.
#نکته
انجام #عمل_وضو با دست مرطوب باعث پاکسازی هرچه کاملترکانالهای بدن می شود. تعادل های چپ و راستی و بالا و پایینی بدن به کمک آب بهتر صورت میپذیرد و مسح فرق سر با انگشتان خیس باعث فعالیت بیشتر #چاکرای_تاج می شود. دراین عمل، انرژی های بدن بسترمناسبی یافته که به کمک آن به راحتی مبادله شوند. توصیه شده که این عمل با آب سرد انجام شود زیرا آب سرد نقش قویتری در #تخلیه_انرژیهای_معیوب دارد.
.
༅࿐ྀུ༅࿇🌺🏕🌺࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
سلام صبح قشنگتون بخیر
روزگارتان از رحمت
«الرَّحْمَنُ الرَّحِیم» لبریز
سفره تان از نعمت
«رَبُّ الْعَالَمِين» سرشار
روزتون پراز لطف وعنایت خداوند
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
متن رساله #طب_النبى
بسم الله الرحمن الرحيم
سفارشات پزشکی سلامت
#پيامبر خدا (صلى الله عليه و آله و سلم) فرمود:
.
فرمود: خوردن همراه با خادمان از تواضع است، پس هر كس با آنان غذا بخورد، بهشت مشتاق او مى شود.
و فرمود: خوردن در بازار از پستى است.
و فرمود: مؤمن با اشتهاى خانواده اش غذا مى خورد و منافق، خانواده اش با اشتهاى او غذا مى خورد.
و فرمود: وقتى غذايى گذاشته شد، پس آنچه را كه مقابل اوست بخورد و بالاى آن را نخورد و چون بركت از بالاى آن مى آيد و هيچ يك از شما از پيش غذا بلند نشود و دست خود را از آن نكشد مگر بعد از آنكه ديگران دست خود را كشيدند اگرچه سير شده باشد چون اين كار باعث خجالت همنشين مى شود.
و فرمود: بركت در وسط طعام است پس از كناره هاى آن بخوريد و از وسط آن نخوريد.
و فرمود: پس از خوردن طعام خلال كنيد و دهانتان را با آب بشوييد كه باعث سالم بودن دندانها مى شود
و فرمود: خلال كنيد كه آن از نظافت است و نظافت از ايمان است و ايمان با صاحب خود در بهشت است .
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
.
مصرف #شیر به هنگام #صبحانه باعث افزایش فعالیتهای مغزی شده و برای جوانان و کودکان مناسب است.
برای رفع طب سرد شیر می توان آن را با عسل و دارچین مصرف کرد.
مصرف شیر به طور کلی قبل از خواب،علاوه بر اینکه از نفخ کردن جلوگیری می‌کند، باعث افزایش آرامش در افراد و جذب بیشتر کلسیم می شود.
اشتها هم کم میشود.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍏🥛🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
❤️🦋 ۱۳ راهکار برای بهبود کیفیت زندگی شما
🔹به مدت طولانی یکجا بدون تحرک ننشینید
🔹روابط‌جنسی سالم‌و‌منظمی داشته‌باشید
🔹به جای آبمیوه، خود میوه را بخورید
🔹به فضای باز با نور کافی بروید
🔹فعالیت بدنی داشته باشید
🔹به اندازه کافی بخوابید
🔻اجتماعی باشید
🔺آرام غذا بخورید
🔸چربی‌ها را کنترل کنید
🔸استرس‌تان را مدیریت کنید
🔸سبزیجات بیشتری مصرف نمایید
🔸شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید
🔸زمانی را برای اوقات فراغت در نظر بگیرید
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍏🥛🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
🦋 روش پرپشت و بلند كردن مژه ها
کافیست هر شب قبل از خواب پنبه ای را آغشته به دم کرده چای سبز کرده روی مژه ها بمالید و صبح بشویید
به مدت 2 هفته هر شب تکرار کنید تا تاثیر آن را بببنید
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍏🥛🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
.
چند راه ساده برای چاق نشدن
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍏🥛🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.
.
❌هنگامی که بزرگسالان به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنند
❎ ممکن است از نرمی استخوان، پوکی استخوان، درد استخوان و ضعف عضلانی رنج ببرند.
❎ همچنین ویتامین D یکی از اجزای مهم در رشد مغز است و کمبود آن ممکن است به کم انرژی شدن یا افسردگی منجر شود.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍏🥛🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.