[﷽]🌼⃟ •• #پیام_امروز
🗓یکشنبه ۲۳ اردیبهشت
معبود من ! امروز خود را به جریان
رودخانه حمایت تو میسپارم 🌊)
👈🏻هدفمند، اما تسلیم👉🏻
شهامتتغییر کردنرا بهمنعطاکن!
تا تغییر در درونو جهانبیرون من
پدیدار شود✌️🏻)
البتهکهسببسازتوییو تلاشکننده
و خواهان هم من👤•••) چگونه
ناامید باشم، در حالیکه تـــ❤️ـــو
امید منی!
🍃#خدایا_شکرت
📢با ما همراه باشید👇
┈•✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰سبزی هایی که نیترات دارند خطرناک هستن؟
🔹👈دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و رژیم درمانی
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
#دارو
🔵قرص گلی بنکلامید
مقدار دارو:
۵میلی گرم
⬅️این دارو با کمک به افزایش ترشح انسولین به کنترل دیابت نوع دو کمک میکند.
🔹احتمال افت قند خون در مصرف این دارو بیشتر از سایر قرص ها می باشد.
⏰ بهترین زمان مصرف: صبح ناشتا یا همراه با وعده غذایی طبق دستور پزشک
⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید.
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
0⃣2⃣ علامت #بلوغ_عاطفی به زبان (بخش اول)
👤آلن دو باتن
1⃣. میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریشه در اضطراب و ترسشون داره: دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست
2⃣. یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغر شما اطلاع ندارند: پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون
3⃣. یادمیگیرید که شماهم اشتباه میکنید: پس معذرت خواهی میکنید
4⃣. اعتماد بنفس رو یاد میگیرید: نه که فوق العاده اید! نه. در واقع میفهمید هممون با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره
5⃣. والدینتون رو میبخشید:اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن
6⃣. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگر خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشید،سر حال باشید، غذا خورده باشید و استرس یا عجله نداشته باشید
7⃣. قهر نمیکنید: یادتون نمیره که یه روز میمیرید. حرف میزنید و میبخشید
8⃣. دست از کمالگرایی برمیدارید: هیچ چیزی بی نقص نیست. از به اندازه کافی خوب بودن قدردانی میکنید
9⃣. یاد میگیرید بد بین بودن در باره نتایج امور یه فضیلته
🔟. میفهمید نقاط ضعف آدما با نقاط قوتشون گره خورده: مثلا دیگه از کسی که شلخته ست ناراحت نمیشید چون میدونین به جاش شاید خلاقه
♥️https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز
دوشنبه(۲۴) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی
🔹️متخصص پوست ومو:خانم دکترپوستیان
🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترکاردان پور
🔹️متخصص چشم پزشک:آقای دکترمعمارزاده
🔹️متخصص مغز اعصاب :خانم دکترقاسمی
🔹️متخصص عفونی :خانم دکترملکی
🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
[﷽]🌼⃟ • #پیام_امروز
🗓 دوشنبه ۲۴ اردیبهشت
آنچه خدا میدهد پایانی ندارد
و آنچه آدمها میدهند، دوامی
زندگیتان پر از دادههای #خـدا
سـلام صبحتـون بخیـر✋🏻☺️
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز
سه شنبه(۲۵) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی
🔹️متخصص اطفال :خانم دکترمختاریان
🔹️متخصص داخلی :خانم دکترفتاحی
🔹️متخصص چشم پزشکی :آقای دکترصالحی
🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترفدوی
🔹️متخصص زنان وزایمان :خانم دکترابراهیم پور
🔹️ مشاوره تغذیه: خانم یزدانی
🔹️متخصص مغز اعصاب :خانم دکترقاسمی
🔹️متخصص بیهوشی :خانم دکترشعبانی
🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
❗️اطلاعیه شرکت یکتامحبوب در مورد آزمون استخدامی مورخه ۲۶ اردیبهشت:
قابل توجه متقاضیان محترم به اطلاع میرساند با توجه به تغییر زمان و مکان آزمون فعلاً صدور کارت امکانپذیر نمیباشد و فعلاً ثبت نام و در نهایت در مراحل بعدی برای دریافت کارت از طریق پیامک اعلام میگردد
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان
📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇
https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
🔹 #اینفوگرافیک |🔸 کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه میکند؟
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 عوارض کاهش وزن شدید؟
دکتر نوروزی-متخصص تغذیه
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
❌ کارت آموزشی نکات بهداشتی ویژه مسافرین حج تمتع👆👆
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
📖 مسابقه مطالعاتی به مناسبت روز دختر - ویژه اردستانی ها
🔺با مطالعه متن بالا میتوانید در مسابقه شرکت کنید و به سوالات پاسخ دهید.
🗓️ مهلت شرکت در مسابقه:
تا پایان روز پنجشنبه 27 اردیبهشت ماه
🌐 لینک شرکت در مسابقه:
https://survey.porsline.ir/s/RhiR6Y66
🌷🌷🌷
📖 مسابقه مطالعاتی به مناسبت روز دختر - ویژه زواره ای ها
🔺با مطالعه متن بالا میتوانید در مسابقه شرکت کنید و به سوالات پاسخ دهید.
🗓️ مهلت شرکت در مسابقه:
تا پایان روز سهشنبه ۲۳ اردیبهشت ماه
🌐 لینک شرکت در مسابقه:
https://survey.porsline.ir/s/Tqa1zK6c
💠التهاب فاشیای کف پایی یا خارپاشنه
⁉️آیا تاکنون تجربه درد در ناحیه پاشنه پا داشتهاید؟
⁉️آیا این درد بعد از بیدار شدن از خواب یا یک دوره بیحرکتی مثل نشستن روی صندل ایجاد میشود؟
⁉️آیا بعد از چندقدم راه رفتن این درد کاهش مییابد؟
✅دکتر فاطمه پل، دکترای تخصص ارتوز و پروتز و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در این باره و علل احتمالی آن و نیز راههای درمان گفتگویی با اصفهان زیبا داشته است
در لینک زیر بخوانید:
isfahanziba.ir/47000
@newsmui
━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━
🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان
📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇
https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
⭕️ نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود:
🔻کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر
🔻افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده
🔻کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد.
🔻کاهش شور و هیجان در زندگی
━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━
🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان
📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇
https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز چهارشنبه (۲۶) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی
🔹️متخصص داخلی : خانم دکترفتاحی
🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترفدوی
🔹️متخصص پوست ومو :خانم دکترپوستیان
🔹️متخصص زنان وزایمان :خانم دکتر ابراهیم پور
🔹️متخصص ارتوپدی :آقای دکترایزدی
🔹️متخصص قلب وعروق : آقای دکترزارع
🔹️متخصص عفونی :خانم دکترکثیری
🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
🔰ارتباط سرطان معده با مصرف نمک
🔹👈 در یک پژوهش جدید، پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین وجود ارتباط سرطان معده با مصرف نمک را در جمعیت بزرگسالان بریتانیایی بررسی کردند.
🔸نتایج پژوهش تأیید میکنند که ارتباط میان نمکزدن و سرطان معده تنها به کشورهای شرق آسیا منحصر نمیشود. پزشکان معمولاً از بیماران میپرسند که سر سفره به غذا نمک اضافه میکنند یا نه، زیرا این پرسش ساده نشان میدهد که فرد بهطور کلی چقدر نمک مصرف میکند.
🔸مصرف نمک با افزایش ریسک زوال عقل، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس نیز ارتباط دارد. اما چگونگی ارتباط آن با سرطان معده مشخص نیست. برخی از پژوهشها میگویند که نمک باعث آسیب به دیواره معده میشود و احتمال عفونت هلیکوباکتر پیلوری را افزایش میدهد.
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
🔰 یک بررسی ساده روده بزرگ می تواند زندگی شما را نجات دهد .
🔵👈 غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ
🔵👈کلیه افراد ۵۰ تا ۷۰ سال با انجام غربالگری روده بزرگ می توانند از ابتلاء به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنند.
👨⚕منتظر شما در پایگاه سلامت هستیم.
علامت های اولیه خطر سرطان روده بزرگ را اینجا ببینید👉
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
#دارو
🔵قرص گلی کلازید(دیابزید)
🔹مقدار دارو:
۳٠،۶٠،۸٠میلی گرم
🔹 یک داروی خوراکی که با افزایش میزان انسولین باعث کنترل قند خون در دیابت نوع دو می شود.
⏰بهترین زمان مصرف: قبل از غذا در وعده ای که پزشک تجویز نموده.
⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید.
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ اعتیاد کودکان به گوشی و اینترنت
#دکتر_سعید_عزیزی
#اعتیاد_کودکان_به_گوشی
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
[﷽]🌼⃟ •• #پیام_امروز
🗓چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت
معبود من ! امروز خود را به جریان
رودخانه حمایت تو میسپارم 🌊)
👈🏻هدفمند، اما تسلیم👉🏻
شهامتتغییر کردنرا بهمنعطاکن!
تا تغییر در درونو جهانبیرون من
پدیدار شود✌️🏻)
البتهکهسببسازتوییو تلاشکننده
و خواهان هم من👤•••) چگونه
ناامید باشم، در حالیکه تـــ❤️ـــو
امید منی!
🍃#خدایا_شکرت
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
🌿لزوم انجام مراقبت های پیش از بارداری
انجام معاینات پیش از بارداری میتواند نقشی مهم و مؤثر در بارداری راحت شما و همچنین سلامت جنین داشته باشد. انجام این معاینات این فرصت را به پزشک میدهد که بدن شما را برای دوران بارداری آماده کند و احتمال بروز مشکلات را در دوران بارداری به حداقل برساند. همچنین تشکیل پروندۀ سلامت شما پیش از بارداری میتواند به عنوان مرجعی مناسب در دوران بارداری باشد.
👈 شما می توانید جهت تشکیل پرونده #پیش_از_بارداری به نزدیکترین مرکزخدمات جامع سلامت يا خانه بهداشت محل زندگی خود مراجعه نمایید.
#فرزند_آوری
#جوانی_جمعیت
#نقش_من_در_جوانی_ایران
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇
🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 هر آنچه باید در مورد قاتل خاموش بدانیم
🔹👈دکتر محمد حسین نجفی
🔹متخصص قلب و عروق
#روز_جهانی_فشارخون_بالا_۲۸_اردیبهشت
📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید.
━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━
🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان
📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇
https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️⚡️بهار ازدواج برای پسران
🎥#دکتر_حبشی