.
#فلفل_سیاه
#سلامتی
⭕️به غذاهاتون گاهی فلفل سیاه اضافه کنید زیرا موجب :
➰کاهش وزن،
➰سلامت و شادابی پوست،
➰کاهش خطر ابتلا به سرطان،
➰سلامت مغز،
➰تسکین سیاه سرفه،
➰کاهش درد مفاصل می شود.
.
👇ᴊᴏɪɴ ɴᴏᴡ👇
https://eitaa.com/rejimetandorosti
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
.
.
امام رضا(علیه‌السلام)»:
إنّ الناسَ لَمْ یُؤتُوا فی‌الدُّنیا شَیئاً خَیراً مِن الیَقینِ و العافِیَةِ، فَاسْألوُهُما.
در دنیا چیزی بهتر از #یقین و #سلامتی به مردم داده نشده، شما این دو نعمت را (همیشه) از خداوند مسألت نمایید.
🦋(میزان الحكمة، ج ، ص ٤٤٩)
.
#رژیم_تندرستی
برای عضویت دائم👇 https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
❤️🍃
عن علی (ع) فی قوله تعالی و لا تَنس نَصیبَکَ مِنَ الدُّنیا (قصص 77)
قال : لا تَنس صِحَتکَ و قُوَتَکَ و فِراغَکَ و شَبابَکَ و نِشاطَکَ اَن تَطلُبَ بِها الاخِره (ج 10-399)
حضرت علی در تفسیر آیه فوق – بهره خود را از دنیا فراموش مکن فرمود :
#سلامتی و #نیرومندی و #آسودگی وجود و خرمی خود را فراموش مکن که باید آنها را در #طلب_امور_اخروی به کار بندی .
🍁https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
#سلامتی بزرگترین #نعمت خداوند است
از خداوند منان روح و جسمی سالم برای شما طلب میکنم و آرزو دارم بهترین ها در زندگی قسمت و روزی شما شود.
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
#سلامتی
#راز_لاغری
🔸دانه های #چیا کوچک هستند اما بسیار قدرتمندند، آنها دارای فیبر بالایی هستند و ترکیبات ژله ای آنها در معده شما گسترش یافته و باعث می شوند شما احساس سیری کنید. همچنین غنی از پروتئین هستند و می توانند گرسنگی را کاهش دهند.
🍃مصرف دانه چیا به طور روزانه می تواند به طرز قابل توجهی وزن و چربی دور کمر را کاهش دهد.
1️⃣ با مخلوط کردن 28 گرم دانه چیا با یک فنجان ماست می توانید ميان وعده ای مفید داشته باشید.
2️⃣دانه های چیا را به مدت 30 دقيقه بگذاريد خیس بخورند تا لعاب بدهد سپس آن را با توت های مورد علاقه تان سرو کرده و میل کنید.
3️⃣دانه های چیا را می توانید به چای، اسموتی و بلغور جو دوسر نیز اضافه کنید.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.