‌ 🔸" سه ثانیه ترمز مهم در زندگی " ✔️ وقتی قصد دارید کاری انجام دهید سه ثانیه ترمز کنید و به خودتان فرصت دهید بعد انجام دهید. 🔗حتی برای روشن کردن ماشین وقتی سوار شدید سه ثانیه به خودتان فرصت بدهید بعد استارت بزنید! 🔗وقتی از شما پرسشی می پرسند مکث کنید بعد پاسخ دهید! و... 🔸این مکثهای سه ثانیه ای باعث بالا رفتن #صبر و #تحمل شما می‌شود و #انرژی_مثبت شما را افزایش و خطر خشمهای ناگهانی را کاهش می‌دهد. سعی کنید این روش را ملکه ذهن خود سازید. #سبک_زندگی_اسلامی ═══✼🍃🌹🍃✼══            @rezazadehgh ═══✼🍃🌹🍃✼══

‍ ➕رازهای مگوی چشم: از چشمات معلومه که افسرده‌ای! 👀😒 💰فرض کنید مقدار ی پول را به شما نشان داده و می‌گویند قرار است به شما داده شود، حدود ۶ ثانیه بیشتر زمان نمی‌برد که مردمک چشمان شما گشاد می شود؛ اما اگر مبتلا به افسردگی باشید چه؟! 📋 در مطالعه‌ای که اخیراً توسط بندلر و همکارانش در موسسه ماکس پلانک انجام شد مشخص گردید که این احساس انتظار پاداش و گشادشدن مردمک همراه آن، در بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی بالینی وجود ندارد و هر چه بی‌حالی بیشتر باشد این امر تقویت می‌شود. 👁 گشادشدن مردمک بخشی از پاسخ سیستم عصبی به استرس یا هیجان است و زمانی ایجاد می‌شود که بخشی از ساقه مغز به نام لوکوس سرولئوس، انتقال دهنده عصبی نوراپی نفرین را تولید می‌کند. 🧠 در افراد مبتلا به افسردگی که آنهدونیا (احساس کسالت عاطفی و فقدان شادی) را تجربه می‌کنند، فقدان گشاد شدن مردمک می‌تواند نشان دهد که این مدار پاداش در مغز تحت تأثیر قرار گرفته است. 📊 نتایج ذکر شده در این مطالعه با بررسی ۴۰ فرد افسرده و ۳۱ فرد سالم با استفاده از یک ردیاب چشمی در داخل دستگاه MRI بدست آمده است و تکرار نتایجی بودند که این تیم پژوهشی در مطالعات دیگرشان در سال ۲۰۱۸ و ۲۰۲۰ به آن رسیدند. با توجه به تکرار شدن نتیجه با قطعیت بیشتری می‌توان گفت که ردیابی چشم می‌تواند به عنوان یک آزمایش بالینی برای طبقه بندی افراد مبتلا به افسردگی یا نظارت بر پاسخ آن‎ها به درمان مفید باشد. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای ═══✼🍃🌹🍃✼══            @rezazadehgh ═══✼🍃🌹🍃✼══

⚫️ائتلاف جناح‌های ضدانقلاب داخلی و اصلاح طلبان با همکاری ضدانقلاب خارج نشین درصدد ایجاد بحران و آشوب در انتخابات پیش روی ریاست جمهوری هستند. هوشیارانه فقط گوش به فرمان رهبر حکیم انقلاب و نیروهای همطراز ولایتی باشید. حتما ببینین و انتشار بدین ═══✼🍃🌹🍃✼══            @rezazadehgh ═══✼🍃🌹🍃✼══

💯 بازی، بهترین راه حل برای حل ترس‌ها و اضطراب‌های کوکان 🎙 توضیحات حجت‌الاسلام‌والمسلمین #دکتر_مجید_همتی ═══✼🍃🌹🍃✼══            @rezazadehgh ═══✼🍃🌹🍃✼══

#نماز_شب_عروسی ⭕️ فرزندآوری و تربیت 🔸 تبیین ۲۰ ناگفته ی تربیتی در ۱۲ برنامه 🔶 قسمت سوم: تاثیر فوق العاده صفات اخلاقی والدین در تربیت فرزندان ✅ حجت الاسلام محمدمسلم وافی #تربیت #مهارت #وافی ═══✼🍃🌹🍃✼══            @rezazadehgh ═══✼🍃🌹🍃✼══