✅ به پهلو بخوابید تا آلزایمر و پارکینسون نگیرید
🌀 خوابیدن به پهلو بهترین راه برای رها شدن از شر مواد زائد مغز است
🌀 انباشت مواد زائد در مغز سبب پیشرفت آلزایمر و سایر بیماریها است.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
🔴 #تقویت_کننده_ریه
💠 استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند
💠 همچنین جوشانده گیاهانی مثل: #نعناع و#پونه در تقویت ریه ها موثر است.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
✅ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی
🍎 مصرف روزانه ۲ سیب
🫐 مصرف روزانه برگه آلو
🌱 مصرف روزانه چای سبز
🍋🍯 مصرف آب لیمو و عسل
🥕🍏 مصرف آب هویج و سیب
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
🍃❤️🍃
خدایا نعمت سلامتى
مبداء همه نیازهاست
♥️و عاقبت بخیرى
مقصد همه نیازها
♥️تو را به مهربانیت این دو را
به همه عزیزانم عطا فرما
♥️شبتون گرم نگاه خدا
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
༅࿐ྀུ༅.:｡✿*ﾟ❤️
یادمان باشد امروز دم صبح
جور دیگر باشیم
بد نگویم به هوا، آب، زمین
مهربان باشیم با مردم شهر
و فراموش کنیم هر چه گذشت
خانه‌ی دل بتکانیم از غم
صبح زیباست
سلام ای گلِ من
🍃 سهراب سپهری
سلام صبحت بخیر❤️
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
‼️چرا دور چشم تیره میشود؟
💮علت:
وقتی خون غلیظ میشود، ظهورو بروزش بیشتر دورچشم است که به شکل تیرگی دیده میشود.
🦋 درمان:
باید با خوردن سرکه انگبین درمانش کرد.
🏵 برای تهیه "شربت سرکه انگبین"
به یک پیمانه سرکه، دو پیمانه عسل، مقداری آب و دو پیمانه عرق نعنا نیاز است. برای تهیه این شربت، آب، عرق نعنا و سرکه را مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و "فقط چند جوش زد" شعله را خاموش کنید.
بعد از ولرم شدن عسل را به آن اضافه کرده و خوب به هم بزنید.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
🍃🍁نام غذا :شربت سرکه انگبین با خیار
🦋مواد لازم (برای 4 نفر )
سرکه انگبین: ۳ قاشق غذاخوری
خیار رنده شده: ۱ قاشق غذاخوری
آب: ۱ لیوان
🍃👌روش تهیه :
سرکه انگبین را با ۱ لیوان آب حل کرده، و سپس خیار رنده شده را به آن اضافه می کنیم.
🦋 طبع غذا :
معتدل به سمت سرد
🔥👌فوائد
ملیّن – مفید برای کلیه و کبد – مفید برای تصفیه خون – تعدیل حرارتی و ضد صفرا
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
25.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
الان فصلشه❤️
عالیو سالم
نوشِ جان
مواد اناربیج را مغز گردوی سائیده شده، سبزی (تره، جعفری، گشنیز، نعنا، خلواش و چوچاق)، گوشت چرخ کرده، پیاز، رب انار ترش یا آب انار یا آب غوره، زردچوبه و نمک و فلفل و زنجبیل تشکیل می‌دهد.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#تغذیه_سالم
🍃👌خلواش و چوچاق هم نداشتی اشکال نداره بازم بپزش.
.
.
⭕️ #کهیر ۳ عامل دارد:
۱. ناراحتی و عصبانیت از زندگی یا شغل یا موقعیت اجتماعی و...
۲. مواد غذایی خورده شده که هضم و جذب شده ولی فرصتی برای سوخت و ساز و متابولیسم پیدا نمیکنند چون دائما جایگزین میشوند.
۳. عدم دفع پوستی که لازم است انجام شود.
🦋درمان:👇
⭕️اصلاح مزاج با اصلاح تغذیه و شستشوی پوست به منظور بازشدن هرچه بهتر منافذ، استفاده از بارهنگ است.
⭕️ورزش ورزش ورزش
⭕️چاره و درمان کهیر، کم کردن غذا است یعنی کاهش کالری مصرفی و کاهش مصرف غذاهای پر انرژی و سرخکردنی ها و افزایش مصرف مواد کم کالری با مزاج سرد و تر مانند کاهو، خیار، آلبالو، زرشک،عناب و...
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
🦋نسخه درمانی کهیر:
علتش خون است و درمان آن همان داروی صاف کننده خون که عمده آن دمنوش و عرق کاسنی است.
عناب و زرشک و شاطره و کاسنی و تخم کاهو هم ترکیب کنند و دمنوش سازند که صاف کننده خون است و برای درمان کهیر و جوش مفید است.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
@rejimetandorosti
.
.
⭕️این نوع کهیر به دلیل استرس، اضطراب، نگرانی و رویدادهای عاطفی است و علائم آن تورم، خارش، التهاب و سوزش پوست می باشد.
🦋درمان
۱. مدیریت استرس و اضطراب:
انجام تکنیک‌های مدیریت استرس مانند راه رفتن، مدیتیشن و تمرینات تنفسی عمیق.
۲. حجامت
🥗خوراک
حذف آجیل،تخمه و ادویه جات و فست فود و نان بربری و فانتزی
⛔️ پرهیز از گوشت قرمز و سفید تا زمان بهبودی (مصرف اندکی ماهیچه گوسفند بلامانع است)
⭕️کدوی آب پز بسیار بخورد.
⭕️مصرف آلوجات و لیموشیرین و خرفه و هلو و شاه توت سیاه
⭕️مصرف آب زرشک و آلبالو و شربت گلاب با بید مشک.
⭕️دمکرده خارشتر روزی دولیوان بعد از غذا
⭕️دمنوش باسک گیلاس
⭕️دمنوش عناب بعنوان رقیق کننده خون
💯 بعد از یک هفته خوردنی های بالا حتما" حجامت شود.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
✅ 6 روش موثر درمان #ترک_پاشنه_پا :
⚜ مالیدن وازلین
⚜ استفاده از لیموترش
⚜ استفاده از عسل
⚜ استفاده از موم پارافین
⚜ مخلوط گلیسیرین و گلاب
⚜ روغن های گیاه
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💙❤️࿇༅࿐
ڪلید آرامش
جایے در پس افڪار توست
هر شب ڪہ
چراغ ها را خاموش میڪنے
با اندیشیدن بہ رویاهایت
ڪلید آرامش را روشن ڪن!
شبی که در آنید بخیر و خوشی
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
.
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
یک سلام گرم
از دریچه صبح به شما عزیزان
آدینه تون بخیر
و پر از مهر و عشق
صبحتون سرشار از رحمت الهی
🍯eitaa.com/rejimetandorosti
# رژیم_تندرستی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
#گوشت_قرمز از جمله گوشت #گاو و #گوسفند یک منبع عالی و سرشار از #روی به شمار می‌رود.
👌یک وعده‌ی ۱۰۰ گرمی گوشت گاو خام و چرخ‌شده حاوی ۴.۸ میلی‌گرم #روی است که ۴۴ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به این ماده‌ی معدنی را شامل میشود.
این ۱۰۰ گرم گوشت جدا از روی دارای ۱۷۶ کیلوکالری انرژی، ۲۰ گرم پروتئین و ۱۰ گرم چربی هم هست که به حفظ سلامتی کمک می‌کنند. جدا از این، مواد مغذی دیگری از جمله #آهن، #کراتین و #ویتامین‌های_گروهB را هم تأمین می‌کند.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
#محصولات_لبنی از جمله #پنیر و #شیر هم دارای انواع مواد مغذی مانند #روی هستند.
شیر و پنیر از منابع عالی #روی به شمار می‌روند، زیرا حجم بالایی از روی موجود در لبنیات توسط بدن جذب میشود.
به همین دلیل، شما با مصرف منظم #لبنیات می‌توانید بدون هیچ مشکلی #روی کافی دریافت کنید.
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
شما برای دریافت #روی کافی و حفظ سلامتی باید از رژیم‌های غذایی و خوردنی‌های حاوی روی کمک بگیرید.
این خوردنی‌ها شامل:
🍖 گوشت قرمز،
🍤 صدف و غذاهای دریایی،
🌰 انواع حبوبات و دانه‌ها و مغزها،
🍦لبنیات،
🍳 تخم‌مرغ،
🍪 غلات کامل،
🍩 شکلات تلخ
🥦 سبزیجاتی از جمله سیب‌زمینی، لوبیا سبز و کلم برگ میشوند.
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
بدن انسان برای سلامت سلولی و همچنین تقویت کارکرد سیستم ایمنی به عنصر روی نیاز دارد. بنابراین، کمبود این ماده‌ی معدنی می‌تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی، کاهش سرعت بهبود زخم‌ها، کاهش وزن دور از انتظار، عملکرد ضعیف حس بویایی و چشایی و همچنین ناراحتی‌های گوارشی مانند اسهال شود.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇
لینک عضویت https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.