🔰توصیه‌های خودمراقبتی در سکته قلبی به محض مشاهده علایم اولیه سکته قلبی مراحل زیر را انجام دهید: ⭕️خونسرد باشید. ⭕️اگر فرد بیهوش است، هوشیاری او را بررسی کنید (آرام روی شانه هایش ضربه زده و با صدای بلند او را صدا بزنید.) ⭕️اگر بیمار بیهوش بوده و تنفس هم ندارد (قفسه سینه او بالا یا پایین نمیرود) احیای قلبی را شروع کنید. ⭕️اگر بیمار بیهوش بوده اما نفس میکشد او را به یک پهلو نگهدارید. ⭕️اگر بیمار هوشیار است، او را بلافاصله بیحرکت کرده و به صورت نیمه نشسته بنشانید. 🚑با اورژانس 115تماس بگیرید و بیمار را آرام کنید. ⭕️تا رسیدن اورژانس ،115کنار بیمار بمانید. ⭕️در صورت هرگونه تغییر در شرایط بیمار، مجددا با 115تماس گرفته و راهنمایی دریافت کنید. ⭕️در صورتی که بیمار همراه خود قرص آسپیرین دارد، طبق دستور قبلی پزشک به او بدهید. 🔵👈کلیپ آموزشی علائم سکته قلبی 🔹👈مشاهده 👉 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در رسانه بهداشت👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰شناخت و مصرف صحیح دارو ها 🔹👈 تشخیص بیماری و تجویز داروی مناسب برای کنترل و بهبود آن یکی از مهم ترین مراحل درمان است. 👈اما مسلما نحوه درست مصرف دارو در روند بهبودی بیمار تاثیر بسیار مهمی دارد و چنانچه بیمار دارو را به درستی مصرف نکند تشخیص درست و تجویز داروی مناسب فایده ای به حال وی ندارد. 🔴👈خطاهای مختلفی در رابطه با مصرف دارو: 📌- مصرف داروی اشتباه 📌- مصرف زیاده از حد دارو 📌- مصرف همزمان داروهایی که با هم تداخل مصرف دارند. 📌- عدم رعایت زمان درست مصرف دارو آگاهی از نحوه صحیح مصرف دارو، شرایط مناسب برای نگهداری دارو نکات بسیار مهم و ضروری هستند که بیماران باید از آن مطلع باشند. 🔴👈از امروز با بخش شناخت دارو ها در بیماریهای غیرواگیر همراه شما هستیم. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در رسانه بهداشت👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🎥 دریاچه هیلیر با نام مستعار "دریاچه صورتی"، جزیره میدل، استرالیا😍 ⭕️ رنگ صورتی به دلیل وجود ارگانیسم Dunaliella salina در نظر گرفته می‌شود. Dunaliella salina که یک هالوفیل و یک اکسترموفیل است، جلبکی که کاروتنوئید تولید می‌کند که می‌تواند نارنجی، قرمز یا صورتی به نظر برسد. https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

[﷽]🌼⃟ •• #پیام_امروز 🗓یکشنبه ۲۳ اردیبهشت معبود من ! امروز خود را به جریان رودخانه حمایت تو می‌سپارم 🌊) 👈🏻هدفمند، اما تسلیم👉🏻 شهامت‌تغییر کردن‌را به‌من‌عطاکن! تا تغییر در درون‌و جهان‌بیرون من پدیدار شود✌️🏻) البته‌که‌سبب‌سازتویی‌و تلاش‌کننده و خواهان هم من👤•••) چگونه‌ ناامید باشم، در حالیکه تـــ❤️ـــو امید منی! 🍃#خدایا_شکرت 📢با ما همراه باشید👇 ┈•✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰سبزی هایی که نیترات دارند خطرناک هستن؟ 🔹👈دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و رژیم درمانی 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

#دارو 🔵قرص گلی بنکلامید مقدار دارو: ۵میلی گرم ⬅️این دارو با کمک به افزایش ترشح انسولین به کنترل دیابت نوع دو کمک میکند. 🔹احتمال افت قند خون در مصرف این دارو بیشتر از سایر قرص ها می باشد. ⏰ بهترین زمان مصرف: صبح ناشتا یا همراه با وعده غذایی طبق دستور پزشک ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

0⃣2⃣ علامت #بلوغ_عاطفی به زبان (بخش اول) 👤آلن دو باتن 1⃣. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره:‌ دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست 2⃣. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند:‌ پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون 3⃣. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید:‌ پس معذرت خواهی میکنید 4⃣. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره 5⃣. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن 6⃣. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید،سر حال باشید، غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید 7⃣. قهر نمیکنید:‌ یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید 8⃣. دست از کمالگرایی برمیدارید:‌ هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید 9⃣. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته 🔟. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده:‌ مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه ♥️https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز دوشنبه(۲۴) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی 🔹️متخصص پوست ومو:خانم دکترپوستیان 🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترکاردان پور 🔹️متخصص چشم پزشک:آقای دکترمعمارزاده 🔹️متخصص مغز اعصاب :خانم دکترقاسمی 🔹️متخصص عفونی :خانم دکترملکی 🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

[﷽]🌼⃟ • #پیام_امروز 🗓 دوشنبه ۲۴ اردیبهشت آنچه خدا می‌دهد پایانی ندارد و آنچه آدم‌ها می‌دهند، دوامی زندگیتان‌ پر از داده‌های #خـدا سـلام صبحتـون بخیـر✋🏻☺️ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز سه شنبه(۲۵) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی 🔹️متخصص اطفال :خانم دکترمختاریان 🔹️متخصص داخلی :خانم دکترفتاحی 🔹️متخصص چشم پزشکی :آقای دکترصالحی 🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترفدوی 🔹️متخصص زنان وزایمان :خانم دکترابراهیم پور 🔹️ مشاوره تغذیه: خانم یزدانی 🔹️متخصص مغز اعصاب :خانم دکترقاسمی 🔹️متخصص بیهوشی :خانم دکترشعبانی 🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❗️اطلاعیه شرکت یکتامحبوب در مورد آزمون استخدامی مورخه ۲۶ اردیبهشت: قابل توجه متقاضیان محترم به اطلاع می‌رساند با توجه به تغییر زمان و مکان آزمون فعلاً صدور کارت امکان‌پذیر نمی‌باشد و فعلاً ثبت نام و در نهایت در مراحل بعدی برای دریافت کارت از طریق پیامک اعلام می‌گردد ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔹 #اینفوگرافیک |🔸 کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می‌کند؟ 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰 عوارض کاهش وزن شدید؟ دکتر نوروزی-متخصص تغذیه 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌ کارت آموزشی نکات بهداشتی ویژه مسافرین حج تمتع👆👆 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

📖 مسابقه مطالعاتی به مناسبت روز دختر - ویژه اردستانی ها 🔺با مطالعه متن بالا می‌توانید در مسابقه شرکت کنید و به سوالات پاسخ دهید. 🗓️ مهلت شرکت در مسابقه: تا پایان روز پنجشنبه 27 اردیبهشت ماه 🌐 لینک شرکت در مسابقه: https://survey.porsline.ir/s/RhiR6Y66 🌷🌷🌷

📖 مسابقه مطالعاتی به مناسبت روز دختر - ویژه زواره ای ها 🔺با مطالعه متن بالا می‌توانید در مسابقه شرکت کنید و به سوالات پاسخ دهید. 🗓️ مهلت شرکت در مسابقه: تا پایان روز سه‌شنبه ۲۳ اردیبهشت ماه 🌐 لینک شرکت در مسابقه: https://survey.porsline.ir/s/Tqa1zK6c

💠التهاب فاشیای کف پایی یا خارپاشنه ⁉️آیا تاکنون تجربه درد در ناحیه پاشنه پا داشته‌اید؟ ⁉️آیا این درد بعد از بیدار شدن از خواب یا یک دوره بی‌حرکتی مثل نشستن روی صندل ایجاد می‌شود؟ ⁉️آیا بعد از چندقدم راه رفتن این درد کاهش می‌یابد؟ ✅دکتر فاطمه پل، دکترای تخصص ارتوز و پروتز و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در این باره و علل احتمالی آن و نیز راه‌های درمان گفتگویی با اصفهان زیبا داشته است در لینک زیر بخوانید: isfahanziba.ir/47000 @newsmui ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

⭕️ نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود:  🔻کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 🔻افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده 🔻کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ‎ 🔻کاهش شور و هیجان در زندگی ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز چهارشنبه (۲۶) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی 🔹️متخصص داخلی : خانم دکترفتاحی 🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترفدوی 🔹️متخصص پوست ومو :خانم دکترپوستیان 🔹️متخصص زنان وزایمان :خانم دکتر ابراهیم پور 🔹️متخصص ارتوپدی :آقای دکترایزدی 🔹️متخصص قلب وعروق : آقای دکترزارع 🔹️متخصص عفونی :خانم دکترکثیری 🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰ارتباط سرطان معده با مصرف نمک 🔹👈 در یک پژوهش جدید، پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین وجود ارتباط سرطان معده با مصرف نمک را در جمعیت بزرگسالان بریتانیایی بررسی کردند. 🔸نتایج پژوهش تأیید می‌کنند که ارتباط میان نمک‌زدن و سرطان معده تنها به کشورهای شرق آسیا منحصر نمی‌شود. پزشکان معمولاً از بیماران می‌پرسند که سر سفره به غذا نمک اضافه می‌کنند یا نه، زیرا این پرسش ساده نشان می‌دهد که فرد به‌طور کلی چقدر نمک مصرف می‌کند. 🔸مصرف نمک با افزایش ریسک زوال عقل، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس نیز ارتباط دارد. اما چگونگی ارتباط آن با سرطان معده مشخص نیست. برخی از پژوهش‌ها می‌گویند که نمک باعث آسیب به دیواره معده می‌شود و احتمال عفونت هلیکوباکتر پیلوری را افزایش می‌دهد. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰 یک بررسی ساده روده بزرگ می تواند زندگی شما را نجات دهد . 🔵👈 غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ 🔵👈کلیه افراد ۵۰ تا ۷۰ سال با انجام غربالگری روده بزرگ می توانند از ابتلاء به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنند. 👨‍⚕منتظر شما در پایگاه سلامت هستیم. علامت های اولیه خطر سرطان روده بزرگ را اینجا ببینید👉 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

#دارو 🔵قرص گلی کلازید(دیابزید) 🔹مقدار دارو: ۳٠،۶٠،۸٠میلی گرم 🔹 یک داروی خوراکی که با افزایش میزان انسولین باعث کنترل قند خون در دیابت نوع دو می شود. ⏰بهترین زمان مصرف: قبل از غذا در وعده ای که پزشک تجویز نموده. ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌ اعتیاد کودکان به گوشی و اینترنت #دکتر_سعید_عزیزی #اعتیاد_کودکان_به_گوشی ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

[﷽]🌼⃟ •• #پیام_امروز 🗓چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت معبود من ! امروز خود را به جریان رودخانه حمایت تو می‌سپارم 🌊) 👈🏻هدفمند، اما تسلیم👉🏻 شهامت‌تغییر کردن‌را به‌من‌عطاکن! تا تغییر در درون‌و جهان‌بیرون من پدیدار شود✌️🏻) البته‌که‌سبب‌سازتویی‌و تلاش‌کننده و خواهان هم من👤•••) چگونه‌ ناامید باشم، در حالیکه تـــ❤️ـــو امید منی! 🍃#خدایا_شکرت ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan