🛡 #رما_نما ⚔ تکنیک هنر رزمی رما: پشته انداز https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#دکتر_امیر_عبداللهیان 🎥 بدون تعارف با #وزیر_خارجه شهید ایران https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

📢 روایت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای بر تاکید پیامبر اعظم صلوات‌الله‌علیه‌وآله بر اقامه نماز روزهای یکشنبه ماه ذی‌قعده 👈 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: ✏️ «روزهای یکشنبه‌ی ماه ذی‌قعده ایّام توبه و انابه است و عملی دارد که مرحوم عارف بزرگوار حاج میرزا جواد آقای ملکی در المراقبات نقل میکند از رسول مکرّم اسلام که خطاب به اصحاب خود فرمود: ✏️ کدامِ از شماها مایلید توبه کنید؟ همه گفتند ما میخواهیم توبه کنیم -ظاهراً ماه ذی‌قعده بوده است- طبق این نقل و این روایت حضرت فرمودند که در روزهای یکشنبه‌ی این ماه این نماز را -یک نمازی با یک خصوصیّتی در مراقبات ایشان ذکر میکنند- انجام بدهید. ✏️ غرض، ایّام در ماه ذی‌قعده که اوّل ماه‌های حرام است در این سه ماه متوالی، ایّام و لیالی مبارک و متبرّکی است، پر از برکات است؛ باید از اینها استفاده کرد.» ۱۳۹۴/۶/۱۸ https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

نحوه خواندن نماز در تصویر گفته شده 🙏🏻

#تلنگر ✅ #آیت_الله_جوادی_آملی: انسان اگر خود را به حق مشغول نکند نفس او را به باطل سرگرم می‌کند... 👌 حتما ببینید https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#سلامتی ✅👌🏼 عدس #کلسترول و #قند خونتان را کاهش می‌دهد! 🔸با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند 🔹 توصیه می شود، عدس را همراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش و گوجه فرنگی استفاده شود تا جذب بهتری در بدن داشته باشد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#دانستنیهای_ورزشی #ستون_فقرات #انیمیشن ✅ میزان حرکت ستون فقرات https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

#آیامیدانید ❓آیا میدانید #هنر_رزمی_رما در نامگذاری اصطلاحات از ادبیات اصیل ایرانی بهره برده است؛ به نحوی که با جستجو در لغت نامه های فارسی معنای آنها را خواهید یافت. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

❇️ امام على عليه السلام: ظُلمُ الظّالِمِ يَقودُهُ إلَى الهَلاكِ ستمگرىِ ظالم، او را به هلاكت مى كشاند منبع https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

 #سلامتی ✅ خوردن خاکشیر و آب به صورت ناشتا ( همراه با عسل ) می می‌تواند به درمان کبد چرب کمک کند. این روند را تا مدت طولانی ادامه دهید و باعث کاهش کبد چرب خود شوید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#دانستنیهای_ورزشی ✅ وضعیت صحیح ایستادن سر: ستون فقرات و لگن، در یک راستا قرار دارد https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

📚 #رما_شناسی تنکیک بال کش 🔵 این تکنیک از تکنیک های قفل مفصل هنر رزمی رما است که در حالت های مختلف دستگیر، سرشاخ، با ضربه دست و حتی با سلاح کاربرد دارد. 🟡 بال کش در سطوح بالاتر در تکنیک های پلیسی و بادیگاردی به شیوه های متفاوت تری اجرا خواهد شد. 🔵 در قسمتی از رزم آرای تندر سپید نیز از این تکنیک استفاده شده است. 🟡 رماکار با تمرین و ممارست در این تکنیک میتواند به قدرت آسیب رساندن به مفصل حریف و قفل کردن حریف برسد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#شهدای_خدمت 🥀 باز پنجشنبه و یاد شهدا با صلوات... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#سلامتی 🔰 مصرف تربچه باعث لاغری شکم میشود زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش میدهد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#حرکات_اصلاحی ✅ با این تمرینات به راحتی از شر کمردرد راحت بشید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir