هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
🔥🍃 #معجون: شیر، زنجبیل، زعفران و کمی عسل ،#دردهای_مفصلی و #عضلانی را کاهش می دهد.
🔥🍃 خواص ضدالتهابی #شیر_زعفران التهاب مفاصل را کاهش می دهد و توانایی شما را برای حرکت بهبود می بخشد.
🔥🍃 شیر و زعفران در درمان دردهای عضلانی نیز موثر است.
🔥🍃اگر آسیبهای عضلانی داشته اید یا در اثر ورزش درد دارید، یک لیوان شیر و زعفران گرم به شما کمک می کند صبح ها احساس بهتری داشته باشید.
👇🏻ᴊᴏɪɴ ɴᴏᴡ👇🏻
ᥫ᭡۰◇🍃ᥫ᭡۰◇🍃ᥫ᭡۰◇🍃ᥫ᭡۰◇
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
یک قاشق غذاخوری #دانه_چیا را به یک لیوان #شیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
کمی میوه خشک، موز یا توت فرنگی خرد شده و یک قاشق عسل به ترکیب اضافه کرده و اجازه بدهید حداقل ۱۵ دقیقه یا شب تا صبح در یخچال بماند.
این #معجون با شیر گزینه عالی برای صبحانه، میان وعده یا دسر است که باعث #چربی_سوزی و #کاهش_وزن می‌شود.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.