چطوری سنگ کلیه رو از بین ببریم؟
👈 برای دفع سنگ کلیه عسل رو با آب ترب یا شلغم مخلوط کنید و میل کنید.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
چند #انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید !
انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند
🍏👉• @markaz_teb 🍎
دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص:
🔹چرک خشک کن
🔸آرامش اعصاب
🔹ازبين بردن نفخ
🔸بهبودگلودردسرماخوردگی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نکات_زناشویی
#بهبود_روابط_جنسی
توصيه به خانوم ها حتما ببينيد👸🏻
🎤 حجةالاسلام دهنوی
📝 چگونگى تحريك همسر
ادامه کلیپ ها در👇🏻
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
🔰نوشیدنی دارچین،سیب و لیموترش🔰
🔸لاغری
🔹سم زدایی
🔸سلامت قلب
🔹کنترل قندخون
🔸عملکرد خوب کبد
🔹خواص ضد التهابی
🔸دفع چربی ها از بدن
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است.
مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید..
🍏👉• @markaz_teb 🍎
زالزالک باعث کم شدن فشارخون در افراد می شود. همچنین از افت فشار نیز جلوگیری می کند. در حقیقت فشارخون را تعدیل می کند.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
مصرف مداوم جوشانده زالزالک بصورت روزانه براے کاهش فشار خون ، افزایش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است..
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
✨ خواص جعفری برای پوست و مو ✨
☘ کاهش چین و چروک و اثر زخم
☘ افزایش قابلیت ارتجاعی پوست
☘ جلوگیری از ریزش مو
☘ از بین برنده شوره سر
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
🅾🍃 آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید:
👈 دوغ به همراه پونه
👈 دمنوش بابونه قبل از نهار
👈 سیر به همراه ماست قبل شام
👈 زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
♦️🍃اگر به دنبال #لاغری سریع هستید بدانید
تند کردن غذابه کاهش سریع وزن کمک زیادی میکند
ترکیب اصلی فلفل یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
محققان از موز به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن نام می برند
👈🏻 این میوه احساس سیری مطلوبی را بوجود می آورد که به از بین بردن هوس های غذایی کاذب کمک میکند.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
فواید #ذرت
1-پماد ذرت خشک کننده زخم ها می باشد
2-ذرت غذای خوبی برای پیشگیری ازسرطان است
3-ذرت ازپوسیدگی دندان جلوگیری می کند
4-روغن ذرت کلسترول خون راپائین می آورد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
🔶ساقه ی جعفری حاوی ویتامین A فراوان بوده که از لک های پوستی پیشگیری می کند
👈مصرف جعفری همراه با غذاهای چرب عوارض آنها را کاهش می دهد.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
🍔 افرادی که دو بار یا بیشتر در هفته فست فود می خورند نسبت به کسانی که یک بار یا کمتر از آن در هفته مصرف فست فود دارند، حدود 5 کیلو وزن بیشتری دارند.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
#خواص_خربزه
🔺شستشو دهنده مثانه
◽️خوشبو کننده دهان
◽️تمیز کننده پوست
◽️سفید کردن دندان ها
◽️ادرار آور
🔻باز کردن گرفتگی کبد
✅مصرف با معده خالی یا همراه با عسل ممنوع است
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
چای را با شکرشیرین نکنید
شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه،سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد
وزن را بالامیبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد
🍯 از عسل استفاده کنید
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
♦️مصرف زیاد پروتئین حیوانی،باعث افزایش کلسترول بد خون و خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. بهتر است
گوشت قرمز بدون چربی،مرغ بدون پوست،ماهی، تخم مرغ،شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔑🍃سعی کنید صبحانه شما حداقل ۵ گرم فیبر داشته باشد
1⃣سیب
2⃣سبزیجات
3⃣شاه توت
4⃣جو دوسر
5⃣روغن تخم کتان
♦️با مصرف این مقدار فیبر در روز، مثل آب خوردن وزن کم کنید.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔥🍃اگر میخواهید #لاغر شوید.
پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از غذا و اگر میخواهید #چاق شوید، 10دقیقه بعداز غذا میل کنید
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هدایت شده از مخزن پست 🍊🍇🍎
#آجیل مناسب برای افراد دیابتی❓
#فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔥🍃 #ضدچربیسازی
جلوگیری از #چاقی با کلم
#ایامیدانید
تارتاریک اسید موجود درکلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به #چربی اضافه در بدن میشود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
👈 اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند، در میانسالی بیماری سختی خواهد داد
🔸مصرف آب خیلی سرد به سبب مجاورت معده با دستگاههای مهم، زمینه ساز بیماری معده، قلب، کبد چرب و دیابت است
🍏👉• @markaz_teb 🍎
شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋
با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هنگام رانندگی تمرکز ندارید؟🤔
👈موز بخورید❗️
✍محققان میگویند ترکیبی به نام تیروزین در موز وجود دارد که باعث افزایش سطح هوشیاری میشود
👈تیروزین در اسفناج،پرتقال وسویا هم وجود دارد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#بدانیم
🔵خاکشیر قاتل کبدچرب
2 قاشق غذاخوری خاکشیررو،در 2 لیوان آب بجوشانید(به طوریکه یک لیوان باقی بماند)هرروزصبح ناشتا میل کنیدو تانیم ساعت چیزی نخورید...
🍏👉• @markaz_teb 🍎
روغن بادام زمینی فوق العادست👌
🔹خواص:
👈سلامت قلب
👈زیبایی پوست
👈کاهش فشار خون
👈کاهش کلسترول بد
👈پیشگیری از آلزایمر
👈پیشگیری از سرطان
👈تقویت سیستم ایمنی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#عفونت مجاری ادراری دارید؟🤔
👈آب خیار بخورید❗️
👈آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود!
👈برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
چای داغ چه بلایی سرتان می اورد
👈🏻 سرطان مری
👈🏻 سرطان معده
👈🏻 از بین بردن پوشش دهان و‌گلو
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#هشدار
🔴کنسرو ها بدن را دچار کم خونی میکنند !
در کنسرو ها از مواد نگهدارنده استفاده میشود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند.
🍏👉• @markaz_teb 🍎