#اصلاح_سبک_زندگی "ناهار در طب اسلامی ایرانی" مبنای زندگی بهشتی روزی صبح و شام معرفی شده است. (وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا) سوره مریم آیه ۶۲ این ایده آل ترین حالت ممکن برای حفظ سلامتی؛ ( البته نه برای همه) یعنی فرد صبحانه و شام مصرف کند، (صبحانه اول وقت و شام سرشب) و تاجایی که میتواندبین این دو وعده چیزی میل نکند. چرا ماتوصیه میکنیم باید حجم ناهارکم شودو برای بعضی افراد ترک شود؛ زیرا زمانی که بدن برای هضم و جذب غذا صرف میکند،یعنی فرآیندگوارش(اززمانی که غذاواردمعده میشودتازمانی که عملا دفعیات جداشده) این فرآیند ده الی دوازده ساعت زمان میبرد. وقتی بدن درگیرهضم غذایی است که۷ ساعت پیش خورده،اگر غذایی وارد بدن شود مصداق بارز درهم خوری است. 🆔 @reyhanatonnabi_1401

وقتی درهم خوری صورت میگیرد چون براساس گرسنگی صادق اتفاق نیفتاده است (تبدیل به رسوبات شده وتلنبار شدن این فضولات سبب بیماریهای مختلف خواهد شد) بیماریهایی ازقبیل: سوزش ادرار،کیستها،زخم معده،لک و پیس،التهاب مثانه و پروستات،آرتروز و... وقتی ما ناهار را به حداقل برسانیم عملا کاری میکنیم که بدن بافراغت بیشتری غذارا هضم کند؛ و این کمک شایانی به سلامتی ما میکند. یکی از فواید ماه مبارک رمضان همین فرصتی است که به بدن داده میشود چون یازده ماه بی وقفه مصرف خوراکی داریم یک ماه حداقل وادار میشویم این خلأ را ایجاد کنیم. تاامتلا و پُری که سبب ایجاد بیماریهای ذکر شده میشود،ازبین برود. #اصلاح_سبک_زندگی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

با توجه به این امتلا و پری بهتر است برای بعضی از افراد ناهار حذف شود. ولی این توصیه عمومی نیست، بعضی از افراد باید در وعده ناهار سوپ یا آش مصرف کنند و بعضی دیگر در حد آجیل و یا نخودچی و کشمش بعضی ها هم مقداری سالاد و یا میوه و آبمیوه برای آنها کفایت می کند. و بعضی از افراد بر اساس قوت و ضعف مزاجی باید ناهار مصرف کنند. ولی توصیه ای که ما در نظر میگیریم این است که بهتر است ناهار مفصل خورده نشود و تا جایی که می توانید ناهار سبک میل کنید؛ (وعده اصلی و پر فایده برای انسان وعده صبحانه و شام است) پس بهتر است این دو وعده مفصل میل شود🍃 #اصلاح_سبک_زندگی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «لا تدخل الحمام إلا و في جوفك شيء یطفأ به عنك وهج المعدة و هو أقوی للبدن و لا تدخله و أنت ممتلئ من الطعام.» داخل حمام نشو مگر در حالی که در شکمت چیزی (غذایی) که شدت حرارت معده را خاموش کن وجود داشته باشد، که برای بدن موجب تقویت است و در حالی که شکمت از غذا پر است نیز وارد حمام مشو‌. 📓 منبع : کافی (ط_الاسلامیه) ، ج۶، ص۴۹۷، ح۵ #آداب_حمام #معده #بهداشت #حمام 🛁🚿 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «عَلَيكُم بِالهَريسَةِ؛ فَإِنَّها تُنشِطُ لِلعِبادَةِ أربَعينَ يَوما، وهِيَ مِنَ المائِدَةِ الَّتي اُنزِلَت عَلى رَسولِ اللّه‏ِ (ص).» بر شما باد حلیم زیرا به مدت چهل روز سبب نشاط برای عبادت می‌شود و این همان مائده‌ای است که بر پیامبر (ص) نازل ‌شده. 📚 منبع : کافی، شیخ کلینی، ج۶، ص۳۱۹، ح۱ المحاسن، ج۲، ص۱۶۹، ح ۱۴۷۱ کلاهما عن صالح بن رزین عن الإمام الصادق (ع) بحار الأنوار، ج۶۶، ص۸۶، ح۳ دانشنامه احادیث پزشكی، ج۲، ص۴۹۸ #حلیم #هلیم 🥣 #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @daroo100 🪴🪴🪴🪴 🆔 @reyhanatonnabi_1401

🎃 طرز تهیه چیپس کدو حلوایی مواد لازم: 🔻 کدو حلوایی  ۱عدد 🔻 عسل، دارچین، نمک دریا به مقدار لازم جهت طعم دار کردن 🔻 کره گاوی ذوب شده یا روغن زرد یا روغن زیتون جهت سرخ کردن ✍️ طرز تهیه: کدو حلوایی  را با پوست کن نازک ببرید درعسل، دارچین و نمک دریا مزه دار کنید. درون ماهی تابه روغن ریخته تا داغ شود سپس این کدوها را درون آن سرخ کنید. فقط باید زود آن را از روغن درآورد چون زود میسوزد. 👈 پيامبر صلي الله عليه و آله: «عَلَيْكُمْ بِالدُّبّاءِ فَاِنَّهُ يُذَكِّى الْعَقْلَ وَ يَزيدُ فِى الدِّماغِ؛» «كدو بخوريد، چرا كه عقل را تيز و (كارآيى) مغز را زياد مى كند.» 📚 بحارالأنوار، ج 63، ص 229 #کدو_حلوایی #چیپس #چیپس_کدو_حلوایی #آشپزی_اسلامی #اصلاح_سبک_زندگی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ @dr_arefe_dehghani 🆔 @reyhanatonnabi_1401

✍️درخواص روغن #بنفشه 🔸امام صادق علیه السلام فرمودند : روغن بنفشه سید و بهترین روغنهای شما است. 🔸همچنین فرمودند : روغن بنفشه درزمستان گرم و درتابستان خنک است. 📚منبع؛ حلیة المتقین،باب6فصل7 #روغن_بنفشه #طیبات #خبیثات #اصلاح_سبک_زندگی 🆔 @reyhanatonnabi_1401

🔆جایگزین شیمی درمانی و خاصیت ضد سرطانی... ❇️ خواص مهم زنجبیل : 1️⃣ درمان سردی معده 2️⃣ تقویت حافظه 3️⃣ پوکی استخوان 👤 دکتر مجید اسد زاده #اصلاح_سبک_زندگی #زنجبیل 🇵🇸@reyhanatonnabi_1401🇮🇷

❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله: «السقم ، یمحو الذنوب.» بیماری، گناهان را محو می‌کند. 📚 منبع : جامع الأحادیث، ص۸۵ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۱۴۲ #بیماری #کفاره #گناه #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🇵🇸@reyhanatonnabi_1401🇮🇷

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام سجاد علیه السلام: «من لم یعرف داؤه ، أفسده دواؤه.» کسی که بیماری اش تشخیص داده نشود، دارویش او را تباه می‌سازد. 📚 منبع : أعلام الدین، ص۲۹۹ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۶۹ #دارو #تشخیص_بیماری #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 🇵🇸@reyhanatonnabi_1401🇮🇷

✅روغن زیتون جایگزین مناسب روغن های صنعتی ‍✍پیامبر اکرم (صل الله علیه واله) می فرمایند: علَیکُم بِالزَّیتِ؛ فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ، وَ یَذهِبُ البَلغَمَ، وَ یَشُدُّ العَصَبَ، وَیَذهَبُ بِالضَّنَی، وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ، وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ ✨ بر شما باد روغن زیتون؛ زیرا صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، عصب را تقویت، بیماری را برطرف، #اخلاق را نیکو، دل را خوش و همّ و غم را رفع می کند. منبع: عیون اخبار الرضا #اخلاق #افسردگی #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 🪴🪴🪴🪴🪴🪴 🇵🇸@reyhanatonnabi_1401🇮🇷

✅روغن زیتون جایگزین مناسب روغن های صنعتی ‍✍پیامبر اکرم (صل الله علیه واله) می فرمایند: علَیکُم بِالزَّیتِ؛ فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ، وَ یَذهِبُ البَلغَمَ، وَ یَشُدُّ العَصَبَ، وَیَذهَبُ بِالضَّنَی، وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ، وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ ✨ بر شما باد روغن زیتون؛ زیرا صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، عصب را تقویت، بیماری را برطرف، #اخلاق را نیکو، دل را خوش و همّ و غم را رفع می کند. منبع: عیون اخبار الرضا #اخلاق #افسردگی #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9 🪴🪴🪴🪴🪴🪴 🇵🇸@reyhanatonnabi_1401🇮🇷