.
👇ᴊᴏɪɴ ɴᴏᴡ👇
🌏https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
Book03.pdf
45.62M
.
pdf
کتاب آرامش روانی و مذهب
❤️🦋❤️ کتابی کمیاب و ارزشمند، تالیف پدرم ، زنده یاد دکترصفدر صانعی بنیانگذار تخصصی طب اسلامی که اثر ارتباط با خدا، دینداری و مذهب را بر آرامش روح و روان به شکل تخصصی و علمی بررسی می کند.
༅࿐ྀུ༅࿇࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
لطفا برای شادی روحشان، نشردهید.
.
.
امام رضا (ع) فرمودند:
هر کس میخواهد #معده‌اش آزار نبیند،👇
روی غذایش آب نخورد. به خصوص اگر پیر مرد یا پیر زن است و به خصوص اگر غذا #چرب است.
روی غذای چرب #آب نخورید.
آب را لیوان را گذاشتید، نرو تا آخرش. سه بخش بخور یعنی هر که آب بخورد، سه بار آب بخورد یعنی این آب را مثلا نصف استکانش را بخورید، یک دفعه صبر کند، نه یک دقیقه، لحظه ای تامل، یعنی ذره ذره آب را بخورید، انگار آن را می مکید.
آب #یخ نخورید. آب خنک بخورید اما آب یخ نخورید.
یک مرتبه نخورید.
#فوت در آب نکنید.
آب نیم گرم مفید است.
روز #ایستاده آب بخورید، شب #نشسته آب بخورید.
ظرف آب #ترک نداشته باشد.
🦋استاد قرائتی
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
برخی از خواص نوشیدن #قهوه قبل از #ورزش:
💪افزایش عملکرد و انرژی فیزیکی بدن
💪🏾افزایش استقامت هوازی
💪🏽افزایش قدرت
💪🏼استقامت و قدرت عضلانی
💪🏻بهبود عملکرد مغز و سطح تمرکز
💪کمک به فرآیند اکسیداسیون چربی
💪🏿کمک به رفع خستگی و خواب الودگی
💪🏾کاهش درد عضلانی
و …
.
🩺 ༅࿐ྀུ༅♡࿇🍯࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
آیا می‌توان قهوه را در کنار دارو مصرف نمود؟
قهوه حاوی مواد شیمیایی به نام تانن است. تانن ها می توانند به بسیاری از داروها در بدن متصل شوند و میزان جذب دارو را کاهش دهند.
برای جلوگیری از این تداخل، از مصرف قهوه 1 ساعت قبل و 2 ساعت بعد از مصرف دارو، همچون داروهای افسردگی به نام داروهای #ضدافسردگی سه حلقه ای اجتناب کنید.
༅࿐ྀུ༅♡࿇🍯࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
#قهوه_تلخ
فواید نوشیدن قهوه سیاه چیست؟
قهوه سیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند با آسیب سلولی مبارزه کند و خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد.
👌🏾جلوگیری از سرطان
👌🏾کاهش وزن
👌🏾کمک به سلامت کبد
👌🏾جلوگیری از بیماری های قلبی
👌🏾آرامش بخش
👌🏾کاهش افسردگی و استرس
👌🏾جلوگیری و کنترل دیابت
👌🏾کاهش التهاب
👌🏾تقویت حافظه و عملکرد مغز
.
🩺 ༅࿐ྀུ༅♡࿇🍯࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
در هیچ چیز نباید زیاده روی کرد.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
7.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#قند_رژیمی درست کنید👇
مواد لازم:
کنجد
شیره انگور
🍭 https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.