4_5796224314898384014.m4a
6.47M
سخنگو: #مهشید_رئیسی
فايل صوتي شماره ٤٢
موضوع:تكنيك هاي ساده ولي كاربردي اعتماد به نفس
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#یک_فنجان_عصرانه
🔘با خودتون تان با افکار مثبت حرف بزنین :
از مشکلات مالی ،خانوادگی ،بیماری ،یا حتی پایین بودن سود کارتون صحبت نکنین ،
⭕️وقتی از یک خبر بد که از اخبار شنییدین ،یا از فرد یا شرایطی که ناامید و ناراحت تون کرده ،حرف می زنین ،طبیعتا چیزی نیست که عاشق اش باشین ،
⏸صحبت درباره ی روز بدی که داشتین ،دیر کردن سر قرار ،گیر کردن در ترافیک ،یا از دست دادن اتوبوس ،همه ی این حرف ها منفی هستن ،
▶️با تکرار این حرف ها ،اتفاق های ریز و کوچکی که هرروز تکرار میشن و سختی و درگیری رو وارد زندگی تون می کنن ،به سمت تون سرازیر میشن
◀️شما باید از اخبار خوب آن روز صحبت کنین ،درباره ی ملاقات هایی که با موفقیت انجام شدن ،بگین که از خوش قول بودن چقدر خوش تون میاد ،
➕درباره ی این که سلامتی کامل چه قدر خوبه .در مورد سود کسب وکارتون حرف بزنین،درباره ی حوادث و شرایط خوبی که در طول روز پیش اومده
باید از عشق تون بگین تا بتونه وارد زندگی تون بشه
🔷وقتی حرف های منفی رو تکرار کنین واز اون چه دوست ندارین گلایه کنین ،انگار خودتون رو مثل یک طوطی در قفس حبس کردین ،هربار که حرف بزنین ،یک میله ی دیگر به قفس اضافه میکنین ودر رو به روی خودتون وبه روی خوشی ها قفل میکنین ،
🔴افرادی که زندگی خوبی دارن درباره ی خواسته ها و علاقه مندی هاشون ،بیش تر از چیزهایی که دوست ندارن ،فکر و صحبت میکن
✔️برای زندگی خوب ،باید میله های قفسی که درآن حبس شدین رو بشکنید
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
هدایت شده از یوگا و شناخت چاکراها🧘♀️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مراقبه_گل_سرخ
تمرینی اساسی جهت تقويت تمركز فكر می باشد ،یعنی تمركز بر هيچ !
برخلاف ظاهر كاملا ساده به تمرين فراوانی نياز دارد
مراقبه برای هدف ارتباط با نور الهی، خدا و خود برترتان است ، با مراقبه اين فرصت را داريد كه نور الهی را در همه چيز ببينيد
يك جای راحت و آرام بنشينيد كه بتوانيد مراقبه كنيد ، روی زمين ، صندلی راحت.
طول مدت اين مراقبه ١٥ دقيقه می باشد .
يك گوی انرژی محافظ
(نوری سفيد يا آبی )را تصور كنيد كه كاملا شما را احاطه كرده و شما را نسبت به هر نيروی در طول مراقبه محافظت می كند.
در ذهنتان يك شاخه گل رز به هر رنگی كه دوست داريد انتخاب كنيد و بدون هيچ فكری در گل سرخ خود غرق شويد.
نگاهتان را در گل سرخ رها كنيد و اجازه دهيد ذهنتان خود به خود در تمام گل سرخ غرق شود و ذهنتان بلافاصله بازی های خودش را با گل سرخ آغاز كند ، زمانی كه در مراقبه گل سرخ قرار گرفتيد تك تك سلولهای بدنتان را با گل همنوا كنيد ،اجازه دهيد تمام بدنتان از بوی گل سرشار شود.
وقتی كه اين حس در تمام بدنتان شكل گرفت و احساس خنديدن در درونتان شروع شد از خودتان و گل سرختان تشكر كنيد و با احساس لبخند از مراقبه خارج شويد.
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
خدایا ممنون_01.mp3
29.61M
مناجات شبانه
مخصوص کسانی که شبها میخوان
شکرگزاری کنن
#استاد_عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
چله عزت‌نفس روز30.mp3
2.09M
.
✨#فایل_آموزشی
#چله_عزت_نفس
تمرین روز سی‌ام
(تمرین صبر)
خب تمرین امروز باز هم به بالا بردن صبر و کم کردن عصبی شدنه
خیلی نقطه مهمی هست .
وقتی زود برا همه چی عصبی میشی خودت رو داغون میکنی
هیچ کسی هیچ چیش نمیشه مطمن باش
بعد اینکه تونستی صبر کردن رو یاد بگیری تازه وارد آرامش میشی کم کم
حس میکنی آرامش رو
این که حرف و رفتار بقیه تاثیری رو تو نداره خیلی حس خوبی هست
اینکه هر کاری رو با آرامش و کمترین استرس پیش ببری
اینکه تصمیم های زندگیت رو با حوصله و صبر بگیری
👈تمرین امروز برای تقویت صبر :
دوستان بعضی هامون حوصله بعضی کار هارو نداریم...
مثلا شما ممکنه حوصله اشپزی یا کتاب خوندن رو نداشته باشید....هر کسی یه جا حوصله نداره ...
⁉️سوال من از تو اینه :
✍🏼10 تا از چیزایی که اصلا حوصلشو نداری بنویس...و جلوش بگو : چکار میتونم بکنم که این کار برام لذت بخش بشه ؟
(این تمرین بسیار بسیار برای تقویت حوصله خوبه...اینجوری میتونید حوصلتونو زیاد کنید...
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#صبح_بخیر
🔆چـشم هایـت را آرام بگشـا
نور خورشیـد را لـمس کـن صـدای پرنـده ها را بشنـو و سکـوت زمـان را ..
که منتظـر نواختن ملودی امـروز توسـت .
صبحـی دیگر روزی دیگر خــدا را شاکر باش برای فرصـت دوبـاره ای که به تـو می دهد .
❤️عـشقـش را با تمـام وجودت حـس کن و روزت را عاشقانه و خداگونه بساز .
سلام صبح بخیر🌹
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
چرا امروز صبح بیدار شدید؟ چرا از تخت گرم و راحت خودتان بیرون میآیید؟ آیا هر روز این کار را میکنید چون این واقعاً خواست شماست؟ یا شما به دلایلی
مجبور به بیرون آمدن از تخت گرم و راحت هستید؟
اکثر افراد هر روز صبح با صدای مداوم ساعت زنگدار و با بی میلی از خواب بیدار میشوند، اگر مردم حق انتخاب داشتند، اکثر آنها به خواب راحتشان ادامه میدادند.
هنگامی که ساعت زنگ میخورد،
ما دکمه خاموشی زنگ ساعت را میزنیم و در برابر عمل اجتناب ناپذیر بیدار شدن مقاومت میکنیم
و آگاه نیستیم که مقاومت ما پیامی به جهان میفرستد که ما ترجیح میدهیم در تختهایمان
ناآگاه و بیهوش باشیم تا اینکه بصورت آگاهانه و فعالانه زندگی میکنیم و زندگی ای را بسازیم
که به دنبال آن هستیم
تکرار کن
مسیولیت هر عاملی که مانع به موقع بیدار شدنم میشود را میپذیرم و خودم را پاکسازی میکنم
متاسفم
لطفامراببخش
متشکرم
دوستت دارم
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
@ArshianFa(4).mp3
13.14M
✅پیشرفت کوانتومی تاثیر کلام
استاد #عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
2_144122884659494713.mp3
15.2M
☘فوق انگیزشی
🙏سپاسگزاری
گروه #استادعرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
14754757312876.mp3
11.01M
.
📖#کتاب_صوتی
📙کتاب:#قدرت_درون_ماست
نویسنده لوئیس ال هی
📖کتاب قدرت در درون ماست اثر لوییس ال هی یا لوییز ال هی به شما نشان می‌دهد که چقدر قدرتمند هستید.
هرچه بیشتر با قدرت درونی‌تان ارتباط برقرار کنید، بیشتر می‌توانید در همه‌ی حیطه‌های زندگی‌تان رها باشید.
چه کسی هستید؟
چرا به این دنیا آمده‌اید؟
باورهایتان درباره‌ی زندگی چیست؟
هزاران سال است که جواب این سؤالات در درون خودمان قرار داشته است. اما معنای آن چیست؟
◀️قسمت بیست و هفتم
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅این جملات رو هر روز صبح به محض بیداری
و هر شب قبل از خواب تکرار کنید.
#جملات_تاکیدی بسیار فوق العاده
برای جذب پول و ثروت
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_5863712338611275924.mp3
16.29M
🙏قدرت دعا و شعور ذرات عالم
🍀فایلی فوق‌العاده از
🎙استاد #عرشیانفر
✅حتما گوش کنید...👌
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_5864217598563976874.m4a
12.46M
سخنگو: #مهشید_رئیسی
فايل صوتي شماره ٤٣
موضوع:بخشش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سپاسگزار باش
فارغ از تمام سختی ها و چالش‌های زندگی، تو هنوز زنده ای...
این فوق‌العاده است 💝
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429